喝什么果汁能解酒
果汁是很多人的最愛，很多人也想知道什么果汁可以解酒，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的果汁解酒的方法，希望大家喜歡!
果汁解酒的方法
蘋果可以降低膽固醇，西芹能防止飲酒過多引起的血壓升高，胡蘿卜可補(bǔ)肝護(hù)肺，清熱解毒，增強(qiáng)免疫力，三種食材一起榨成果汁飲用，有助于醒酒護(hù)肝。注意，脾胃虛寒腸滑不固，血壓偏低，育齡期男性少吃芹菜。
做法步驟：取蘋果150克洗凈，去核，切塊;西芹50克洗凈，去葉，切段;胡蘿卜50克洗凈切塊。將所有食材和適量水放入榨汁機(jī)中，攪打均勻，加適量蜂蜜調(diào)味，酒后飲用。
芹菜中富含膳食纖維，和含B族維生素豐富的番茄一起榨汁飲用，有解毒和強(qiáng)化肝功能的功效，適宜酒后飲用。
做法步驟：取番茄50克洗凈切小塊，芹菜25克洗凈，去葉，切成小段。將番茄塊和芹菜段一起放入榨汁機(jī)中，倒入適量飲用水，攪拌后加適量檸檬汁調(diào)味即可。
番茄有生津止渴，健胃消食，清熱解毒之功效，而且番茄中含有特殊的果糖，能促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，從而起到解酒的效果。
做法步驟：取番茄60克，冰水110毫升，碎冰塊適量。將番茄洗凈，去皮切小塊，將所有用料放入果汁機(jī)中攪拌30秒，倒入杯中即可。
甘蔗含有人體所需的鐵，鈣，錳，鋅等微量元素，有益胃生津，清熱解毒，抗炎護(hù)膚的功效。檸檬汁能消毒曲去垢，兩者一同榨汁，特別適合飲酒過度，積熱傷津，心煩口渴者飲用。
做法步驟：取青甘蔗1根，檸檬1個(gè)，將檸檬洗凈切成塊，甘蔗去皮，切成塊狀，所有食材一起放入榨汁機(jī)中榨汁，去掉甘蔗渣后即可飲用。注意，甘蔗不要選發(fā)霉的，以免中毒。
飲酒多了，很容易引起酒精中毒，輕者頭暈惡心，反胃，重者昏迷不醒，這就是俗話說的喝醉了就，要醒酒的話，除了催吐之外，還應(yīng)該吃一些有解酒作用的食物或是喝一些解酒的果汁，那么喝什么果汁解酒呢?
葡萄能生津止渴，健脾益胃，益氣血，尤其是除煩止渴效果更佳，葡萄中的葡萄糖，維生素B1，維生素C有分解乙醇，促進(jìn)腎臟排泄的作用;菠菜可以解熱除煩，兩種食材用來一起榨汁飲，再加以蜂蜜調(diào)味，具有極好的生津止渴，涼血養(yǎng)肝，清熱解毒功效，適宜酒后飲用。
做法步驟：取菠菜50克洗凈，切4厘米長(zhǎng)的段，葡萄200克去皮，取汁，和菠菜段一起放入榨汁機(jī)中榨汁，加適量蜂蜜和涼開水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
獼猴桃具有清熱止渴，健胃消食，利尿通淋的功效，可以治療煩熱，促進(jìn)食欲，增加人體免疫力，特別適合酒后煩熱口渴，食欲缺乏，消化不良的人群飲用。
做法步驟：獼猴桃洗凈，去皮，切成小塊，將獼猴桃塊放入榨汁機(jī)中榨成果汁，也可以加適量生姜汁同飲。
西瓜能生津止渴，解熱利尿，消炎，降血壓，用來榨汁飲可以沖淡酒精濃度，加速酒精的排泄，所以西瓜能解酒毒，屬醒酒佳品。
做法步驟：取西瓜2000克，鮮牛奶400克，白糖50克，冰塊適量。西瓜去皮，籽，取瓜瓤切塊，將西瓜塊放入榨汁機(jī)中榨汁，將西瓜汁，鮮奶，白糖和冰塊一起放入一個(gè)干凈的容器中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯娠嬘谩?/p>
喝果汁的好處
1、防止身體老化，幫助細(xì)胞再生。人體是由超過60兆的各種細(xì)胞組成的，而每天誕生和死去的細(xì)胞就有10億個(gè)左右。在新鮮的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，這些成分對(duì)細(xì)胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會(huì)提供人體其他必需的營(yíng)養(yǎng)素，這不僅對(duì)細(xì)胞的生長(zhǎng)有著促進(jìn)作用，這些都可以防止身體老化。
2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質(zhì)。在制作果汁的過程中，攪拌機(jī)會(huì)把水果和蔬菜的纖素維切割的更加細(xì)小，此時(shí)含在纖維素里的一些很細(xì)小的營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)變成可被人體吸收的狀態(tài)。而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收速度也會(huì)變得更快。所以，長(zhǎng)時(shí)間喝新鮮果蔬汁的人會(huì)比別人更加有活力，免疫力更強(qiáng)，皮膚會(huì)更好。
3、果蔬汁里的維生素、礦物質(zhì)有解毒作用。細(xì)胞的新城代謝正常進(jìn)行，我們的身體才會(huì)保持健康。各種毒素如果浸入人體會(huì)使細(xì)胞變形或破壞細(xì)胞，而且對(duì)細(xì)胞的再生和正常的新城代謝有妨礙作用。但長(zhǎng)時(shí)間和新鮮果蔬汁的話，在蔬菜汁里的維生素、礦物質(zhì)、生物等物質(zhì)會(huì)分解和排除體內(nèi)的毒素。所以2~3天以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)渾濁的小便會(huì)變得清澈。這因?yàn)?，在果蔬汁的作用下人體血液會(huì)變得更干凈了。長(zhǎng)時(shí)期喝果蔬汁，不僅會(huì)提高我們身體的抵抗力也會(huì)使大腦變得更加有活力果蔬汁是把新鮮的水果和蔬菜中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)做成容易被人體吸收的濃縮狀態(tài)。而且比起生吃，果蔬汁會(huì)更快被人體吸收一些必須的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素最有效的方法之一是喝果蔬汁。
4、清潔腸胃。消化系統(tǒng)對(duì)人體很重要，因?yàn)橄到y(tǒng)是為所有器官維持功能提供動(dòng)力的地方。其中腸是最重要作用的器官。人體的排泄物有時(shí)會(huì)妨礙腸的消化和吸收作用，而且因?yàn)楦鞣N氟派酸會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)使病菌容易侵入人體。飲用果蔬汁的話，果蔬汁中的無機(jī)堿類和生物堿、酸成分會(huì)把腸里的排泄物分解排泄掉，所以對(duì)解決便秘，促進(jìn)大腸活動(dòng)，預(yù)防常見病都有效果。
5、對(duì)減肥有好處的果汁。飲用果汁能吸取理性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它不僅含有豐富的纖維素，而且會(huì)快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機(jī)物等身體必須的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，果蔬汁的熱量有比較低，所以對(duì)減肥有著很大的幫助。
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