衛(wèi)生健康教育班會教案
衛(wèi)生健康教育班會教案(5篇)
衛(wèi)生健康也與心理健康密切相關(guān),包括積極的情緒狀態(tài)、良好的自我調(diào)節(jié)能力以及對壓力的應(yīng)對能力等方面。這里給大家分享一些關(guān)于衛(wèi)生健康教育班會教案,供大家參考學(xué)習(xí)。
衛(wèi)生健康教育班會教案【篇1】
課時(shí)一:常見傳染病防治
一、教學(xué)目標(biāo)
春季是各種傳染病流行的季節(jié),有的孩子已有一些患傳染病的體驗(yàn),如水痘、腮腺炎、手足口病等,所有的孩子都有打預(yù)防針的經(jīng)驗(yàn)。
1、通過討論、介紹等讓孩子了解有關(guān)一些傳染病的情況及預(yù)防疾病的方法,培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力。
2、增強(qiáng)孩子預(yù)防疾病的意識。
活動準(zhǔn)備:收集有關(guān)傳染病的資料;張貼衛(wèi)生部門有關(guān)傳染病的宣傳資料。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
此活動重在結(jié)合季節(jié)和孩子的生活經(jīng)驗(yàn),讓孩子了解有關(guān)傳染病的預(yù)防方法,增強(qiáng)幼兒預(yù)防疾病的意識。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
最近老師每天要給你們檢查什么?為什么要這樣做呢?哪些流行性__傳染病會出現(xiàn)?(如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等。)
(二)請孩子們講述自己患傳染病的經(jīng)歷和感受、治療過程等。請學(xué)生描述傳染病的癥狀或教師介紹,
(三)教師介紹傳染病的癥狀,使學(xué)生可以自我檢查(若發(fā)現(xiàn)癥狀吻合請醫(yī)生診治,要定時(shí)服藥,多休息,多喝水,痊愈后才回學(xué)校上課等。)水痘的癥狀有:發(fā)熱,頭痛,咽痛,全身倦怠等類似感冒的癥狀。皮疹多見于軀干,漸發(fā)展至頭面部,四肢。呈向心性分部。形狀為:初發(fā)為針帽大紅色丘疹或丘皰疹。1—2天內(nèi)變成粟粒至綠豆大水皰,多有臍窩和凹陷,周圍有紅暈,伴瘙癢。皰液清或混濁。該病的好發(fā)季節(jié)是春秋季。多見于兒童。流行性腮腺炎俗稱“痄腮”,是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。流行性腮腺炎多數(shù)無前驅(qū)癥狀,起病大多較急,發(fā)燒38℃—40℃、畏寒、頭痛、咽痛、食欲減退、惡心、嘔吐、全身疼痛,腮腺腫脹一般以耳垂為中心,可一側(cè)先腫,也可兩側(cè)同時(shí)腫脹,腮腺脹痛及感覺過敏,張口咀嚼及吃酸性食物時(shí)更甚,局部皮膚緊張發(fā)亮,表面灼熱,但多不紅。
(四)小結(jié)
疾病預(yù)防的方法。(如預(yù)防接種,多喝開水,多吃蔬菜水果,留意天氣轉(zhuǎn)變增減衣服,要有足夠的運(yùn)動和休息,保持個人的衛(wèi)生清潔及進(jìn)食不同營養(yǎng)的食物,以增強(qiáng)個人的抵抗能力;少到公共場所,如茶樓、電影院等。)在日常生活中提醒學(xué)生多喝開水,多吃蔬菜水果,留意天氣轉(zhuǎn)變增減衣服等。
課時(shí)二:常見疾病防治
一、教學(xué)目標(biāo):
1、了解小學(xué)生常見病的種類。
2、掌握常見病的預(yù)防措施及防治方法。
3、家校配合共同促進(jìn)孩子健康成長。
二、教學(xué)重、難點(diǎn):常見疾病的預(yù)防措施。
三、教學(xué)過程:
(一)導(dǎo)入:
小學(xué)生處于童年期,也是人生中最健康的階段,其患病率和死亡率都極低,但隨著課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重,也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康,因此今天我們就來共同探討“小學(xué)生常見疾病的防治”?,F(xiàn)在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類:不傳染和傳染性疾病。
(二)小學(xué)生不傳染的常見病有哪些呢?
近視眼、齲齒、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。下面我們就分別來談?wù)勊鼈兎乐畏椒ā?/p>
1、近視
近視是青少年的一種常見病,是指看遠(yuǎn)看不清,看近清晰的屈光異常。青少年近視多數(shù)是假性近視。其主要原因是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生,使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛(wèi)生,久而久之,就會形成真性近視。它的發(fā)生和發(fā)展與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。防治方法:養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,自覺做到“五要”、“五不要”。光線要充足,姿式要端正(一拳一尺一寸),勞逸要結(jié)合,字跡要清楚,要認(rèn)真做眼保健操。五不要是不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字;不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字;不要躺著或歪著看書;不要連續(xù)長時(shí)期看書、寫字;不要近距離看書、寫字。藥物治療和配戴眼鏡。
2、齲齒
齲齒是口腔中的食物殘?jiān)街谘例X上經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生酸形成牙菌斑。可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病,痛起來要人命”。那么如何預(yù)防齲齒呢?注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的習(xí)慣。掌握正確的刷牙方法,既上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面來回刷。推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。少吃甜食,加強(qiáng)鍛煉合理營養(yǎng)。定期檢查。
3、貧血
貧血是青少年最常見疾病之一,它不僅影響青少年正常的生長發(fā)育,而且對學(xué)生的智力行為及免疫功能等有很大的危害,是學(xué)生常見病中重點(diǎn)防治疾病之一,青少年貧血主要是缺鐵性貧血,屬營養(yǎng)性貧血,因此防治工作的重點(diǎn)是飲食調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和合理營養(yǎng)。防治方法:改變孩子的不良飲食習(xí)慣和錯誤的營養(yǎng)觀點(diǎn)。積極提倡吃早餐,推廣早餐雞蛋加牛奶,提高早餐質(zhì)量,使早餐熱量達(dá)到全天的30%,質(zhì)量也達(dá)到全天的1/3。家長要善于引導(dǎo)孩子多食用動物性食品,如瘦肉內(nèi)臟等;增加肉魚禽類食品,以利于非鐵血紅素的吸收,同時(shí)增加維生素C和A,促進(jìn)鐵的吸收和利用。對于小學(xué)高年級已經(jīng)來月經(jīng)的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質(zhì)豐富的食物。
4、蛔蟲感染
蛔蟲感染是兒童時(shí)期最常見的腸道寄生蟲疾患之一,對兒童少年的健康和生長發(fā)育有長期的不良影響。防治方法:
教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,做到飯前便后洗手,勤剪指甲,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。注意環(huán)境衛(wèi)生。及時(shí)治療。
5、脊柱彎曲異常
脊柱彎曲異常是學(xué)生中容易發(fā)生的姿勢缺陷,主要原因是因年齡小正在長身體的時(shí)候經(jīng)常坐姿不正確、缺乏體育活動,營養(yǎng)不良和疾病導(dǎo)致的。防治方法:鼓勵孩子使用雙肩背包,要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊張的一些因素。教育孩子一定不要逞能背負(fù)過重的物品。堅(jiān)持體育鍛煉,堅(jiān)持正確的讀寫站立姿勢。
(三)小學(xué)生常見傳染性疾病的種類及預(yù)防方法。
沙眼、流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦、麻疹等。其中流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦、麻疹等傳染性疾病,主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。
1、沙眼
沙眼是常見的慢性__傳染病,是由沙眼衣原體病毒感染引起的一種慢性__傳染病。人對沙眼衣原體的免疫力很弱,可以重復(fù)感染,常因并發(fā)癥而使視力受到障礙,沙眼的發(fā)病率與衛(wèi)生狀況及環(huán)境因素有明顯關(guān)系,但是沙眼是可防性的眼病,因此要讓孩子掌握防治沙眼的衛(wèi)生常識防治方法:改變家庭中公用洗浴用品的習(xí)慣,養(yǎng)成“一人一盆一巾”的良好習(xí)慣能有效控制重復(fù)感染。教育孩子養(yǎng)成勤洗手,勤剪指甲,講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。對已患沙眼的孩子可根據(jù)病情采取藥物治療。流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多發(fā)季節(jié),此類疾病的主要特點(diǎn)有:可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。急性起病,以發(fā)熱為首發(fā)癥狀,可伴有頭痛、全身關(guān)節(jié)酸痛、結(jié)膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等癥狀。有些家長對這類傳染性疾病認(rèn)識不夠,自家的孩子患病后怕影響孩子的學(xué)習(xí)而沒有進(jìn)行隔離治療,結(jié)果導(dǎo)致所在班級大面積傳染?,F(xiàn)就著重講解流行性腮腺炎和水痘的基本知識。
2、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內(nèi),當(dāng)大聲說話、咳嗽或打噴嚏時(shí),隨飛沫噴出。與病人密切接觸的易古老通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染。患兒在腮腺明顯腫脹前6—7日至腫脹后9日期間具有傳染性?;疾〕跗诳捎邪l(fā)熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅(qū)癥狀,發(fā)病1—2日后出現(xiàn)顴骨弓或耳部疼痛,然后出現(xiàn)唾液腺腫大,通??梢娨粋?cè)或雙側(cè)腮腺腫大。
3、流行性感冒
流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通過飛沫傳播,臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎。流感病毒、尤以甲型,極易變異,往往造成暴發(fā)、流行或大流行。
(四)如何預(yù)防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢?
在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻,不要隨地吐痰,不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。勤洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手或擦凈。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。注意環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng),如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時(shí),應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù),開窗時(shí)要避免穿堂風(fēng),注意保暖。多喝水,多吃蔬菜水果,增加機(jī)體免疫能力。盡量避免到人多擁擠的公共場所。適當(dāng)接種疫苗也能有效的預(yù)防這類傳染病。
(五)總結(jié)
孩子是家庭的希望,每個父母都希望孩子能健康成長,通過今天的學(xué)習(xí),大家都了解了小學(xué)生常見病的基本知識以及防治措施,希望家長們樹立“健康第一”的原則,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,真正讓孩子有健康的身體,樂觀的生活態(tài)度,成為祖國的棟梁之才。
課時(shí)三:預(yù)防脊柱彎曲異常
一、教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常
2、使學(xué)生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常
二、教學(xué)重點(diǎn)
認(rèn)識什么是脊柱彎曲異常,教學(xué)難點(diǎn)是始終不渝地做到六個預(yù)防。教具(課前準(zhǔn)備)幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
1、上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么?
2、揭示課題:預(yù)防脊柱彎曲異常
(二)新授
1、出示掛圖,討論:美不美?什么是脊柱彎曲異常?
2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)
4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防?
(三)歸納
(1)保持正確的坐立走姿勢;
(2)桌椅高度要適中,做作業(yè)光線要足;
(3)養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣;
(4)不要連續(xù)看書、做作業(yè),要適時(shí)休息;
課時(shí)四:健康的含義
一、教學(xué)目標(biāo)
了解人體健康的定義。
二、教學(xué)重點(diǎn)
健康的定義,教學(xué)難點(diǎn)是為什么說心理健康是身體健康的保證。教具(課前準(zhǔn)備)多媒體演示
三、教學(xué)內(nèi)容及過程
(一)導(dǎo)入:健康是什么?大家動腦筋想一下。
(二)健康包含的幾個方面(講述):
1、生理(身體)健康
這是健康的基礎(chǔ),指人體結(jié)構(gòu)完整,生理功能正常,是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
2、心理健康
具有同情心與愛心,情緒穩(wěn)定,具有責(zé)任心和自信心,熱愛生活,和睦相處,善于交往,有較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
3、道德健康
最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn),最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展,高于它們。
4、社會適應(yīng)健康:是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色,適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員,在家不一定是好父親或好母親)。能促進(jìn)身體,心理,道德健康發(fā)展。
(三)閱讀課文,觀察圖示,了解一下健康包含的這幾個方面知識。重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn),對比不健康的表現(xiàn),指引學(xué)生改變不良習(xí)慣,培養(yǎng)健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德,智,體全面發(fā)展,指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題,分組討論:
(1)如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系,特別是差生
(2)如何對待殘疾人
(3)怎么處理和父母之間的關(guān)系
(4)關(guān)于自己的健康
(四)小結(jié)
課時(shí)五:認(rèn)識一日三餐的重要性
一、教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生懂得吃飯要按時(shí)定量,講究飲食衛(wèi)生。
2、使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)進(jìn)食的習(xí)慣。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
我們一日三餐的好處和平時(shí)在進(jìn)餐時(shí)我們應(yīng)當(dāng)如何來做。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入新課
1、請問同學(xué)們,現(xiàn)在我們除了水果和點(diǎn)心牛奶外,在學(xué)校里我們每天都吃幾頓飯?
2、那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬兀繉?,就像汽車一樣,如果汽車不加油的話,它就不能夠再行駛了,我們?nèi)艘彩牵绻怀燥?,同樣沒有了一切活動的能力。
(二)學(xué)習(xí)新課
一日三餐好處多。一日三餐是人體活動的需要,因?yàn)榘滋焓侨嘶顒印W(xué)習(xí)的集中時(shí)間,人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下,胃排空食物約3—4小時(shí),也就是說進(jìn)食后不到4個小時(shí),肚子就會餓了,就又該進(jìn)食了。如果到時(shí)你不吃飯的話,就會感到饑腸轆轆,頭昏眼花??茖W(xué)安排一日三餐,進(jìn)餐一定要做到定時(shí)定量,每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴(kuò)張,使胃損傷,吃得太少又會引起饑餓,使胃部空磨,引起疼痛。因此定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐,向?qū)W生詳細(xì)解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食。一日三餐有規(guī)律,身體強(qiáng)健發(fā)育好:向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。
(三)鞏固新知:
兩名學(xué)生一組,相互交流討論,看看你以前是如何進(jìn)餐的,并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸硪瓦M(jìn)食。
(四)課后小結(jié):
通過講解,讓學(xué)生明白了吃飯的重要性,同時(shí)學(xué)生在自己相互討論的過程中,相互間提醒和幫助,使得學(xué)生能夠把課堂上所接觸到的知識,和自己的生活更加緊密的聯(lián)系在了一起。
課時(shí)六:突發(fā)性衛(wèi)生事件的預(yù)防
一、教學(xué)目標(biāo)
1、基本掌握和簡單運(yùn)用突發(fā)公共衛(wèi)生事件衛(wèi)生應(yīng)急的相關(guān)技能,進(jìn)行自救、自護(hù)。有報(bào)告事件的意識和了解報(bào)告的途徑和方法。
2、掌握亞健康的基本知識和預(yù)防措施,了解應(yīng)對心理危機(jī)的方法和救助渠道,促進(jìn)個體身心健康發(fā)展。
3、掌握預(yù)防甲流、艾滋病的基本知識和措施,正確對待艾滋病毒感染者和患者。
4、自覺抵制不良生活習(xí)慣和行為,具備潔身自好的意識和良好的衛(wèi)生公德。
5、了解有關(guān)禁毒的法律常識,拒絕毒品誘惑。
6、學(xué)習(xí)健康的異性交往方式,學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆椒ūWo(hù)自己,預(yù)防性__侵害。當(dāng)遭到性騷__擾時(shí),要用法律保護(hù)自己。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
掌握和運(yùn)用突發(fā)公共衛(wèi)生事件衛(wèi)生應(yīng)急的相關(guān)技能,進(jìn)行自救、自護(hù)。了解報(bào)告公共衛(wèi)生事件的途徑和方法。掌握預(yù)防疾病方法,培養(yǎng)健康的生活方式。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
你知道的曾經(jīng)出現(xiàn)過的大規(guī)模聚集性爆發(fā)傳染性疾病有哪些?什么是公共衛(wèi)生事件?
學(xué)生討論發(fā)言:黑死病、瘧疾、猩紅熱、出血熱等。
師歸納:突發(fā)公共衛(wèi)生事件是指突然發(fā)生的,造成或者
可能造成嚴(yán)重?fù)p害社會公眾健康的重大傳染病疫情、群體性不明原因疾病、重大食物和職業(yè)中毒以及其他嚴(yán)重影響公眾健康的事件。突發(fā)公共衛(wèi)生事件的病因可以由生物因素、物理因素或化學(xué)因素所引起,可以因自然災(zāi)害造成,也可以因人為因素造成,如意外事故、蓄意破壞等。
(二)學(xué)校出現(xiàn)公共衛(wèi)生事件應(yīng)該怎樣做?
討論發(fā)言歸納:學(xué)校發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件后,當(dāng)?shù)亟逃姓块T和學(xué)校的首要任務(wù)是迅速組織救治。尤其是對危重病員,要不惜代價(jià),爭分奪秒,以最快的速度送往就近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行搶救,或迅速與附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行聯(lián)系,請求緊急醫(yī)療救助,力爭在最短的時(shí)間內(nèi),使病員在醫(yī)療機(jī)構(gòu)的監(jiān)控之下,使病情能夠得到控制或緩解,使危重病員得到及時(shí)搶救。
其次,要果斷消除可能造成突發(fā)事件的致病或致毒因素。要采取果斷措施,消除有可能造成突發(fā)事件的致病或致毒因素,使之不再發(fā)生作用,有效控制突發(fā)事件波及的范圍。如疑似食物中毒,要迅速追回已出售的可疑中毒食品及通知有關(guān)人員停止食用可疑中毒食品,并立即停止出售和封存剩余可疑中毒食品;如疑似水源污染造成中毒或疾病傳播,要迅速控制或切斷可疑水源,防止繼續(xù)飲用可疑水源;如發(fā)生傳染病流行,要迅速隔離傳染源,對與肺鼠疫、肺炭疽、霍亂、傳染性非典型肺炎等高傳染性疾病患者有密切接觸者也要實(shí)施相應(yīng)的隔離措施。
(三)保護(hù)現(xiàn)場,為進(jìn)一步查找原因保留物證。
發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件后,在應(yīng)急處置的同時(shí),要注意保護(hù)現(xiàn)場,包括保留剩余食品、飲品、藥品及餐具、器具、用具等;配合衛(wèi)生防疫部門封鎖和保護(hù)事發(fā)現(xiàn)場,對中毒食品、物品等取樣留驗(yàn),對相關(guān)場所、人員進(jìn)行致病因素排查,對中毒現(xiàn)場、可疑污染區(qū)進(jìn)行消毒和處理,或配合公安部門封鎖現(xiàn)場,進(jìn)行現(xiàn)場取樣,開展偵破工作。
因此,學(xué)校發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件后,青少年學(xué)生要積極配合學(xué)校組織救治,消除可能造成突發(fā)事件的致病或致毒因素,保護(hù)現(xiàn)場,以有效地進(jìn)行自救、自護(hù)。你了解或聽說過的公共衛(wèi)生事件有哪些?后果如何?我們應(yīng)該借鑒什么?
(四)小結(jié)
學(xué)生討論發(fā)言后歸納:學(xué)校一旦發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件,應(yīng)在第一時(shí)間,將突發(fā)事件發(fā)生時(shí)間、發(fā)生地點(diǎn)、中毒或患病的人數(shù)以及事件初步性質(zhì)、發(fā)生的可能原因等向主管教育行政部門、當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門進(jìn)行初次報(bào)告;各級教育行政部門接到學(xué)校初次報(bào)告后,應(yīng)迅速報(bào)告上一級教育行政部門及同級政府和衛(wèi)生行政部門。重大或者特別重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生后,省級教育行政部門必須迅速報(bào)告教育部;學(xué)?;蚧鶎咏逃姓块T也可以直接報(bào)告教育部。青少年學(xué)生也要有報(bào)告事件的意識,監(jiān)督學(xué)校做好報(bào)告工作。
衛(wèi)生健康教育班會教案【篇2】
“講衛(wèi)生,做健康好少年”主題班會
班會目標(biāo):通過本次班會,明確搞好衛(wèi)生的重要性。
讓個人衛(wèi)生和班級衛(wèi)生面貌煥然一新。
班會方式:合作討論,各抒己見。
參加人員:全班同學(xué)、班主任。
班會程序:
一、談話導(dǎo)入
班主任:最近一段時(shí)間流感病情十分嚴(yán)峻,那些我們?nèi)庋劭床灰姷?、空氣中到處漂浮著的?xì)菌令我們害怕。請大家想一想,我們要注意講究什么?
全體學(xué)生:衛(wèi)生!
班主任:今天,我們開一節(jié)班會,主題是《健康伴我行》。
板書主題:健康伴我行
二、組織討論
1.結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。
2.個人衛(wèi)生
討論:我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢?
學(xué)生自由交流:
生1:每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。
生2:拿了臟東西要洗手。
生3:每天要刷兩次牙
3.環(huán)境衛(wèi)生
師:上周,我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個家——班級也要從哪些方面來注意呢?
學(xué)生自由交流:
①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。
②教室要注意通風(fēng)。
③每天都要擦柜門和窗臺。
④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。
⑤不隨手亂拋紙片,不隨處亂扔垃圾,不隨地吐痰,不在建筑物上留下鞋印、球印,不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食,不向教室外拋雜物等。
師總結(jié):同時(shí)要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí),逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,自覺的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾,擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。我們不僅要注意自己的衛(wèi)生,同時(shí)也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意,讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻(xiàn)。
三、健康教育知識問答
師生共同學(xué)習(xí)。
四、活動總結(jié)
班會的總結(jié)
為了響應(yīng)學(xué)校關(guān)于食品安全衛(wèi)生教育的號召,我班舉行了一次以“強(qiáng)化食品安全,保障師生健康”為主題的班會。
做好學(xué)生食品安全衛(wèi)生教育關(guān)系到我們每個人的切身利益,我們要加強(qiáng)食品安全衛(wèi)生知識教育,從身邊做起,從每一件小事做起,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是每一個學(xué)生應(yīng)具備的素質(zhì)。
為防治食品安全的隱患,我們要以預(yù)防為主,學(xué)校后勤部應(yīng)做好管水、管食品的綜合防治措施,我們自己也應(yīng)該做好個人防護(hù)措施,應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識,以下幾點(diǎn)應(yīng)提醒大家注意:
1、購買食物時(shí),注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無QS標(biāo)志,不能購買三無產(chǎn)品。
2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能使用腐敗變質(zhì)、優(yōu)質(zhì)酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有別味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀等等均不能食用
3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。
4、自己的餐具要洗凈消毒。
5、少吃油炸、油煎食品。
飲食的衛(wèi)生與安全是一方面,搞好個人衛(wèi)生同樣非常重要,我們要做到“三勤”、“三常”、“二不要”即勤洗手,常剪指甲,勤洗澡,常換衣服,勤洗頭,常理發(fā),不隨地吐痰,不吸煙喝酒。
通過這次班會,學(xué)生們都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品會影響身體健康的道理,知道了如何去選購安全的食品,同學(xué)們也都表達(dá)今后不再亂買零食的決心。相信每位同學(xué)都能養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣,使他們的身體更健康。
衛(wèi)生健康教育班會教案【篇3】
班會目的:
經(jīng)過班會課的學(xué)習(xí),使學(xué)生認(rèn)識到講禮貌、講衛(wèi)生、講道德的重要性,并能在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,嚴(yán)于律己,做一個“講禮貌講衛(wèi)生講道德”的新文人。為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生思想道德建設(shè),幫忙學(xué)生提高道德意識、增強(qiáng)道德修養(yǎng)、規(guī)范道德行為,加強(qiáng)誠信意識、職責(zé)意識。以告別思想垃圾、語言垃圾、行動垃圾為主旨,運(yùn)用倡議、宣傳、承諾、行動等多種形式,營造有利于學(xué)生自身健康成長的氛圍;使學(xué)生在自覺參與中受到潛移默化的影響,養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣。為了凈化學(xué)校環(huán)境,創(chuàng)設(shè)育人氛圍,為了增強(qiáng)學(xué)生調(diào)控自我的本事,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),為青少年的健康成長創(chuàng)造良好環(huán)境。經(jīng)過主題班會教育、教育同學(xué)們崇尚禮貌,從我做起,從此刻做起,講禮貌,講衛(wèi)生,自主成人,成才,更成為一個德智體全面發(fā)展的人。
班會過程:
1、講禮貌講衛(wèi)生的重要性
2、不講禮貌衛(wèi)生的例子
3、講禮貌講衛(wèi)生的習(xí)慣
一、講禮貌衛(wèi)生的重要性
良好的行為習(xí)慣,是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提,也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律,不講衛(wèi)生,擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反,如果我們養(yǎng)成了禮貌的行為習(xí)慣,學(xué)習(xí)環(huán)境就必須是良好的、有序的。此刻,我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時(shí)期,我們在這個時(shí)期的所作所為,將影響到我們自身的素質(zhì),而禮貌的行為就在幫忙我們提高自身的素質(zhì)。所以,我們首先應(yīng)當(dāng)做一個堂堂正正的人,一個懂禮貌、有禮貌的謙謙君子,然后才是成才,不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器,而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。
二、例子:
①在我們的學(xué)校內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的學(xué)校極不和諧的紙屑,尤其是星期六、日教室里、學(xué)校內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見,甚至有的同學(xué)認(rèn)為:反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃,扔了又何妨
②有的'同學(xué)在教室走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話,隨意攀爬樹枝,甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。
三、禮貌衛(wèi)生的良好習(xí)慣
1、注重自身形象,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣服。
2、不亂扔果皮雜物、不隨地吐痰,不踐踏草坪、不損壞公物,不亂貼亂畫,隨手撿拾身邊的廢棄物品,爭做禮貌人,共創(chuàng)禮貌城市。
3、講究社會公德,禮貌待人,不講臟話、粗話,使用禮貌語言,努力做到環(huán)境美、語言美、行為美。
4、遵守公共秩序,增強(qiáng)交通安全意識,嚴(yán)格遵守交通法律法規(guī)。
5、小手牽大手,帶動家庭和社會齊心共創(chuàng),構(gòu)成全民學(xué)禮儀、守秩序、齊保潔、傳愛心的良好氛圍。
6、不亂花零錢、不吃垃圾食品和三無食品,不瀏覽包含暴力,不進(jìn)入營業(yè)性歌舞廳、網(wǎng)吧等不適合未成年人活動的場所。
班會總結(jié):
不講禮貌,不講禮貌的言行,輕者別人認(rèn)為你沒教養(yǎng),不愿和你深交。重者則對你產(chǎn)生不滿,甚至發(fā)生沖突,發(fā)生意外。如果你是一個講禮貌的人,碰到叔叔阿姨教師同學(xué)問個好。一句簡短的話語,拉近的是感情,增進(jìn)的是友誼,換來的是微笑與熱情。于是,你的朋友天下有,你的困難天下幫。于你的成長,于你的成功,就會讓你插花上騰飛的翅膀。代表民族未來的我們,需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多,然而最基本的問題是:我們究竟要怎樣去接過人類禮貌的接力棒。同學(xué)們,我們每播下一個動作,將收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣,將收獲一個品格,讓我們把禮貌衛(wèi)生放在心上,時(shí)時(shí)刻刻與禮貌交談,用它來約束自我的言行,千萬不要把禮貌行為習(xí)慣看作小事。讓我們從此刻做起,從自我做起,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,養(yǎng)成良好的禮貌習(xí)慣,做禮貌衛(wèi)生學(xué)生。請我們每一個人管住我們的口,不說粗話、不隨地吐痰;管住我們的手,不亂扔垃圾、不打架斗毆;管住我們的腳,不踐踏草坪。我相信,經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力,必須會營造出一個禮貌完美的學(xué)校。
衛(wèi)生健康教育班會教案【篇4】
教育目的:充分響應(yīng)校園環(huán)境綜合整治及“講文明、講衛(wèi)生、講安全”號召,通過班會課的學(xué)習(xí),使學(xué)生認(rèn)識到講文明、講衛(wèi)生、講安全的重要性,并能在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,嚴(yán)于律己,做一個“講文明、講衛(wèi)生、講安全”的小學(xué)生。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入
同學(xué)們,咱們學(xué)校一直在倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、講安全,讓我們一起告別不良的文明行為,爭做一名合格小學(xué)生吧!
二、過程
(一)第一篇:講文明
l、導(dǎo)入:中國自古以來就是禮儀之邦,文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),作為新一代 的學(xué)生,我們更不能忘記傳統(tǒng),應(yīng)該力爭做一個講文明、懂禮儀的好學(xué)生,讓文明之花常開 心中,把文明之美傳遍新文校園!
2、接下來,老師要考考同學(xué)們,看誰搶答地快,記得在老師說開始之后就舉手哦。 別人幫助你時(shí),你要說:謝謝。
不小心踩到別人時(shí),你要說: 對不起。
人家向你道歉時(shí),你要說: 沒關(guān)系。
客人來到我家時(shí),你要說: 請進(jìn)。
放學(xué)了,你要和老師、同學(xué)說: 再見。
在校園里見到老師,你要說: 老師,您好。
3、同學(xué)們真厲害,那這些都是我們用到的什么呢?(禮貌用語)是呀,我們都是文明 懂禮貌的好孩子,,我們應(yīng)該在日常的學(xué)習(xí)和生活中講文明。是呀,我們除了要傲個有禮貌 講文明的孩子,我們還要愛衛(wèi)生。
(二)第二篇:講衛(wèi)生
1、接下來,老師提出兩種看法:
(1)、吃水果用手擦擦就可以吃了,不干不凈吃了沒病。
(2)、病從口入,講究衛(wèi)生身體才能健康。
讓學(xué)生評判哪種看法正確。
2、說一說。
讓學(xué)生從身邊的事說起,要講究衛(wèi)生,改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣。
3、你有什么感受?
創(chuàng)建一個衛(wèi)生的環(huán)境對我們的學(xué)習(xí)生活具有重要的影響:
避免滋生蚊蠅、傳染疾病,有益健康,愉悅身心,提高學(xué)習(xí)效率。
在打掃衛(wèi)生的過程中,鍛煉勞動實(shí)踐和合作能力,培養(yǎng)吃苦耐勞精神,增強(qiáng)責(zé)任心和集 體榮譽(yù)感,提高審美水平和文明素養(yǎng)。
4、啟發(fā):打掃衛(wèi)生達(dá)到規(guī)定的次數(shù),不能偷工減料。人人都愛護(hù)環(huán)境,人人講衛(wèi)生,我們的衛(wèi)生就會越做越好。學(xué)?;顒右詫W(xué)習(xí)為主,不可能頻繁打掃衛(wèi)生,但早中晚一天三次是必不可少的。同學(xué)們,讓我們一起動手,共同創(chuàng)造美好校園。
(三)第三篇:講安全
1、校園安全
(l)安全對于我們來說非常重要,在校園里也要時(shí)刻注意安全。發(fā)生在校園里的事故:在教學(xué)區(qū)打鬧,撞到了同學(xué),出現(xiàn)不應(yīng)有的事故。攀爬護(hù)欄,以外摔倒。
(2)學(xué)生自由談發(fā)生在校園里的事故。
(3)總結(jié):在校園里我們也一定要注意安全。
(4)交流:討論在校園里我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面的'安全。
a.上下樓梯應(yīng)當(dāng)注意哪些安全?為什么?應(yīng)當(dāng)如何做?
上下樓梯靠右邊走:上下樓梯不許跑,不許在樓梯內(nèi)打鬧、瘋跑、做游戲;放學(xué)時(shí),排隊(duì)下樓,不許擁擠,不許在樓道上系鞋帶、滯留等。
b.在走廊里應(yīng)注意哪些安全?為什么?應(yīng)如何做?
輕聲漫步,不跑不叫;不追逐打鬧;不做游戲;不攀爬護(hù)欄;不向樓下吐痰、丟東西;無事不到其它樓層亂竄。
c.在教室里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全呢?為什么?應(yīng)如何做?
輕聲漫步,不跑不叫;不亂攀爬桌凳;不點(diǎn)燃垃圾,不玩火;不亂摸電器、電器開關(guān);發(fā)現(xiàn)電器、電線、開關(guān)插座等有塤壞及時(shí)報(bào)告,不亂動。
d.在校園里應(yīng)當(dāng)注意哪些安全?為什么?應(yīng)如何做?
不瘋跑大叫;不到操場玩樹枝、木棍、磚塊等;不攀爬午棚、圍墻;不在國旗臺土及其周圍玩耍;不做危險(xiǎn)游戲(哪些是危險(xiǎn)游戲呢):參加升旗儀式、做操等大型集體活動,要 遵守紀(jì)律、聽從指揮,按要求集合、行動、疏散、撤離;
2、用電安全
(l)學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣,他們較熟識。)
(2)根據(jù)學(xué)生的同答及時(shí)教育
3、防火安全
(l)提出問題討論:
如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見,說做法,對正確的肯定。)
(2)根據(jù)討論,向?qū)W生補(bǔ)充一些防火知識。
首先:自己不能玩火。其次:發(fā)現(xiàn)火災(zāi)要想辦法自救。再次:要知道報(bào)火警電話:119。 還要注意有電的要及時(shí)切斷電源,同時(shí)要聽從救火組織統(tǒng)一安排。
4、防溺水
結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中閃游泳、玩水等引發(fā)的溺水事故,即使是在游泳池也必須有大人陪同和 嚴(yán)守規(guī)則。同時(shí),發(fā)現(xiàn)有溺水事件發(fā)生要及時(shí)報(bào)告大人,不能自行下河、水庫等救人,因?yàn)?你們還不具有救人的能力。
三、小結(jié)
經(jīng)過今天的學(xué)習(xí),今后你應(yīng)該知道怎么做了嗎?讓我們一起宣誓:我們要從現(xiàn)在做起,努力爭做一個“講文明、講衛(wèi)生、講安全”的小學(xué)生。
衛(wèi)生健康教育班會教案【篇5】
教學(xué)目的:
1、通過各種活動,使學(xué)生了解在日常生活中講究個人衛(wèi)生、講究環(huán)境衛(wèi)生的重要意義。
2、培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn):
了解講究個人衛(wèi)生、講究環(huán)境衛(wèi)生的重要意義。
教學(xué)難點(diǎn):
了解講究個人衛(wèi)生、講究環(huán)境衛(wèi)生的重要意義。
教具:
掛圖、多媒體
活動準(zhǔn)備:
分小組,5個人一個組,負(fù)責(zé)不同的項(xiàng)目,分別是:飯?zhí)?、課室衛(wèi)生情況的、學(xué)生吃垃圾零食的、歌唱配圖的、宿舍衛(wèi)生情況的。擬定好負(fù)責(zé)的內(nèi)容,準(zhǔn)備好各自需要的素材在班會課上進(jìn)行展示。
活動開展:
(男女各一名主持人)
男:各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo),老師們
女:親愛的同學(xué)們,評委們
合:大家好
男:我是主持人
女:我是主持人
男:今天對于我們在座的所有同學(xué)都將是個不平凡的日子
女:因?yàn)榻裉?,我們迎來了?班衛(wèi)生之星的評選活動
男:為了響應(yīng)學(xué)校每個月評選的.衛(wèi)生之星的活動,我們班特別策劃了這次的評選活動
女:對,但與學(xué)校的衛(wèi)生之星的評選是有區(qū)別的哦,
男:有什么區(qū)別呢?
女:讓我來告訴你吧,我們這次衛(wèi)生之星的評選活動,一共有四個組參加,每一組會用不同的形式來表現(xiàn)關(guān)于校園衛(wèi)生方面的情況,然后根據(jù)各組的作品進(jìn)行評選。評選的規(guī)則是這樣的(課件展示)
每組進(jìn)行展示,先進(jìn)行31個大眾評委評分,當(dāng)全部組展示完后,專業(yè)評委進(jìn)行點(diǎn)評,一個專業(yè)評委5分,最后得分高的一組獲勝。
男:當(dāng)然了,我們還會評選出最佳口號獎,最佳視角獎,最佳組名獎和最佳說明獎呢。所以,各位同學(xué)加油了。
女:好,事不宜遲,馬上開始我們第一組的展示
男:請
(第一組的組長進(jìn)行陳述:組名、口號、作品展示、說明)
男:非常感謝第一組同學(xué)為我們帶來的視頻
女:說真的,我也覺得這視頻非常不錯
男:那么,不錯的視頻能獲得多少分呢?
女:那就看看我們的大眾評委怎么看了
男:有請?jiān)u委評分
(大眾評委舉手進(jìn)行評分,主持人清數(shù)人數(shù),計(jì)算分?jǐn)?shù))
女:非常感謝評委們的評分,同時(shí)也恭喜第一組獲得了分
男:看過這段視頻,同學(xué)們應(yīng)該知道我們平時(shí)吃東西應(yīng)該把垃圾丟到垃圾桶了吧
女:哎,楊楚煒,我聽說我們班有些同學(xué)到我們學(xué)校的飯?zhí)眠M(jìn)行了采訪哦
男:哦,是嗎?那么有請下一組
(第二組的組長進(jìn)行陳述:組名、口號、作品展示、說明)
女:看來,我們有些同學(xué)在吃飯時(shí)不太注意收拾啊
男:對,我們應(yīng)該珍惜糧食,愛護(hù)衛(wèi)生啊
女:好了,你別話多多了,快讓評委評分吧
男:好,下面請?jiān)u委評分
(大眾評委舉手進(jìn)行評分,主持人清數(shù)人數(shù),計(jì)算分?jǐn)?shù))
男:恭喜這一組得了分
女:哎哎哎,楊楚煒,你是內(nèi)宿生吧,好像宿舍內(nèi)務(wù)檢查分?jǐn)?shù)比較低哦
男:是啊,可能是因?yàn)樗奚岬男l(wèi)生差吧
女:哦,那就看看宿舍的同學(xué)為我們帶來的作品
男:有請下一組
(第三組的組長進(jìn)行陳述:組名、口號、作品展示、說明)
男:宿舍的衛(wèi)生有好有壞,在這里也希望住宿的同學(xué)認(rèn)真地搞好內(nèi)務(wù)清潔
女:緊張的時(shí)候又來臨了,有請?jiān)u委為這一組的作品打分
(大眾評委舉手進(jìn)行評分,主持人清數(shù)人數(shù),計(jì)算分?jǐn)?shù))
男:祝賀宿舍組的同學(xué)獲得了分
女:你知道我們班有個歌神嗎?
男:哦,我知道,他還會編曲呢
女:好,有請8班的歌神為我們帶來改編歌曲《衛(wèi)生之歌》
合:掌聲在哪里
(第四組的組長進(jìn)行陳述:組名、口號、作品展示、說明)
男:感謝這個小組為我們帶來動聽的歌曲,是否征服了評委呢
女:有請?jiān)u委打分
(大眾評委舉手進(jìn)行評分,主持人清數(shù)人數(shù),計(jì)算分?jǐn)?shù))
女:祝賀這個小組得到了分
男:好了,大眾評委的評分大家都知道了,我們來看一下(各小組的評分)
女:這還不是最后的得分哦
男:對,我們還有專業(yè)評委的選擇呢
女:看看我們專業(yè)評委的點(diǎn)評,會選哪一組呢?一個專業(yè)評委可是5分的。
(采訪每個專業(yè)評委)
(專業(yè)評委進(jìn)行點(diǎn)評后評分,主持人計(jì)算分?jǐn)?shù))
男:好了,結(jié)果出來了,最高分的一組是我們的
合:恭喜
女:當(dāng)然,除了我們最高分的獲勝組外,我們還有四個大獎的,有請我們的班主任把結(jié)果評出來
男:在我手上了,下面我宣布,獲得最佳口號獎的是最佳視角獎的是最佳組名獎的是最佳說明獎的是
女:恭喜獲得獎項(xiàng)的同學(xué)們。
男:好了,精彩的視頻我們看過了
女:美妙的歌曲我們也聽過了
男:現(xiàn)在有請我們的班主任杜老師進(jìn)行總結(jié)
(班主任進(jìn)行總結(jié):1、走一步,再走一步;2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣)
合:老師們,同學(xué)們
男:今天,在這里,沒有精彩刺激的畫面,卻有著比它還重大的教育意義。
女:今天,在這里,沒有好玩的游戲,卻有難得的交流機(jī)會和思想的升華。
男:我們相信,通過這次主題班會,大家對衛(wèi)生情況重視起來,做到人人愛衛(wèi)生,處處講衛(wèi)生。
合:這次的主題班會圓滿結(jié)束。
愿老師領(lǐng)導(dǎo)們身體健康,工作順利。
愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,快樂成長。
愿我們的明天更美好。