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臉部細(xì)紋預(yù)防手冊(cè)

時(shí)間: 耀輝34 分享

  女人的皮膚可以說都是非常脆弱的,如果長(zhǎng)期不注意保養(yǎng)或者保養(yǎng)方法不當(dāng)都能讓皮膚快速長(zhǎng)出細(xì)紋。那么怎樣才能預(yù)防臉部細(xì)紋呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的臉部細(xì)紋預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!

  臉部細(xì)紋預(yù)防

  保養(yǎng)不當(dāng)或做不到位都會(huì)對(duì)嬌嫩的肌膚造成傷害,例如戴錯(cuò)眼鏡、按摩不正確、用眼過度等都會(huì)加速肌膚衰老的腳步,下面列舉6個(gè)錯(cuò)誤的保養(yǎng)小細(xì)節(jié),大家千萬(wàn)要注意。

  1、戴錯(cuò)眼鏡--眼周細(xì)紋

  視力不佳卻沒戴眼鏡時(shí),為看清楚東西,眼睛往往不自覺的瞇起來,更有甚者,瞇眼同時(shí)還有皺眉的動(dòng)作,對(duì)于近視們,這幾乎習(xí)以為常,卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細(xì)紋。

  怎么辦--選擇一款適合的眼鏡,至少在用電腦、看電影電視或閱讀這種需要連續(xù)用眼的時(shí)候佩戴。

  2、不注意補(bǔ)涂--密集干紋

  誰(shuí)說眼霜只能早晚用?不少人因?yàn)榕麻L(zhǎng)脂肪粒,選擇最輕薄的眼部啫喱,每次只用極少一點(diǎn),往往到了下午,眼周就開始出現(xiàn)干紋,如果化了妝或者在空調(diào)、暖氣房中,干燥的狀況就更加明顯。

  怎么辦--脂肪粒與眼霜是否含有油分沒有直接聯(lián)系,啫喱狀的眼霜在防止水分蒸發(fā)方面相對(duì)較弱,如果你喜歡輕盈的質(zhì)地,那就在包中備一支啫喱,隨時(shí)補(bǔ)涂。

  3、眼溝下陷--“黑輪”

  從內(nèi)眼角延眼骨下部的淺淺凹陷,俗稱淚溝。淚溝下陷與年齡沒有關(guān)系,有可能先于眼袋出現(xiàn)。凹陷部位的陰影容易造成眼圈發(fā)黑的印象,而相對(duì)突起的部位又會(huì)被人認(rèn)為是眼袋--“黑眼圈+眼袋”,即惱人的“黑輪”。

  怎么辦--淚溝成因不明,可能遺傳,也可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期疲勞。注意用眼衛(wèi)生,避免用眼過度,伏案工作時(shí)每隔一個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)眺、按摩眼部放松一下,消腫的眼角和抗老化眼霜有一定幫助,不過一旦出現(xiàn)淚溝,最好去醫(yī)院咨詢整形美容方面的醫(yī)生,看看是否需要采用玻尿酸填充。

  4、眼袋膨出--眼腫、黑輪

  有些人天生眼下脂肪層偏厚,眼袋突出,這種情況在亞洲人平板的臉上更為明顯和常見。與下眼瞼突起三到五毫米左右的“臥蠶”不同,眼袋的寬度通常在一厘米以上。突出部位還會(huì)造成周邊陰影,看起來如同濃重的黑眼圈。

  怎么辦--先天眼袋無法通過涂抹保養(yǎng)品解決,睡前少喝水、不飲烈酒,日??谖肚宓?,晚餐避免油膩厚重食物,有助于預(yù)防眼腫,土豆片、黃瓜片和紅茶包冷敷等傳統(tǒng)手段,能暫時(shí)緩和水腫狀況。實(shí)在想“消滅”眼袋的人,可咨詢整形美容科醫(yī)生,注射去眼袋的效果并不好,如果害怕美容手術(shù),就堅(jiān)持健康的生活方式并使用去腫和防松弛的眼部保養(yǎng)品,預(yù)防眼袋變大。

  5、用眼過度--黑眼圈、干燥

  下班時(shí)的黑眼圈、干紋總比晨起時(shí)明顯?不要把一切歸咎于“壓力過大”或“辦公室太干”,讓你顯得憔悴的原因,很可能是用眼過度。連續(xù)一小時(shí)以上盯著電腦屏幕或者閱讀文件,眼部會(huì)感覺疲勞、增加眨眼次數(shù),若佩戴隱形眼鏡,眨眼次數(shù)還會(huì)增加更多。長(zhǎng)期用眼過度,會(huì)造成眼部皮膚早衰。

  怎么辦--養(yǎng)成每隔一到一個(gè)半小時(shí)左右休息五到十分鐘的習(xí)慣,嚴(yán)格將滴眼液的次數(shù)限制在每日兩到三次,眼部發(fā)酸干燥時(shí),寧可暫時(shí)放下手頭工作,走動(dòng)一下或者做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),讓眼睛和身體都休息一下,也有利于預(yù)防各種辦公室病。

  6、沒有配合正確按摩--細(xì)紋、浮腫

  擔(dān)心眼部皮膚太薄太脆弱,只輕輕地把眼霜“沾”上,最多點(diǎn)幾下了事;或者為了“促進(jìn)吸收”,用力拍打、搓揉、按壓,這兩種做法都不利于眼部護(hù)養(yǎng),影響眼霜的使用效果。正確的按摩能快速消除疲勞,強(qiáng)化眼部保養(yǎng)效果,錯(cuò)誤的手法則會(huì)拉扯刺激皮膚。

  怎么辦--最簡(jiǎn)單有效的按摩手法是:從內(nèi)眼角開始,沿下眼眶內(nèi)側(cè)用無名指指腹按壓至外眼角,眼尾處輕輕向上提拉,再?gòu)耐庋劢情_始,沿下眼眶外側(cè)按壓至內(nèi)眼角。上眼瞼直接由內(nèi)眼角按壓至外眼角即可。另外,用力上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠,是一種很好的“內(nèi)部按摩”,擠壓內(nèi)眼角處的睛明穴則能快速緩解眼部疲勞。

  預(yù)防細(xì)紋,你需要做下面的事

  1、每天都要保濕

  把保濕當(dāng)成你護(hù)膚的基礎(chǔ)。皮膚失去水分,會(huì)漸漸失去彈性和飽滿感。每次洗臉之后都涂上保濕霜,會(huì)把細(xì)紋扼殺在搖籃里。

  2、避免頻繁洗臉

  每天早晚洗兩次臉就夠。洗臉太勤,你皮膚中的自然油脂會(huì)流失,而皮膚的油脂是保持皮膚柔軟的主要因素。如果皮膚變干變硬,細(xì)紋就會(huì)爬上來。

  3、巧用抗氧化劑面霜

  細(xì)紋的誘因之一是可怕的自由基,由環(huán)境污染,內(nèi)在壓力以及陽(yáng)光紫外線在我們體內(nèi)產(chǎn)生。所以,使用富含抗氧劑(比如維生素C和維生素E)的日霜和晚霜,抵御自由基對(duì)皮膚的破壞,避免細(xì)紋出現(xiàn)。

  4、切記防曬

  防曬霜已不只是去海灘時(shí)的防曬傷工具,它變成了你每天都要用的防衰老武器。當(dāng)然,用在臉上的防曬霜最好不含油分。

  5、多多微笑

  有人說笑太多會(huì)容易長(zhǎng)皺紋。然而,通過重復(fù)的表情而產(chǎn)生細(xì)紋的是眉頭的部分,所以注意不要經(jīng)常眉頭緊鎖或者頻頻哀傷哭泣。笑容也是美容利器。

  6、少抽煙,少用吸管喝飲料

  出于衛(wèi)生原因,有些人習(xí)慣用吸管喝飲料,嘴巴吸汲的動(dòng)作會(huì)讓嘴周長(zhǎng)出皺紋。抽煙的動(dòng)作和吸管類似,所以說戒煙保青春!

  7、多吃魚

  三文魚(鮭魚)富含蛋白質(zhì)和omega-3等健康脂肪酸,這些營(yíng)養(yǎng)元素都有助保持你的皮膚飽滿而光澤煥發(fā)。

  8、用仰睡的姿勢(shì)睡覺

  側(cè)睡的時(shí)候,臉和枕頭事實(shí)上在整夜會(huì)發(fā)生許多摩擦,從而導(dǎo)致皺紋出現(xiàn),仰睡就可以避免這個(gè)問題。

  9、嘗試果酸面霜

  果酸也稱阿爾法羥基酸(AHA),有助脫去皮膚死皮,尤其能淡化眼周細(xì)紋和皺紋。

  10、不要養(yǎng)成瞇眼的習(xí)慣

  如果外出時(shí)陽(yáng)光強(qiáng)烈,就戴上墨鏡保護(hù)眼睛。如果近視就佩戴矯光眼鏡或者隱形眼鏡。因?yàn)殛?yáng)光和視力養(yǎng)成瞇眼的習(xí)慣,只會(huì)讓細(xì)紋更早爬上你的眼睛。

  11、多為肌膚補(bǔ)充Vc

  一些研究發(fā)現(xiàn)維生素C促進(jìn)膠原蛋白的生成,并且防止UVA和UVB對(duì)肌膚造成損傷。夏季選擇一款具有維生素C成分的面霜,是一個(gè)不錯(cuò)的決定哦~大豆保護(hù)肌膚

  大豆對(duì)女人來說是很好的食物,它不僅能夠?yàn)槲覀兲峁┥锎萍に?讓我們更女人)而且還能減少紫外線對(duì)我們的傷害,研究發(fā)現(xiàn)大豆中的活性成分可以直接作用于肌膚保持肌膚結(jié)構(gòu)穩(wěn)定和促進(jìn)新陳代謝。

臉部細(xì)紋預(yù)防手冊(cè)

女人的皮膚可以說都是非常脆弱的,如果長(zhǎng)期不注意保養(yǎng)或者保養(yǎng)方法不當(dāng)都能讓皮膚快速長(zhǎng)出細(xì)紋。那么怎樣才能預(yù)防臉部細(xì)紋呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的臉部細(xì)紋預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡! 臉部細(xì)紋預(yù)防 保養(yǎng)不當(dāng)或做不到位都會(huì)對(duì)嬌嫩的肌膚造
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