輻射在我們身邊無(wú)處不在，輻射對(duì)我們的身體健康影響非常大，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的預(yù)防輻射的方法的相關(guān)內(nèi)容，希望你們會(huì)喜歡!

　　預(yù)防輻射的方法有哪些

　　1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

　　2、還對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　3、上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

　　4、操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

　　5、應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。

　　6、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　7、注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

　　8、注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　9、經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。

　　輻射讓男性健康遭到威脅

　　家用電器是否存在電磁，輻射有多大?表示，其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)于緊張，草木皆兵。電磁輻射確實(shí)可能影響人的生殖系統(tǒng)，但主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，因?yàn)槟行陨臣?xì)胞和精子對(duì)電磁輻射更為敏感。因此，男性應(yīng)盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時(shí)也要保持安全距離，一般是半米以上。長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯睡覺(jué)的女性，可使月經(jīng)周期發(fā)生明顯改變，若頻繁使用電爐，可增加出生后小兒的發(fā)病率，近10年來(lái)，關(guān)于電磁波對(duì)人體損害的接連不斷。

　　于是電腦、電視、洗衣機(jī)、電冰箱甚至電吹風(fēng)等每日與人接觸的電器，因?yàn)楸环Q(chēng)為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來(lái)。那么到底這些家用電器是否存在電磁輻射，輻射有多大?專(zhuān)家表示，其實(shí)日常生活中，電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì)主動(dòng)防護(hù)，但也不必過(guò)于緊張，草木皆兵。

　　收音機(jī)測(cè)出安全距離

　　專(zhuān)家表示，任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、充電器甚至接線(xiàn)板都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。

　　關(guān)于具體的輻射量，記者在努力搜尋一番之后，并未發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)有不同電器輻射量的標(biāo)準(zhǔn)表格出臺(tái)。不過(guò)，日本出版的SAPIO雜志就公布了一組家庭常用電器電磁輻射檢測(cè)數(shù)據(jù)。

　　家庭常用電器電磁輻射檢測(cè)數(shù)據(jù)參考表(mG：毫高斯)電器：咖啡爐、傳真機(jī)、電熨斗、錄像機(jī)VCD。電磁輻射量：1mG;2mG;3mG;6mG;10mG。

　　電器：音響、電冰箱、空調(diào)、電視機(jī)、洗衣機(jī)。電磁輻射量：20mG;20mG;20mG;20mG;30mG。

　　電器：電飯鍋、復(fù)印機(jī)、吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、電腦。電磁輻射量：40mG;40mG;70mG;100mG;100mG。

　　電器：電須刀、電熱毯、吸塵器、無(wú)繩電話(huà)、微波爐。電磁輻射量：100mG;100mG;200mG;200mG;200mG。

　　雖然輻射無(wú)處不在，但是有關(guān)專(zhuān)家指出，并非所有的電磁輻射都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，如果磁場(chǎng)強(qiáng)度控制在規(guī)定范圍內(nèi)對(duì)人體的作用是積極和有益的，比如市場(chǎng)出售的理療機(jī)就是利用電磁輻射的溫?zé)嶙饔眠_(dá)到消除炎癥和治療目的，因此關(guān)鍵問(wèn)題是要把電磁輻射控制在安全范圍內(nèi)。

　　如果消費(fèi)者想了解自己所處環(huán)境的輻射量，可以采取儀器檢測(cè)方法。但目前國(guó)產(chǎn)售價(jià)為幾百元的儀在測(cè)量數(shù)據(jù)上可能出現(xiàn)偏差，而一些國(guó)外進(jìn)口的測(cè)試儀需幾十萬(wàn)元，普通百姓很難接受。

　　專(zhuān)家表示表示，可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的監(jiān)測(cè)方法讓人們了解電器使用的安全距離：利用可接收AM(調(diào)幅)頻道的收音機(jī)，打開(kāi)后將頻道調(diào)在沒(méi)有廣播的地方，并且靠近所要測(cè)量的電視、冰箱、微波爐或電腦等家電用品，就會(huì)發(fā)現(xiàn)收音機(jī)所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會(huì)恢復(fù)原來(lái)較小的噪音量;這樣就可以測(cè)出安全距離，平常生活中與這個(gè)電器保持測(cè)量出的安全距離即可。

　　教您7招防電磁輻射

　　1、別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

　　2、勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　3、用水吸電磁波。室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

　　4、減少待機(jī)。當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

　　5、及時(shí)洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹱兊龋虼嗽谑褂煤髴?yīng)及時(shí)洗臉洗手。

　　6、補(bǔ)充。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等，以補(bǔ)充人體內(nèi)A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　7、接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話(huà)，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話(huà)。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話(huà)。

　　輻射危害男性健康尤甚

　　很多從事IT的女性一旦出現(xiàn)、不孕等情況，首先會(huì)把原因歸結(jié)為電腦。

　　專(zhuān)家指出，這很可能是過(guò)分“抬高”了電磁輻射的威力，忽略了其他各類(lèi)原因。

　　電磁輻射確實(shí)可能影響人的生殖系統(tǒng)，但主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，因?yàn)槟行陨臣?xì)胞和精子對(duì)電磁輻射更為敏感。因此，男性應(yīng)盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時(shí)也要保持安全距離，一般是半米以上。

　　另外，專(zhuān)家指出，大家一定要分清，電磁輻射和電磁污染其實(shí)是兩個(gè)概念。雖然電磁輻射無(wú)處不在，但電磁污染只有在電磁輻射超過(guò)一定強(qiáng)度后，才會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)，導(dǎo)致頭疼、失眠、記憶衰退、血壓升高或下降、心臟出現(xiàn)界限性異常等。如在電磁輻射超強(qiáng)度的環(huán)境下長(zhǎng)期作業(yè)，嚴(yán)重的可能引起部分人員流產(chǎn)、，甚至誘發(fā)癌癥。

　　專(zhuān)家表示，目前還未有流行病學(xué)可以證明電磁輻射對(duì)人體的影響。他說(shuō)，現(xiàn)在每個(gè)人都生活在電磁環(huán)境里，但由于每個(gè)人的個(gè)體差異及對(duì)電磁波的敏感度不同，因此造成的影響也是不同程度的。除了懷孕前三個(gè)月的孕婦、裝有心臟起搏器等特殊人群需要特別采取一些特殊防護(hù)措施外，一般人群不用過(guò)于擔(dān)心，只要注意一般的防護(hù)即可。