2023三伏天是指哪三伏-三伏天

2023三伏天是指哪三伏適合大家進行采納。三伏天，出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。下面是小編精心整理的2023三伏天是指哪三伏，歡迎查閱。

2023三伏天是指哪三伏

1、初伏

初伏表示正式進入了伏天，按舊歷來說初伏才是真正暑天的開始;初伏固定為10天， 初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。

2、中伏

初伏與末伏之間的時間段就是中伏，不過這個概念太抽象了，不好判斷的話也可以看舊歷，中伏也指從夏至后第四個庚日起到立秋后第一個庚日前一天的這段時間;中伏有30天也有40天的。

3、末伏

立秋后的第一個庚日，是最后的一伏。末伏固定為10天，也指從立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)。

三伏天從哪天開始算?

農(nóng)村老話常說，“冬有三九，夏有三伏”，這伏天就是夏天最有標志的天氣了，而“伏”最淺顯的理解就是“趴著不動”，伏天在家不動就是最佳的過夏天的方式。而在我們農(nóng)村的說法中，“伏”指的是一種“熱邪”，以往的人們在這三伏天里最容易出現(xiàn)瘟疫，從而生病死亡，所以認為這三伏天是最危險的天氣。

而既然有了這三伏天的說法，自然是有算法計算出這三伏天的開始和結(jié)束，從而可以人為的做好準備。這一點古人的智慧就體現(xiàn)出來了。

在一本歷法書上對三伏天的算法上寫道“夏至三庚”，即夏至后第三個“庚”日，就進入到了三伏天。而這就要用到我們農(nóng)村的老式農(nóng)歷日歷了，上面就有日子的天干地支紀法。具體也可以去搜索下農(nóng)歷日歷。6月21日，也就是五月初一，從這開始，五月初六是第一個庚日，五月十七也就是小暑那天是第二個庚日，五月二十六就是第三個庚日，也就是說7月16日，今年三伏天的頭伏就開始了。

三伏天應(yīng)該要注意些什么呢

三伏最應(yīng)該注意的是野浴安全：防暑降溫，方法很多，其中是人們最喜愛的方法是在野外洗水澡。在這里，我特別提醒要特別注意的是防暑中的野浴。有些人忽視有關(guān)部門的警告，自以為水性好，毫不在乎，興高采烈的帶著家人，孩子，或帶著親戚鄰居朋友，一起去不熟悉的大海，大河去洗澡。

三伏天怎么曬太陽去寒氣好

三伏天曬太陽去寒氣，建議在上午太陽剛出來以及下午太陽要下山的時候進行最好，人體體內(nèi)有濕氣寒氣的時候，會出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰涼、腹痛、腹瀉、嘔吐、食欲不振以及濕疹等情況，適當進行曬太陽，可以緩解這些癥狀。

三伏天的時候曬太陽，要注意最好是選擇身體的局部進行，比如背部，曬太陽的時候最好是脫衣服進行，這樣效果會更好一些，但一定要注意防曬，避免皮膚曬出皮。

什么叫三伏天?

三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、溼、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。