2024奧運(yùn)會(huì)女排預(yù)選賽中國(guó)女排陣容（完整版名單）

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2024奧運(yùn)會(huì)女排預(yù)選賽中國(guó)女排陣容(完整版名單)

主教練 蔡斌

主攻 朱婷，李盈瑩，王云蕗，吳夢(mèng)潔

副攻 袁心玥，王媛媛，高意，楊涵玉

二傳 刁琳宇，丁霞，許曉婷

接應(yīng) 龔翔宇，鄭益昕

自由人王夢(mèng)潔，姚迪

這是寧波北侖第23次承辦國(guó)際女排賽事，前期國(guó)際排聯(lián)官員、中國(guó)排協(xié)相關(guān)負(fù)責(zé)人蒞臨寧波北侖，實(shí)地查看并指導(dǎo)賽事籌備工作，目前各項(xiàng)籌備工作正有條不紊推進(jìn)。賽事組委會(huì)始終堅(jiān)持高水平辦賽的要求，有序推進(jìn)各項(xiàng)籌備工作，同時(shí)也將以一流的硬件設(shè)施和軟件服務(wù)，為保障此次賽事作好充分準(zhǔn)備。

巴黎奧運(yùn)會(huì)女排資格賽分組

A組：中國(guó)女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;

B組：日本、巴西、土耳其、比利時(shí)、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;

C組：波蘭、意大利、美國(guó)、德國(guó)、泰國(guó)、哥倫比亞、韓國(guó)、斯洛文尼亞。

女排排球正確的擊球方法

自拋?zhàn)詨|法

自拋?zhàn)詨|法是一種正確的打排球的姿勢(shì)。練習(xí)者做好準(zhǔn)備姿勢(shì)后，將球上拋，迅速含胸、夾臂、挺肘，雙手互握手腕下壓，待球下落，進(jìn)行墊球。這時(shí)手臂要抬平些，使球直上直下，墊發(fā)球高度為頭上1米左右。這種姿勢(shì)可以明確墊球動(dòng)作，掌握正確的墊球手臂部位，培養(yǎng)球感。同時(shí)，自拋?zhàn)詨|法可以有效地提高球員的擊球準(zhǔn)確性和技術(shù)水平。

女排單手接球方法

單手接球是一種正確的打排球姿勢(shì)。當(dāng)來(lái)球低、速度快、距離遠(yuǎn)、來(lái)不及用雙手接球時(shí)，采用單手接球。這種動(dòng)作快，手臂伸得遠(yuǎn)，可以擴(kuò)大控制范圍。然而，由于手臂擊球面積小，不容易控制球。因此，在接發(fā)球時(shí)，應(yīng)采用正面雙手接球，根據(jù)不同的發(fā)球性能，選擇不同的接發(fā)球動(dòng)作方法。單手接球是排球比賽中的重要環(huán)節(jié)，可以提高球員的擊球準(zhǔn)確性和技術(shù)水平。

女排排球手勢(shì)怎么握呢?

排球手勢(shì)的握法有包拳法、疊指法和判斷球的運(yùn)動(dòng)軌跡和位置的手法。具體如下：

包拳法。雙手互相握著，兩個(gè)大拇指平行向前，兩個(gè)手掌和兩個(gè)前臂的根部向外旋轉(zhuǎn)并相互靠近，手腕向下壓，形成前臂的墊擊平面。

疊指法。雙手手指上下交疊，掌根緊靠，雙手互握，兩拇指相對(duì)平行，前傾壓在上手中指第二指關(guān)節(jié)上。