怎么喝酒不容易醉
酒量好也能夠解決很多事情,但是掌握了喝酒的一些技巧就能夠讓你不容易喝醉,下面由學習啦小編為大家整理怎樣喝酒不易醉的資料,希望大家喜歡!
怎樣喝酒不易醉
1、控制飲酒量 飲酒必須少量,適量,不能每餐都喝。在聚餐場合不要勉強勸酒,更不能灌酒,飲酒量應各自掌握,適量而止。
一般來說,每次喝酒,啤酒以半瓶為宜,不要超過一瓶;葡萄酒,黃酒以100克為宜,不能超過200克;白酒以25克為宜,不能超過50克。
2、盡量喝低度酒
葡萄酒,黃酒和啤酒度數(shù)比較低,要避免喝醉最好盡量喝這類酒,少喝或不喝烈性白酒。50度-60度的白酒乙醇含量相當于葡萄酒或黃酒的4倍,即使喝得少,對腸胃的局部刺激也較強,容易損傷胃黏膜,而喝葡萄酒,黃酒或是啤酒,還能攝入一些鐵質和維生素。
3、忌空腹飲酒
空腹飲酒最容易醉,因為乙醇被迅速吸收,血液中的乙醇濃度會很快達到醉酒程度。空腹喝酒即使飲酒量不多,也是對身體有害的,胃中沒有食物,酒精會直接刺激胃壁,過量喝酒的話會發(fā)生急性和慢性酒精中毒。
4、邊吃邊喝酒
邊吃飯邊喝,或者喝酒前先適量吃點食物墊墊肚子,這是很多人喝酒不醉的要訣,胃中有食物存在,不但可以降低喝酒的欲望,還可以緩解腸胃對酒精的吸收,減少對胃黏膜的刺激,避免醉酒的現(xiàn)象。
白酒不能喝什么一起喝
白酒不宜在空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用,以免心血管受損。也不宜大量飲用,過量飲酒可引起急、慢性酒精中毒,從而導致慢性胃炎、營養(yǎng)不良、神經(jīng)炎、肝硬變、胰腺炎、心臟病、動脈硬化、食管癌、肝癌等疾病的發(fā)生。
而且,白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等不能混雜飲。陰虛、濕熱偏重,患有高血壓病、高血脂、痛風、血管硬化、冠心病、心動過速、癌癥、肝炎、肝硬變、糖尿病、食管炎、潰瘍等病癥者忌飲;肥胖者、體弱的老年人、兒童、新婚夫婦或孕婦也應忌飲白酒。
此外,不宜喝冷酒。主要由于酒中除了含有酒精外,還摻雜著一些甲醇、甲醛等少量影響視力的有害物質。而這些有害物質的酒精溶液和水溶液混合后的沸點低于60℃。如果將酒精加熱,酒中的這些物質基本上就能揮發(fā)掉。所以,要喝溫酒。
喝白酒的注意事項
.飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
2.飲酒后切不要洗澡
人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減少,體溫急劇下降,而酒精抑制了肝臟正常的活動,阻礙體內葡萄糖貯存的恢復,以致危及生命,引起死亡。
3.不要用藥酒作宴會用酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾,或者起化學變化,喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。
4.空腹時不要飲酒
一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干擾,吸收緩慢,就不易酒醉。
5.最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧與可樂,而是果汁。
果汁,特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用,因為它們含有果糖,可以幫助酒精更好地燃燒。
看過“怎么喝酒不容易醉”的人還看了:
1.女性敬酒禮儀常識
怎么喝酒不容易醉
上一篇:白酒是熱性還是涼性
下一篇:啤酒白酒哪個更容易胖