喝什么果汁可以美容祛斑
喝什么果汁可以美容祛斑
有些人會長斑,卻不知道怎么祛斑,其實喝果汁就好了,有什么美容祛斑的果汁呢,下面由學習啦小編為大家整理的美容祛斑的果汁,希望大家喜歡!
美容祛斑的果汁
1.西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2.檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
可以美白的果汁
檸檬汁
檸檬中富含各類維生素、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分,具有很強的抗氧化效果,能有效促進肌膚的新陳代謝及抑制色素沉著。每天晚上睡前,用新鮮檸檬攪汁,取少許檸檬汁加適量蜂蜜、溫水調(diào)勻后飲用。常飲檸檬汁,不僅能美白肌膚,還能消除面部色斑,延緩皮膚衰老。小編提醒各位親們,檸檬感光性強,最好是晚上飲用。如果是白天飲用,飲用完后千萬不要馬上出門哦。
獼猴桃汁
獼猴桃又稱奇異果,據(jù)調(diào)查,其所含的維他命C含量極高。常飲獼猴桃汁,能有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡,同時還能增強皮膚的抗衰老能力呢。是不是感覺美容效果非常的強大?那就趕緊試試吧。每天堅持飲用一杯獼猴桃汁,你也能成為“白帥美”哦。
制作果汁的方法
1、菠蘿汁
準備菠蘿適量,精鹽少許,水和糖適量。菠蘿汁含有多種芳香物和大量有機酸以及菠蘿蛋白酶,對消化有幫助。而鹽可以抑制菠蘿酶對口腔黏膜和嘴唇的刺激。
2、蘋果汁
準備蘋果50克、砂糖少許。先將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水,放入打汁機就可以了。
3、西瓜菠蘿檸檬汁
準備西瓜200克,菠蘿100克,檸檬半個。首先,將西瓜及菠蘿去皮。接著,用榨汁機將西瓜及菠蘿榨汁,倒進杯中,并加上檸檬汁就可以了。此果汁含有豐富的維生素C和磷、鈣、鉀等和豐富的水分,甜中帶酸的滋味特別好。
櫻桃汁
櫻桃是含維他命、胡蘿卜素、鐵較多的一種水果,營養(yǎng)非常豐富。用其榨汁飲用,不但能美白皮膚,有效抵抗黑色素的形成;還有助于調(diào)理腸胃,補血益氣。小編覺得,常飲些櫻桃汁,也是美白保養(yǎng)肌膚的一個好方法。文章來源于:男人就是型
蘋果汁
蘋果是水果之王,營養(yǎng)相對豐富,更被許多愛美人士奉為美容圣品呢。蘋果中含有的維他命、粗纖維和各種礦物質(zhì)等,不僅對皮膚有極好的保濕作用,還能抑制皮膚中黑色素的沉著。常飲新鮮蘋果榨的果汁,能美白、淡化面部色斑。飲用蘋果汁的同時,再配合用新鮮蘋果切片敷面,美白效果會更好哦。悄悄告訴你,這個方法小編也試過了,感覺非常不錯;但需要堅持哦。
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