地震時(shí)怎樣自救

　　都說天有不測風(fēng)云人有旦夕禍福，生活中要是不幸遇到地震了，我們該怎樣自救呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看下吧。

地震時(shí)怎樣自救

　　1、躲在桌子下面

　　地震來得快去的也快，一般大晃動(dòng)也就一兩分鐘的時(shí)間。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有地震的感覺，立刻鉆到桌子下面并且抓好桌子腿，無處可鉆的地方，也要用棉被，厚衣服之類的東西保護(hù)好頭部，起到在被東西砸中時(shí)的一個(gè)緩沖作用。

　　2、關(guān)閉火源

　　火災(zāi)也經(jīng)常伴隨地震的發(fā)生而發(fā)生，在發(fā)生地震的時(shí)候，要注意觀察周圍的火源。在地震中滅火的機(jī)會(huì)有三次。第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來臨之前一般都會(huì)有小晃動(dòng)，這時(shí)即刻招呼大家關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候，再一次呼喊：“關(guān)火!關(guān)火!”并去關(guān)火，切記不要在大晃動(dòng)的時(shí)候去關(guān)，很危險(xiǎn)的。第三次機(jī)會(huì)在著火之后。即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

　　3、向戶外跑

　　如果發(fā)生地震時(shí)，正好在門口等容易外跑的地方，盡量向外面空曠的地方?jīng)]有建筑物的地方跑，并且跑的時(shí)候注意不要被碎玻璃，磚瓦，廣告牌等砸中。

　　4、戶外的場合，要保護(hù)好頭部

　　人在站不穩(wěn)的時(shí)候都會(huì)習(xí)慣性地去抓住東西，如門、墻壁。但在地震的時(shí)候，這些平時(shí)牢固的東西并不值得我們?nèi)ヒ揽?，說不定正是這些東西倒下把我們壓住。如在去年日本福島海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

　　5、在商場、地鐵時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

　　在商場、地鐵等人員集中的地方，一定保持冷靜，避免混亂。依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

　　如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。搭乘電梯的話，在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

　　6、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

　　發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。

　　7、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場所避難。

　　8、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

　　因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。

　　對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

　　地震急救知識

　　1、一定需要的就是保持冷靜的，然后就是尋找安全躲藏的空間的，在遇到一些的就是地震的話就是需要保持冷靜的，盡量的就是需要的是不要慌張是地往外跑的，因?yàn)榈脑捑褪切枰⒁忸~就是地震發(fā)生的瞬間的需要額就是離開建筑物很容易的會(huì)被砸傷的。一般的來說額話建筑物抗震能力的是比較好的，最好額話就是先尋找安全的躲藏空間的。

　　2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的話，遇到了地震的時(shí)候房間里的話也是會(huì)有明火的，一定是要立刻的是關(guān)掉的。這樣的話就是需要的尋找到安全的一個(gè)位置的是進(jìn)行躲避位置后，然后就是需要的是要趴在地上的，然后就是需要的是閉上眼睛的，再就是使用的是用鼻子呼吸的，一定時(shí)要注意的就是保護(hù)好自己的身體要害的，并的需要注意的就是用毛巾或衣服需要的是捂住自己的嘴巴和鼻子，這樣的話就是可以喝你會(huì)的防止房屋倒塌的時(shí)候，是會(huì)大量的灰塵堵塞呼吸道的。

　　3、盡量的是迅速的撤離到一些的是空曠的地方，如果一些的就是建筑物抗的震能的 很額 或很容易跑出去的，這個(gè)時(shí)候的話就是需要迅的撒速撤離到一定的空曠的地方的，盡量的是避開一些的是電線桿、大樹和一些的建筑的，保持的姿勢的話就是雙手是抱頭蹲坐在地上的，最好的就是能夠是是用書包等一些的是比較輕軟物品的話頂在頭上面的，這樣的話就是很好的是防止頭部受傷的。

　　4、如果是地震的高發(fā)的地區(qū)，需要的是熟悉緊急疏散通道和一些的自救的方法。還有就是平時(shí)在家里可以事先尋找好一耳光是可以很好的是避震的位置的。

　　地震自救時(shí)應(yīng)該避免的錯(cuò)誤

　　1、胸部有銳利物刺入忌拔

　　震中建筑物坍塌很容易導(dǎo)致銳利的器物刺入人體胸部，此時(shí)，很多傷者習(xí)慣性的動(dòng)作是順手將銳器拔出。要注意，這是非常錯(cuò)誤的做法。原因有兩點(diǎn)：首先，在沒有救護(hù)措施時(shí)突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大氣在拔出銳器的瞬間很容易進(jìn)入負(fù)壓胸膜腔，造成氣胸，引發(fā)縱隔擺動(dòng)，擠壓心臟而停跳。正確的做法先用手穩(wěn)固住插入物，也可簡單用布條(緊急情況時(shí)可用衣服等代替)輕輕束縛住銳器刺入部位，避免劇烈活動(dòng)，等待或?qū)で缶仍?/p>

　　2、腸子外露不能往回塞

　　肚皮是人體上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受傷，很容易造成肚皮被刺破使腸子脫出。遇到這種情況，大家的下意識動(dòng)作是用手托住脫出的腸子往肚腔里塞，這也是十分錯(cuò)誤的做法。原因有三點(diǎn)：1、脫出腸子很容易被感染，在沒有醫(yī)療條件的情況下，自己往回塞很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的腹腔感染;2、盲目地回塞腸子時(shí)，容易使腸子扭塞，導(dǎo)致機(jī)械性腸梗阻;3、脫落出的腸子很可能已經(jīng)被刺破，回塞容易導(dǎo)致一些糞便等臟物透過腸壁溢出，導(dǎo)致嚴(yán)重腹膜炎。

　　3、近肢端動(dòng)脈出血綁扎點(diǎn)忌就近

　　震中如果造成手臂部或小腿部近肢端(也就是靠近手、腳的踝部)動(dòng)脈出血，在綁扎時(shí)，要注意不能在出血點(diǎn)就近部位縛扎，應(yīng)選擇過膝、過肘的綁扎點(diǎn)。因?yàn)橄鄳?yīng)大血管穿行于尺橈骨和脛腓骨之間，不利于止血且易傷及相關(guān)神經(jīng)(橈神經(jīng))。

　　4、皮膚破損出血切忌用泥土糊

　　民間有種說法，對于皮膚破損出血的情況拿泥土糊上去可消炎止血。這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。泥土中含有一種厭氧菌——破傷風(fēng)桿菌，用這種方法不僅起不到消毒止血的功效，還很容易導(dǎo)致破傷風(fēng)，重者致命。

　　5、骨折后(被砸后)肢體切忌“輕舉妄動(dòng)”

　　震中倘若遇到被砸的情況，首先要考慮骨折的可能性。那么在自救的過程中，要避免被砸部位的活動(dòng)，防止骨折斷端受到二次傷害，加重血管和神經(jīng)的嚴(yán)重?fù)p傷?？梢虻刂埔?，找兩個(gè)小木棍之類的東西越過關(guān)節(jié)夾住骨折部位，再用繩或布條纏繞，以遠(yuǎn)端指趾不麻木為宜，就會(huì)起到良好的固定作用。

　　6、遇有害氣體泄漏切忌順風(fēng)躲避

　　地震中各項(xiàng)設(shè)施損壞，有害氣體泄漏的情況時(shí)有發(fā)生。很多災(zāi)民遇到這種情況時(shí)都十分慌亂，只顧逃跑躲避忽略風(fēng)向。很多人甚至是盲目地跟著人群順風(fēng)而跑。要注意，此時(shí)逆風(fēng)而上是最正確的躲避方法，可有效避免有害氣體順風(fēng)而下，致人體受到的傷害。

　　7、自救時(shí)呼救忌盲目大喊大叫

　　地震時(shí)如果被困無法逃脫，大家都知道通過呼救引起救援人員注意。但通常有很多人出于驚慌，在被困時(shí)聲嘶力竭地哭泣，拼盡全身力氣呼喊自己的親人，要注意這樣盲目的持續(xù)大喊大叫，會(huì)過多地消耗體力，導(dǎo)致肌體耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此時(shí)應(yīng)抓住時(shí)機(jī)有效呼叫，尚可充分利用一些手邊的金屬物進(jìn)行敲擊，或采用發(fā)光的亮片(如玻璃、鏡子等)，通過反射光引起救援人員注意，如有收音機(jī)可開大音響等多種呼救方式，從而達(dá)到自救呼叫的目的。

　　8、頸椎損傷忌抬頜后仰

　　地震中被長時(shí)間掩埋的傷員獲救時(shí)，常有一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作，喜歡后仰一下頭、深呼一口氣，好像這樣才能把胸中的廢氣排除干凈，但往往此時(shí)意外就發(fā)生了。由于地震坍塌、高處墜落等因素，頸椎最易受到損傷，在長時(shí)間不動(dòng)的情況下突然后仰過深(這種后仰動(dòng)作在急救醫(yī)學(xué)上稱為“鼻頜位”)，容易導(dǎo)致頸髓橫斷，造成脊髓休克，危及生命。正確的做法是用雙手扶住頸部，兩側(cè)相對制動(dòng)，最大限度避免頸髓橫斷致命性二次損傷。

　　9、被困時(shí)呼吸忌快而淺

　　正常情況下，人體的呼吸頻率為每分鐘12—20次，在遇到地震等險(xiǎn)情災(zāi)難降臨時(shí)，人們處于驚慌失措或過度恐懼的狀態(tài)時(shí)，呼吸容易急速，換氣頻率加快。但快而淺的呼吸容易使二氧化碳的呼出過多，而人體呼吸機(jī)氧供不充分，引起呼吸堿中毒，使氧解離曲線左移，組織釋放氧受阻，致機(jī)體缺氧更進(jìn)一步惡化;由此而導(dǎo)致昏迷等危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。故自救時(shí)應(yīng)控制情緒、保持鎮(zhèn)靜，宜采用慢而緩的呼吸方式，避免上述情況。