“中國(guó)隊(duì)女足世界杯”2023所有賽程表_對(duì)陣名單

中國(guó)女足在這屆世界杯被列為二檔球隊(duì),因第一檔都是歐洲豪強(qiáng),中國(guó)女足出線危險(xiǎn)。下面是小編給大家?guī)?lái)的“中國(guó)隊(duì)女足世界杯”2023所有賽程表_對(duì)陣名單，希望大家喜歡!

“中國(guó)隊(duì)女足世界杯”2023所有賽程表

2023年7月22日17:00——中國(guó)女足vs丹麥女足澳大利亞珀斯。

2023年7月28日17:30——中國(guó)女足vs海地女足澳大巧弊利亞阿德萊德。

2023年8月1日17:30——中國(guó)女足vs英格蘭女足澳大利亞阿德萊德。

2023年女足世界杯將在2023年7月20日-8月20日進(jìn)行，新西蘭和澳大利亞作為東道主聯(lián)合承辦。根據(jù)賽事安排，澳大利亞的悉尼將作為兩支晉級(jí)決賽進(jìn)行爭(zhēng)冠的比賽場(chǎng)地。

2023女足世界杯分檔如下

第一檔：新西蘭、澳大利亞、美國(guó)、瑞典、德國(guó)、英格蘭、法國(guó)、西班牙

第二檔：加拿大、荷蘭、巴西、日本、挪威、意大利、中國(guó)、韓國(guó)

第三檔：丹麥、瑞士、愛(ài)爾蘭、哥倫比亞、阿根廷、越南、哥斯達(dá)黎加、牙買(mǎi)加

第四檔：尼日利亞、菲律賓、南非、摩洛哥、贊比亞、附加賽3支球隊(duì)

2023女足世界杯簡(jiǎn)介

2023年女足世界杯是2023年7月20至8月20日在新西蘭和澳大利亞舉辦的足球賽事。

2021年4月1日，新西蘭副總理兼體育部長(zhǎng)格蘭特·羅伯遜宣布，2023年女足世界杯開(kāi)幕式會(huì)在新西蘭舉行。 比賽在兩國(guó)9個(gè)城市舉行，其中新西蘭有四個(gè)城市，澳大利亞有五個(gè)城市。

2021年5月21日，國(guó)際足聯(lián)官方宣布，2023年女足世界杯在7月20至8月20日進(jìn)行。

2022年5月13日，國(guó)際足聯(lián)秘書(shū)長(zhǎng)法特瑪-薩穆拉和新西蘭副總理格蘭特-羅伯遜宣布，2023年國(guó)際足聯(lián)女足世界杯抽簽儀式于2022年10月22日在奧克蘭舉行。

2023女足世界杯在哪個(gè)國(guó)家舉辦的

2023年女足世界杯將由兩個(gè)城市聯(lián)合承辦，這是女足世界杯賽事歷史上此前所不曾有過(guò)的，澳大利亞和新西蘭將做為本屆世界杯的承辦者，與此同時(shí)本屆女足世界杯參賽隊(duì)伍也史無(wú)前例的來(lái)到了32支球隊(duì)。

2023女足世界杯參賽球隊(duì)由此前的24隊(duì)擴(kuò)軍至32隊(duì)，29支球隊(duì)將獲得晉級(jí)至下一輪的資格，而余下三支資格則需要通過(guò)附加賽來(lái)實(shí)現(xiàn)，每個(gè)大洲最多僅1支種子隊(duì)。東道主澳大利亞和新西蘭直接獲得進(jìn)入決賽圈的入場(chǎng)券，亞足聯(lián)共計(jì)有6個(gè)晉級(jí)名額。

踢足球的好處

鍛煉身體

足球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)受人喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以起到強(qiáng)身健體的作用的。在足球運(yùn)動(dòng)中是需要全場(chǎng)跑的，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是相當(dāng)大的，能夠起到鍛煉身體的效果。

緩解頸椎不適

一些上班族經(jīng)常坐在電腦前或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大，需要跑跑停停，對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎的不適有改善的作用。

預(yù)防近視

堅(jiān)持踢足球的人，一般每次踢球的時(shí)間都是有1個(gè)小時(shí)左右時(shí)間，眼睛是跟著球轉(zhuǎn)，直視遠(yuǎn)方，眼睛能得到很好的放松和休息。對(duì)于近視的預(yù)防有一定的幫助。

緩解壓力

現(xiàn)代社會(huì)的生活工作壓力都是很大的，如果無(wú)法釋放壓力，會(huì)導(dǎo)致心情抑郁。而在踢足球時(shí)，可以什么都不想，放下心中所有的包袱，在大汗淋漓中把不好的情緒發(fā)泄出來(lái)，緩解了身上的壓力。

增大肺活量

長(zhǎng)期進(jìn)行踢足球運(yùn)動(dòng)，能夠是肺功能變強(qiáng)，增大肺活量，使得胸部肌肉更加的有力，呼吸系統(tǒng)功能也因此更加的強(qiáng)大。

提高關(guān)節(jié)的靈活性

堅(jiān)持踢足球還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)牧α?，關(guān)節(jié)囊和韌帶也增厚，從而增大關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性。同時(shí)使關(guān)節(jié)囊，韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)∪馍煺剐约哟?，從而提高關(guān)節(jié)的靈活性。

強(qiáng)化腿部的骨骼

踢足球中使用最多的是腿部，是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，促進(jìn)了新陳代謝，改善了骨的`血液供給，骨的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能都發(fā)生了良好的變化。骨密質(zhì)增厚，使骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)壓力和拉力不同更加整齊而有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起更加明顯。這些變化使骨變得更加粗壯和堅(jiān)固，從而提高了骨的抗折，抗彎，抗壓縮和抗扭轉(zhuǎn)方面的功能。

預(yù)防心臟疾病

堅(jiān)持踢球會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高最大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)器官輸送的氧量大大增加，各個(gè)器官的工作質(zhì)量自然大大提高。另外踢球會(huì)加速血液循環(huán)，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)全身的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。

提高大腦神經(jīng)系統(tǒng)

踢足球的時(shí)候要求眼睛在看，腳在踢，而且足球場(chǎng)上變化多端，不僅僅要腳下動(dòng)作迅速，同時(shí)還要眼觀八方，腦中迅速判斷情況，掌握最好時(shí)機(jī)。在整個(gè)足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行中，要求運(yùn)動(dòng)員的精神是高度集中的，特別是在正規(guī)的比賽中。但是這是這樣的長(zhǎng)期鍛煉中，大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能能夠不斷得到鍛煉增強(qiáng)。

提高身體的反應(yīng)度

前面也提到了踢足球的時(shí)候需要眼觀四路，耳聽(tīng)八方。特別是在進(jìn)行足球比賽的時(shí)候，大腦與身體都要處于隨時(shí)作戰(zhàn)的狀態(tài)，一旦場(chǎng)上出現(xiàn)任何情況都需要身體做出最迅速、最準(zhǔn)確的反應(yīng)才能幫助足球比賽獲得最后的勝利。長(zhǎng)此以往的鍛煉，大腦中樞控制區(qū)域得到鍛煉的同時(shí)也能夠讓身體的反應(yīng)度、靈敏度不斷得到增強(qiáng)。

增強(qiáng)心臟功能

踢足球的時(shí)候，身體長(zhǎng)期處于奔跑、跳躍的影響下，肌肉的緊張活動(dòng)，使得心臟工作增加，身體器官需要更多的血液供應(yīng)支持足球運(yùn)動(dòng)，心臟會(huì)不斷的增大，心壁不斷增厚，肌肉也變得更加有力，心臟功能越來(lái)越強(qiáng)大。能夠幫助防治心血管疾病。但是要注意，身體有病患的患者一定要咨詢醫(yī)生之后再考慮是否進(jìn)行踢足球運(yùn)動(dòng)。

增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能

踢足球比起跑步一類的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量更大，需要吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳。胸廓的活動(dòng)范圍也會(huì)在這一吸一呼中變得更寬闊。而這一過(guò)程帶來(lái)的就是肺活量的不斷加強(qiáng)，胸部肌肉的更加有力，整個(gè)呼吸系統(tǒng)功能的更加強(qiáng)大。

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

踢足球是講求合作精神的。任何一個(gè)只想著球在自己腳下，只想著自己射門(mén)出風(fēng)頭的足球運(yùn)動(dòng)員都不是一名合格的足球運(yùn)動(dòng)員，他所在的團(tuán)隊(duì)也不會(huì)取得勝利。踢足球需要團(tuán)隊(duì)的默契配合，講究的是團(tuán)隊(duì)權(quán)益下的個(gè)人利益。經(jīng)常進(jìn)行踢足球運(yùn)動(dòng)，能夠有效增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

增強(qiáng)下肢力量

踢足球是進(jìn)行腿部力量練習(xí)最好的方式之一。我們知道，在踢足球的過(guò)程中，腿部擔(dān)當(dāng)了重要的作用，而足球也給腿部以最好的回報(bào)。它能夠讓你的腿部肌肉力量加強(qiáng)、腿部的血液循環(huán)加速、增強(qiáng)腿部骨骼、增強(qiáng)關(guān)節(jié)力量等等。踢足球是強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行其他的運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)自身身體素質(zhì)才能更好地適應(yīng)踢足球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)可不能少。