小學生鍛煉身體的日記
小學生鍛煉身體的日記
鍛煉身體可以提高新陳代謝,讓器官更快的更新,減少疾病的發(fā)生;還可以提高免疫力,對抗疾病;還可以改善體型,還可以放松神經(jīng),緩解疲勞;還可以交朋友使性格開朗,提高自信,打開胸懷。本文為您提供的是小學生鍛煉身體的日記作文,希望大家喜歡。
小學生鍛煉身體的日記篇一
秋日的陽光灑滿山城,又是美好的一天。如果不干點有意義的事,豈不是浪費了老天爺?shù)?ldquo;一番美意”?所以,我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉,也可以去放松放松。
剛到山下,我隱約看到有幾塊石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原來是介紹石板健身步道的,根據(jù)石碑上的介紹:石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場鎮(zhèn),沿山而上,翻脊過澗,途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個終點,全長約7公里,路面寬1.5米。
了解完以后,我們又繼續(xù)上前。好一個石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼湊而成的,走上去,卵石們輕輕的按摩你的腳掌,舒服極了,在步道的旁邊,還設置了石桌,石凳,休息涼亭等,便于游客休息,步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹木,一陣涼風吹來,秋葉隨著秋風翻滾起來,她們仿佛成了輕巧起舞的少女,手指伸向天空,旋轉著,舞蹈著,裙擺在空中飛舞,沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞,似乎人們也被他們所感染,為他們伴奏,哼著歌。但,另一處風景也吸引著人們的視線,人們只好不舍的告別。
到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香氣四處飄蕩,微風淘氣的撫摸著你的臉蛋,魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲,真是一副好迷人的景象,對了,不來點音樂怎么行呢?就在這時,小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿了力量,原本沉重的腳步也變得輕快了許多,我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中,一陣涼風襲來,帶走了一天的疲憊與煩惱,我們終于露出滿意的笑容,連眉角都笑開了花……
夕陽的余輝籠罩著山峰,此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻,你感覺到徒步爬山,不僅是一次身體的鍛煉,更是一次心靈的洗禮……
小學生鍛煉身體的日記篇二
今天寫完作業(yè)后,我想看下電視放松下,可是媽媽說看電視是一種非常不好的習慣,要我出去跟小伙伴們玩一玩。于是我就出去玩了。
剛到他家樓下,就看到了他和其它班級的幾個小朋友在跳繩,他們一共3個人,有兩根跳繩,我過去了正好四個人,我們可以兩個人一伙。很快,我們分好了組,我和其它班的多多一組。我們用亮亮的手表計時,以1分鐘為單位計時,我們每組先出一個人,計數(shù)后,再換另外兩個人,兩次跳繩的個數(shù)加一起,多的那個獲勝,贏的背著輸?shù)淖?0步。
第一輪,亮亮跳了70個,由于中間停了一下,我們組的多多只跳了61個?,F(xiàn)在換上了我,我非常有信心,因為以前媽媽幫我數(shù)過,我一分鐘能跳120個,可是到了我真正上場的時候,剛跳了20個,我就覺得有點累,又跳了10幾個,就覺得跳不動了,后來勉強跳了一分鐘,才跳了65個。這一輪下來,我就沒法繼續(xù)了,背著亮亮走了10步,堅持完了這一輪游戲,我就沒有力氣再玩了。出于無奈,我回家休息了,并且告訴了一臉好奇的媽媽,我累的原因。媽媽一聽,告訴我說,最近每天學習,寫完作業(yè)就看電視,都沒怎么鍛煉身體才會這個樣子,以后每天都要鍛煉身體,身體才是本錢。
小學生鍛煉身體的日記篇三
這星期一,我們進行了400米跑步考試,從中我得到了很大的教訓。
那天上午第三節(jié)課,我們先繞操場(每圈200米)跑了2圈,之后又做了充分的準備運動……過了一會兒,劉老師把我叫了過去,怎么回事呢?原來輪到我了。我和其余四五
個同學站在起跑線上,只聽老師一聲令下:“跑!”圍觀的同學們不斷傳來加油聲,議論聲……人聲鼎沸。
那么我的感覺又是如何呢?可真糟糕透了!開始第1圈時,感覺倒不錯,挺輕松的,有點飄飄然;可到了第2圈時,可受不了了,呼吸不順暢,兩腿像掛了鉛似地怎么也拖不動了,全身都散骨架了;跑完后(當然是不及格,是在我意料中的)??墒前l(fā)生了很懸的事——我正在四處與同學走來走去時,突然頭暈了,人有點想吐的感覺。過了一會兒,眼中竟下起了黃色的“雪花”,緊接著就什么也看不清了,到處是一片黃色的“沙漠”。我趕緊搖搖晃晃地找到了老師,同學扶我到石凳上坐了一會兒……
我從這件事中悟出了一個道理:只有身體健康,那才是最重要的。沒有一個健康的身體,那將什么事也做不成。
小學生鍛煉身體的日記的知識擴展:
1.描寫運動會小學日記4篇