不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>生活課堂>品牌知識>酒水品牌>果汁>

喝什么果汁能夠豐胸

時間: 素珍1113 分享

  其實豐胸也能很簡單,喝對果汁就可以了,下面由學習啦小編為大家整理的喝什么果汁能夠豐胸,希望大家喜歡!

  可以豐胸的果汁

  山藥蘋果汁

  材料:山藥粉15克。蘋果1個。鮮奶250毫升

  做法:蘋果去皮切一小塊一小塊的,再將山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可。

  PS:可依個人喜好斟酌加糖與白開水。

  效果:山藥是一種非常理想的減肥豐胸食品,它的塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及淀粉,能夠給人體提供大量的粘液蛋白。

  牛奶木瓜果汁

  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)

  調料:白糖1小匙

  做法:首先將木瓜去皮、切成塊狀。放入果汁機中加入200毫升鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。

  效果:由新鮮木瓜。鮮奶制成,絕對新鮮香濃,當場飲用,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養(yǎng)成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,請安心食用。

  獼猴桃檸檬汁

  材料:獼猴桃2個,檸檬汁50毫升,冰塊適量。

  做法:首先將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。然后將獼猴桃放入榨汁機中,再加入檸檬汁、冰塊攪打均勻,即可倒入杯中飲用。

  功效:據(jù)外國的研究測試,獼猴桃是很有營養(yǎng)物質最全面的水果。因為它含有豐富的維生素C、維生素E、維生素K很纖維,所以是一種低脂水果,對減肥美容豐胸很有功效。想減肥又同時豐胸的MM們,可以多喝“獼猴桃檸檬汁”。

  西柚蘋果汁

  材料:西柚1/2個,蘋果1個,白糖 2茶匙,冰水 120ml,冰塊適量。

  做法:首先將西柚對切后榨汁, 將蘋果洗凈后再把它切小塊。最后把所有材料放入榨汁機打勻即可。

  功效:西柚含大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,而且西柚富含維生素C的食物,可防止胸部變形。

  草莓牛奶汁

  原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

  做法:首先將草莓洗干凈,去蒂后對切開。然后將草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁機中,攪拌均勻,倒入杯中即可飲用。

  食用方法:

  1、直接飲用;

  2、可以作為佐料,加入粥中食用;或加面包片、饅頭片等。

  功效:牛奶內含豐富的蛋白質和磷質以及維生素C、D等多種營養(yǎng)成分,尤其與新鮮草莓混合飲用,可加快體內的新陳代謝,使肌膚變得白嫩而細膩,富有彈性。草莓中的草莓酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,草莓酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,這樣的搭配會使豐胸效果更佳。

  能豐胸的食物

  1、種子、堅果類食物

  黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,它們都對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。

  2、富含膠質的食物

  蹄筋、海參及豬腳等,含有豐富的膠原蛋白和膠質,能促進胸部二次發(fā)育,調節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時間,是效果極佳的豐胸食品。

  3、果仁

  核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的豐胸食品。

  4、橄欖油和魚類脂肪

  初榨橄欖油烹調食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強,尤其是從海洋魚類如鱈魚,含有豐富的ω-3脂肪酸,提高了你所有的人體細胞的基本醫(yī)療活躍性,也是國外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質食物,這些食物所含的微量元素非常的豐富。

  5、海產(chǎn)食品

  如蝦貝類食物,其中所含的鋅是制造女性荷爾蒙的重要元素,大量地攝取可以很好地調節(jié)體內荷爾蒙的分泌,通過體液調節(jié)來達到豐胸的目的。

  6、瓜果類食物

  具豐胸效果排名第一的是木瓜,因有“以形補形”之說,木瓜補奶便廣為流傳。事實證明木瓜對女性乳房有很好的增大和保養(yǎng)作用,其含有的木瓜醇素具有很好的促進胸部發(fā)育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對于豐胸美乳保健也有著重要的意義。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。

  喝果汁的注意事項

  喝果汁可以代替吃水果

  新鮮的果汁的確是最接近鮮水果的東西了,但喝果汁并不能代替吃水果。當水果壓榨成果汁時,果肉和膜被去除了,在這個過程中,維生素C也會減少;果汁類飲料通常要經(jīng)過高溫消毒處理,不少營養(yǎng)成分也因此失去。另外,水果中的植物纖維也是有益健康的,但在榨汁時,這些植物纖維也被剔除。

  果汁可代替白開水

  果汁類飲料中,或多或少會加入添加劑,如大量飲用,會對胃產(chǎn)生不良刺激,還會增加腎臟過濾的負擔。

  果汁喝得越多越好

  由于果汁中大量的糖不能為人體吸收利用,而是從腎臟排出,長期過量飲用,可能導致腎臟病變,產(chǎn)生一種稱作“果汁尿”的病癥。另外,過多攝入果糖會引起消化不良和酸中毒現(xiàn)象。

  藥物和果汁同服

  果汁中含有大量維生素C,呈酸性,如將一些不耐酸的或堿性的藥物與果汁同服,不僅會降低藥效,還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服,會加重腎臟的負擔,對患者健康不利


看過“喝什么果汁能夠豐胸”的人還看了:

1.腦筋急轉彎喝哪一種果汁最辛苦

2.喝鮮榨果汁和吃水果哪個更健康

3.鮮榨果汁怎么喝最有營養(yǎng)

4.喝鮮榨果汁不如吃水果

5.喝果蔬汁的弊端

6.喝什么水果汁可以減肥

3714709