諾麗果汁的飲用方法及注意事項
諾麗果汁的飲用方法及注意事項
諾麗果汁是很有名的一種果汁，那么諾麗的飲用方法及注意事項是什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的諾麗的飲用方法及注意事項，希望大家喜歡!
諾麗的飲用方法及注意事項
1、諾麗酵素空腹時，要先喝(250毫升以上)一杯溫開水，將胃里殘留的酸堿液沖掉，否則諾麗果汁到胃中會被“中和”掉，失去功效。飲用后也要喝一杯(250毫升以上)溫開水，以增加吸收和排毒功能。
2、諾麗酵素喝完后，要半小時至一小時后才用餐。
3、諾麗酵素喝后2小時內(nèi)不可喝茶和咖啡，茶有茶堿、咖啡有咖啡堿會將諾麗“中和” 掉。而失去功效。
諾麗果汁的好處
1) 提供全身細(xì)胞修護(hù)，達(dá)到良好的新陳代謝與微循環(huán)。
2) 減輕慢性皮膚病的癥狀，強化皮膚免疫。
3) 促進(jìn)松果體分泌“松果體素”，幫助睡眠、保持情緒愉快、延緩衰老。
4) 平衡人體內(nèi)酸堿度，使人活力充沛、抵抗力增強。
5) 改善腸胃功能，增強人體對各種營養(yǎng)素的吸收能力。
6) 解除病痛毒素，抑制癌細(xì)胞增長、提高人體自然治愈能力。
7) 具有抗菌消炎及解除過敏的功能。
8) 美容，預(yù)防皮膚老化。
9) 增強免疫力，排除體內(nèi)沉積毒素。
喝鮮榨果汁的好處
鮮榨果汁具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對于病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補充膳食中營養(yǎng)成分的不足是非常適合的。
果汁剛榨出來的時候，果汁保存了水果中的主要養(yǎng)分，但其中的維生素化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定，會漸漸地分解，失去活性;一些微量的生理活性物質(zhì)也會逐漸損失，或者轉(zhuǎn)變?yōu)榛钚暂^弱的形式.和很多新鮮的食物和一樣，保存的時間越長，營養(yǎng)成分下降得越多,味道會越來越淡，顏色也會越來越淺，這是因為它的風(fēng)味物質(zhì)和天然色素都逐漸減少.因為，水果蔬菜里有較高活性的抗氧化等成份物質(zhì)。
一個蘋果被榨成汁后，其中的很多酶抗氧化成份還活著，有些成份還在繼續(xù)發(fā)生變化.損失最快的成分是維生素C。不同種類的果汁在不同條件下保存，維生素C的損失率也不相同，可以從20%直到100%。一般來說，果汁酸性越大，維生素C能夠保存的時間就越長，因為維生素C在這樣的條件下最穩(wěn)定,微生物也不易繁殖。只有礦物質(zhì)、膳食纖維和淀粉等成分較耐儲藏，不會發(fā)生太大變化。
因此,鮮榨的果汁應(yīng)盡快喝完.如山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等，可以在冰箱中的保質(zhì)期是三日，而酸度較低的桃汁、梨汁等，最好在二日內(nèi)喝完。
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