關于晨練日記400字
關于晨練日記400字
“一年之計在于春，一日之計在于晨”。在方興未艾的全民健身浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的群眾，特別中老年人是晨練活動的主力軍。下面學習啦小編為你帶來晨練日記400字內(nèi)容，希望大家喜歡。
晨練日記400字篇一
平?jīng)龉珗@的晨練真有趣。有的在打羽毛球，打到滿頭大汗還是不分勝負，有的在做操，他們活力四射、精神抖擻，仔細一看竟全是老人;太極拳柔中帶剛，飄逸瀟灑，又不失剛勁雄健，我想練它的人身子骨一定很硬朗;還有的在談天說地、談笑風生。
最吸引我的是打羽毛球，我剛看上一眼就入了迷，害得我手上咬了幾口的蔥油餅都涼了。比賽開始了，由位于左邊的選手發(fā)球，那球速度極快，嗖的一聲，球就不見了蹤影，只留下一條白線。處于右邊的選手一個擊球，球又飛了起來，立刻，球直向左邊選手逼近在左邊選手勾球的威脅下，右邊選手的壓球就把威脅轉(zhuǎn)到對方身上，但左邊選手輕輕一挑，球又展開了飛翔之旅球在右邊選手天衣無縫的抽球下結(jié)束了，雖然我意猶未盡，但是也讓我大飽了一回眼?！，F(xiàn)在想起來還是回味無窮。
生活就像做操，需要充滿活力，不然就沒意義;生活就像太極拳，做事不要操之過急，靜下來慢慢考慮。生活就像談心，喜怒哀樂樣樣有。
生活原來就應該像這樣有趣。
晨練日記400字篇二
‘叮鈴鈴’‘叮鈴鈴’鬧鐘聲從耳邊響起，我趕快從溫暖的被窩里鉆出來爬下床。因為今天我要和爸爸去公園里晨練。
公園里的景色真美啊!花草散發(fā)出淡淡的清香，綠葉散發(fā)著清新的氣息。空氣真新鮮啊!一棵棵樹木像一位位士兵等待著人們的到來。
公園里真熱鬧啊!有老爺爺，老奶奶，還有叔叔等。他們有的跳繩，有的練太極，有的練舞劍。瞧!一位老爺爺在練太極，這位爺爺不僅年紀大了，但是動作非常柔美。一位老奶奶在練舞劍，一會兒向上，一會兒向下，一會兒向左，一會兒向右。我躲都來不及。一位叔叔跟著音樂節(jié)拍跳著歡樂的舞蹈。一位阿姨在練跳繩，速度很快，只聽繩子拍打在草地上“啪啪”的聲音。真是五花八門，讓人看得眼花繚亂。
只有我和爸爸在跑步比賽。比賽開始了。爸爸遠遠的把我甩在了后面。突然，我停了下來，爸爸回頭看見我停了下來。爸爸跑到我身邊，問我：“怎么了?”我說：“我累了。”爸爸說：“我全身都是汗，也沒停下來，你看，你只跑了一半，就停了下來，如果是真的比賽，你不是早就輸了?你一定要堅持到底!”我聽了爸爸的話，慚愧的低下了頭。我咬住牙，一口氣跑到了終點。
從這次晨練，鍛煉了我的身體和意志。
晨練日記400字篇三
今天早晨，我和爸爸媽媽來到了臘山立交橋的橋下，來鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍，拿著水，直奔臘山立交橋的小花園。
迎著春風的懷抱，我們來到了小花園，空氣格外的清鮮，天空特別的明朗，使我總想高歌一曲，表示心里的愉快。在橋底下，一碧千里而并不茫茫，隨處都是美麗的景色。
我們打起了羽毛球，首先，我和爸爸打，我發(fā)了一個比較近的球過去了，爸爸趕緊從后面跑上來接球。球來了，因為太高，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽“啪”的一聲，一個有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個來回，當打第九個來回時，我因為注意力不是很集中，所以沒接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個遠球的基礎下，又打了一個近球，爸爸還沒反引過來，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來我們又打了幾個回合，還是爸爸贏了。
晨練真有趣，不僅能鍛煉身體，還能切磋一下球技，互相指出缺點，一起改進。
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