部隊冬季安全教育知識

　　冬季是疾病和安全問題的高發(fā)期，部隊人員集中，疾病容易發(fā)生傳播，安全事故案件隱患也比較多。冬季我們要進(jìn)行正常的訓(xùn)練，也是訓(xùn)練傷及意外疾病的易發(fā)時候。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編為大家整理了關(guān)于部隊冬季安全教育相關(guān)知識，歡迎大家閱讀與借鑒。

　　做好冬季常見疾病的預(yù)防工作和安全工作能夠保證官兵的身體健康和部隊的安全穩(wěn)定，使廣大官兵以良好的精神面貌進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)和生活。

　　一、冬季常見疾病與預(yù)防。

　　(一)預(yù)防流感的發(fā)生.

　　進(jìn)入冬季后，是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，當(dāng)然，最常見的呼吸道疾病還是感冒。每當(dāng)寒潮來臨時，感冒的病人就不斷增加，尤其是一些體質(zhì)較弱、抵抗力差的人。 1感冒的病因。

　　由于冬季氣候寒冷，空氣中濕度較低，因此，氣候干燥，此時人的鼻咽部粘膜變得十分干燥，易發(fā)生細(xì)微破裂，感冒病毒便可乘虛而入，氣溫降低，也使得鼻咽部的局部溫度下降，使病毒在受損的粘膜裂內(nèi)繁殖，再加上呼吸道受到冷空氣的刺激，造成局部血管收縮，使粘膜分泌的免疫球蛋白相應(yīng)減少，為感冒病毒的入侵提供了有利的條件，多種因素直接造成了人們在冬季易發(fā)生感冒。

　　2感冒有哪些癥狀表現(xiàn)。

　　冬季感冒一般發(fā)病較急，多數(shù)患者可伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉干痛、咳嗽、頭痛、發(fā)熱、全身肌肉酸痛等表現(xiàn)，嚴(yán)重的出現(xiàn)呼吸困難、紫甘等缺氧等癥狀，多數(shù)病人咳嗽時間持續(xù)較久，如果病情進(jìn)一步的發(fā)展，演變成氣管炎、支氣管炎，甚至轉(zhuǎn)成慢性支氣管炎。 3如何預(yù)防感冒。

　　一是加強監(jiān)測報告、及時隔離病人。

　　二是注意生活習(xí)慣。

　　概括的講就是衣、食、住、行、練、洗、喝;衣就是根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，注意防寒保暖;食就是不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品等富含維生素的、高蛋白、高熱量的食物，少吃油膩食品;;住就是經(jīng)常保持室內(nèi)的通風(fēng)，保持空氣新鮮，早上起床后把門窗打開，保持室內(nèi)空氣流通，同時，要經(jīng)常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒;行就是避免去擁擠的公共場所，不串門，盡可能減少與病人的接觸;練就是加強戶外體育鍛煉，提高身體的抗病能力;洗就是勤洗手、講究個人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生習(xí)慣。喝就是多喝開水，注意補充適量的水分來稀釋血液中的毒素加速代謝物的排泄多食用。 三是該盡早到衛(wèi)生隊或醫(yī)院治療。

　　請醫(yī)生根據(jù)病情，對癥下藥，自己切不可亂服藥物。感冒期間不可飲用煙酒，防止病情加重，忌食魚蝦、肥肉等助濕生痰的食物及生冷、辛辣等刺激性食物食品。也不可在發(fā)汗時洗澡，以免在洗澡時再次受寒。

　　四是注意不要傳染他人。

　　要注意做到不隨地吐痰，與人說話時不要對著說話人咳嗽，不要用公用的毛巾、碗、筷、茶杯等，以防止感冒病毒的傳播。

　　(二)預(yù)防凍瘡的發(fā)生。

　　我國東北、華北和西北的北部，冬季氣候嚴(yán)寒，冰天雪地，部隊在這些地區(qū)訓(xùn)練和作戰(zhàn)，常易發(fā)生凍傷，尤以戰(zhàn)時為甚。

　　1、凍傷發(fā)生的原因

　　(1)冷環(huán)境因素的直接作用。

　　寒冷：這是發(fā)生凍傷的主要原因。機體在寒冷環(huán)境中，局部熱量散失增多，當(dāng)局部溫度降低至組織冰點以下時，即可發(fā)生凍傷。

　　潮濕：這是促進(jìn)或加重凍傷的一個重要因素。如果衣服、鞋襪潮濕或被水浸漬，即使環(huán)境溫度并不很低，也可因長時間暴露于潮濕環(huán)境而引起凍傷。

　　大風(fēng)：這也是促進(jìn)或加重凍傷的一個重要因素。這是由于空氣的流動加劇了熱的散失，風(fēng)速越大，身體受冷越重。

　　接觸冷物：身體局部與極冷的金屬、石頭、地面、墻壁接觸時，因為它們導(dǎo)熱性強，能使局部溫度急劇下降或發(fā)生凍結(jié)，以致產(chǎn)生凍傷。

　　(2)疾病、過勞等因素誘發(fā)。

　　所有能導(dǎo)致溫?zé)嵴{(diào)節(jié)障礙、循環(huán)障礙和與產(chǎn)熱有關(guān)的內(nèi)分泌障礙等都能誘發(fā)凍傷。如過度疲勞、營養(yǎng)不良、手腳出汗、有凍傷史等都能誘發(fā)凍傷。

　　(3)其它原因引發(fā)凍傷

　　極冷的環(huán)境：突然遇到暴風(fēng)雪，驟然受嚴(yán)寒侵襲;涉水后鞋襪未能及時更換;

　　靜止：當(dāng)訓(xùn)練如隊列、軍姿訓(xùn)練時，肢體活動受到限制，局部血液循環(huán)不良;

　　2、凍傷的表現(xiàn)

　　多于初冬和早春體溫或潮濕條件下發(fā)生，好發(fā)于手、足、耳和面部。初時皮膚水腫，出現(xiàn)紅斑、感覺異常、灼癢與脹痛感。如果水腫突出，可發(fā)生水泡，水泡破裂后形成表面潰瘍，滲出漿液，如有繼發(fā)感染，則會出現(xiàn)膿和炎癥。

　　3、凍傷的預(yù)防：

　　(1)普及預(yù)防凍傷知識，改善必要的防寒設(shè)備。

　　(2)增強體質(zhì)，加強耐寒鍛煉，寒冷作業(yè)時勤活動。

　　(3)對手、耳、鼻等暴露部分予以保護(hù)。鞋襪不要過緊，并注意保持干燥潮濕后及時更換。另外，所穿的衣服應(yīng)該溫暖，而且松緊適宜。

　　(4)出現(xiàn)凍傷后，不宜立即烤火。如發(fā)現(xiàn)已有凍傷應(yīng)及早治療，盡量減少和避免并發(fā)癥的發(fā)生。

　　4、凍瘡的治療：

　　(1)用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。

　　(2)治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。

　　(3)風(fēng)油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

　　(5)凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數(shù)次, 可見效。

　　(三)預(yù)防胃病的出現(xiàn)

　　冬天冬天寒冷，如果防寒保暖不好，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，胃腸道對寒冷刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，不注意飲食和生活規(guī)律，就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥，或使原來的胃病加重。嚴(yán)重者還會引起胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。因此，要從以下幾個方面加以防護(hù)：

　　1、 防止腹部受涼。

　　俗話說“一場秋雨一場寒，三場秋雨要穿棉”。秋涼之后，晝夜溫差變化較大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，要隨氣候的變化，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好

　　被褥，以防止腹部著涼，而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　2、 加強體育鍛煉。

　　3、 注意飲食調(diào)養(yǎng)。

　　胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量，使胃中經(jīng)常有食物中各胃酸，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更要戒煙禁酒。

　　4、 講究心理衛(wèi)生。

　　胃病、十二指腸潰瘍等的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因些，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定很重要，避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

　　5、 避免藥物刺激。

　　臨床實踐證明，某些中西藥物的刺激，可使?jié)兠鏀U(kuò)大，病情加重。因此，應(yīng)禁服強的松、地塞米松、阿斯匹林、保泰松、消炎痛等對胃粘膜有強烈刺激性的藥物。如需要服用這些藥物，應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，或同時加用治療胃病的藥物。

　　(四)預(yù)防冬季訓(xùn)練傷。

　　冬季，人體的肌肉、韌帶想對于春秋季粘滯性增加，肌肉的彈性和伸展性降低，各關(guān)節(jié)的生理活動幅度變小，人體的代謝放緩。人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，皮膚和肌肉收縮，縮脖子、縮手縮腳、團(tuán)身保暖，不愿意運動。在冬季戶外訓(xùn)練中要特別注意運動項目的適當(dāng)選擇、準(zhǔn)備活動的合理安排、訓(xùn)練中嚴(yán)密組織、訓(xùn)練后總結(jié)的科學(xué)評價。

　　1、 在運動項目上選擇上要注意適當(dāng)。

　　由于冬季人的運動系統(tǒng)動作遲緩，循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)惰性增加，立即參加劇烈運動容易產(chǎn)生身體的不舒適感，運動損傷出現(xiàn)的概率增大。有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起頭暈、惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，在參加劇烈運動前一定要做好準(zhǔn)備活動，使肌肉、關(guān)節(jié)充分活動開，心肺等內(nèi)臟器官活動性適應(yīng)運動需求，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。從個體感覺上要做到渾身發(fā)熱、微出汗、關(guān)節(jié)舒展、精神振奮。這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。

　　3、要嚴(yán)密組織。

　　(1)訓(xùn)練中指揮員要帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動。

　　在運動強度不大，對抗性不強的運動項目中，準(zhǔn)備活動時間相對可以短一點，有時可以直接進(jìn)入活動。指揮員要對參加活動的同志調(diào)控，保障大家都能充分運動、保障訓(xùn)練中的氣氛、處理訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題。在運動強度相對較大，有對抗性的運動項目中，準(zhǔn)備活動要充分，一點不能簡化，專門性的準(zhǔn)備活動更要重視，如籃球比賽時，對手腕、手指、踝關(guān)節(jié)等容易受傷的部位一定要認(rèn)真準(zhǔn)備，將發(fā)生運動損傷的概率降到最低。

　　(2)訓(xùn)練中指揮員要考慮冬季氣候特點。

　　在講解和示范時要注意時間，戰(zhàn)士站立朝向。最好把需要講解、示范的內(nèi)容合理的分成幾段，先快速完整講解示范，然后再活動中擇時針對學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題講解、示范，每次講解、示范的時間要短，不能只顧自己說、做，讓大家在寒風(fēng)中聽、看，那樣不會有效果，且容易造成凍傷。

　　(3)訓(xùn)練中指揮員要適時的傳授訓(xùn)練常識。

　　很多戰(zhàn)士在訓(xùn)練中或訓(xùn)練后不知道一些基本的常識，如運動后脫衣服未及時穿上，極易著涼、感冒;更有甚者用冷水沖頭;指揮員要在運動中及時提醒防止出汗過多和講解運動中科學(xué)補充水分的方法。

　　(五)預(yù)防心腦血管疾病

　　冬季天氣變涼，由于皮膚和皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。因此，心血管病人要堅持服藥，堅持進(jìn)行邊所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發(fā)或加重心血管疾病。

　　1、 注意自身飲食。

　　飲食上，注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，既可有效地預(yù)防心腦血管疾病，也可減少腦血管意外的發(fā)生。防止進(jìn)食過飽，晚餐以八分為宜;日間多喝淡茶，對心臟有保護(hù)作用。

　　2、 注意自身監(jiān)測。

　　腦力工作繁重者，體育鍛煉相對不足，容易出現(xiàn)高血壓、高血脂等誘發(fā)心腦血管意外的原發(fā)疾病。所以，平時應(yīng)對自己的身體狀態(tài)有所監(jiān)測，對自己的“生命數(shù)據(jù)”(如血壓、脈搏)有較好的了解，并注意先兆癥狀。如發(fā)現(xiàn)突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。

　　(六)預(yù)防皮膚病。

　　冬季皮膚最容易受到干燥與寒冷的侵害，導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫。寒冷還會引起凍瘡、多形紅斑等皮膚疾病。

　　預(yù)防招數(shù)：保溫防寒，尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施;避免使用劣質(zhì)護(hù)膚品;穿著柔軟，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣等;加強皮膚鍛煉，例如堅持洗冷水臉，冷水擦身等;同時還需注重食物保健。另外，注意洗澡，冬季洗澡次數(shù)不宜太頻，水溫也不宜太高，盡量用含有滋潤成分的浴液，洗過澡后應(yīng)涂抹含有保濕成分的潤膚品。

　　(七)預(yù)防口角炎。

　　冬季空氣干燥，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發(fā)，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細(xì)菌乘機侵入口角，引發(fā)炎癥，另外，冬季進(jìn)食中新鮮蔬菜減少，造成維生素B2缺乏而誘發(fā)口角炎。

　　預(yù)防招數(shù)：應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。隨身帶一支“潤唇膏”，以免干燥時用舌頭去舔嘴唇，引發(fā)口角炎。

　　其實，說到根本，擁有健康的身體才是避免或減少冬季常見病發(fā)病的根本辦法，尤其是年輕人，完全可以通過鍛煉身體來預(yù)防它們。每天認(rèn)真落實一日生活制度，保持良好的生活規(guī)律，堅持出早操、積極參與連隊組織體能訓(xùn)練和文體活動，按時熄燈就寢、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵御疾病的能

　　二、冬季部隊安全常識教育。

　　冬季是火災(zāi)和盜竊常常發(fā)生的季節(jié)，在這里我為大家簡單地講一講防火和防盜的小常識。

　　(一)、防火

　　進(jìn)入冬季，部隊工作生活用火、用電等大量增多，火災(zāi)危險性加大;加上天干物燥，是火災(zāi)較頻繁的季節(jié)，做好防火應(yīng)注意：

　　一要安全吸煙。

　　嚴(yán)禁在一切易燃易爆單位、物資倉庫、車場和其他一切禁煙區(qū)吸煙，禁止在維修汽車和清洗機械零件時吸煙。吸煙時應(yīng)到安全地帶，煙頭未熄時不得進(jìn)入工作場所。糾正不良的吸煙習(xí)慣，晚上休息時不要躺在床上吸煙，不亂丟煙頭、亂磕煙灰，更不要將引燃的煙頭隨處亂放。

　　二要安全用火。

　　炊事班使用電爐時應(yīng)注意不可靠近可燃物，在使用煤氣后切記要關(guān)閉閥門，防止氣體泄漏，如遇明火、開啟電器的電火花或靜電就會爆炸起火。在操作間嚴(yán)禁用電爐取暖，不能同時使用煤氣和電爐。因為煤氣一旦泄漏，就容易釀成火災(zāi)。

　　三要安全用電。

　　電氣設(shè)備的安裝要符合規(guī)定，所用導(dǎo)線要求絕緣效果要良好，禁止電氣線路老化或者存在超負(fù)荷現(xiàn)象，以免發(fā)生電線短路起火。不能在電燈泡上罩紙或其他可燃物，不能將未經(jīng)冷卻的電熱器具放在有可燃物的場所。或?qū)⒖扇嘉锓旁陔姛崞骶呱?，更不能亂接亂拉電線。嚴(yán)禁私自使用大功率電器如熱得快燒水和電爐烤火。另大功率電熱器具不能使用橫截面過小的導(dǎo)線或容量過小的開關(guān)、插頭，以免發(fā)熱或打火。電源插座中有一種一座多用的三聯(lián)插座和四聯(lián)插座，使用方便，頗受青睞。但是使用這種多用插座應(yīng)注意電源插座所能承受的能力，不能超負(fù)荷使用，以保安全。

　　滅火常識：

　　1、煤氣罐著火：要用浸濕的棉、布、衣物等捂蓋滅火，并迅速關(guān)閉閥門。

　　2、電器、線路著火：要先切斷電源，再用干粉或二氧化碳滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。

　　3、電腦著火：發(fā)現(xiàn)電腦開始冒煙或起火時，應(yīng)馬上拔掉電源插頭或關(guān)閉電源總開關(guān)，然后用濕毛毯或棉被等蓋住電腦，切勿向失火電腦潑水，因為溫度突然降下來，會使熾熱的顯像管爆炸;

　　(二)防盜

　　防盜是人們?nèi)粘Ｉ钪凶铑^痛的一件事，但只要我們妥善保管好自己的錢物，防盜也是一件很輕松的事。

　　一是防錢物被盜。

　　每年冬季面臨部隊補兵選退和官兵休假，人員流動較大，官兵思相想活躍，如果不妥善保管好自己的錢物，很容易給不法分子可乘之機。鐵皮柜和密碼箱能上鎖的一定要上鎖。不能放太多現(xiàn)金在身上和抽屜里，如果是戰(zhàn)友間借貸還款有大量現(xiàn)金，要盡快存進(jìn)銀行，同時要加強銀行卡和賬戶密碼的保管，不能把密碼存在手機或?qū)懺诤凸P記本上，更不能把密碼設(shè)

　　成生日日期等簡單的數(shù)字，以防給別有用心之人可乘之機。

　　二是出行防盜。

　　冬季是人們外出的高峰時期，部隊探親休假、學(xué)習(xí)歸隊、退伍返鄉(xiāng)、住院療養(yǎng)、出差辦事等外出人員增多，其中出行防盜就成了人們最關(guān)心的事了。出行牢記以下5招， 、

　　防范招數(shù)一：買票切記別露白。買票前最好事先了解所乘火車車票的大致價位，并提前準(zhǔn)備好票款，不要與自己攜帶的錢款放在一起，以免給犯罪分子留下可乘之機。

　　防范招數(shù)二：上車謹(jǐn)防渾水摸魚?，F(xiàn)在有一些玩刀片的竊賊手法非常精準(zhǔn)。隔著衣服就能將事主的錢偷個精光，而且還不傷皮肉。乘客乘車時，千萬不要以為貴重物品貼身保管就能萬無一失，警惕性時刻不能放松。在檢票和上車時，人群一般比較擁擠，這時乘客最好把背包掛在胸前，這樣會給竊賊下手增加不小的難度。

　　防范招數(shù)三：放置行李要防“上架子”。上車后，旅客一般把行李安放在頭頂上方的行李架上，認(rèn)為這樣小偷就偷不了。由于頭頂位置是人們視覺的盲區(qū)，竊賊們可以踩著凳子裝作取自己的行李，就把乘客的行李偷走了，這種偷竊手段他們稱作“上架子”。因此在安放行李時，應(yīng)把行李放在自己斜上方的架子上，視線能及才便于隨時看管自己的行李。

　　防范招數(shù)四：休息時謹(jǐn)防摳死倒。火車行駛時，尤其是中午一兩點鐘和午夜12時到清晨6時這段時間，是竊賊們下手的最佳時間，人一入睡警惕性就會喪失，賊特別容易得手。大家最好在出門前保持充沛的體力。上車后，如果是單獨出行盡量不要在車上睡覺，有同伴則可以輪流休息。

　　防范招數(shù)五：談話中要防上托兒。竊賊下手時往往要分散乘客的注意力。他們通常的手段是“上托兒”，即找各種借口與乘客搭訕，或者吸引其注意力，設(shè)計一個圈套讓事主往里鉆，另一個同伴就會伺機將乘客的財物偷走。

　　三是外出防扒。

　　外出騎乘交通工具：乘坐公交車，或是自駕車、騎自行車最容易發(fā)生的是扒竊和詐騙。 防范措施：1.將自己的貴重物品妥善保管。2.不要在車站或是車上將自己的物品委托給陌生人進(jìn)行看護(hù)。3.火車或是長途汽車停靠站后，購物時一定要注意自己隨身攜帶的財物。

　　4.乘坐公交車，不要將手機以及錢包等財物放在外套口袋中，應(yīng)該放在貼身部位，同時在上下車人多擁擠時更要提高警惕。

　　四是在公共場所防盜。

　　人員密集的公共場所一般指商場、超市、市場等，這些地方最容易發(fā)生扒竊案件。 防范措施：1.注意特殊地點。扒竊在這些場所中最容易發(fā)生的幾個地點為：入門處、購物中、交款時。2.注意物品放置。將錢包、手機等貴重物品貼身攜帶，將背包斜挎在前面，手包不要隨意放置，3.注意提高警惕。在人多的地方注意和周圍人員保持距離，時刻警惕是否有同一個或是幾個陌生的面孔經(jīng)常出現(xiàn)在周圍，進(jìn)出門時提高警惕性。

　　總之，冬季防病和安全問題關(guān)系著我們廣大官兵生命健康和財產(chǎn)安全，希望大家提高警惕，防范在前，確保部隊和自身的健康安全。由于時間關(guān)系，還有地方?jīng)]有講到，如有部隊不妥之處，往領(lǐng)導(dǎo)和同志們批評指正。