上班族喝咖啡最好的時間段

　　咖啡所謂是上班族的最愛，困了乏了喝一杯，那么上班族喝咖啡最佳的時間點有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理上班族喝咖啡最佳的時間點的資料，希望大家喜歡!

　　上班族喝咖啡最佳的時間點

　　上班路上07：00-09：00

　　輕松愜意——卡布奇諾Cappuccino

　　一天中第一杯咖啡的最佳選擇。輕啜一口，如同裹著柔軟的毛毯般，溫暖、舒緩和沉靜、它輕柔地喚醒你，讓閑適自由伴你一天?？诟胸S富的奶泡，溫暖你的心情，讓你長久品嘗，一路上都心情歡暢。

　　緊張忙碌——濃縮咖啡Espresso

　　一杯小小的濃縮咖啡卻具有充足的能量振奮起你的精神。它所蘊藏的層層味覺與豐盈口感能喚醒你的大腦。讓舌尖體會到的濃烈咖啡香激發(fā)出你體內(nèi)愉悅、樂觀、自信的情緒，充滿活力的開始新的一天。

　　工作中09：00-17：00

　　輕松愜意——拿鐵Latte

　　一天中的這個時刻，拿鐵是讓你放心工作的理想選擇。它柔和醇厚的豐富口感，爽滑的奶香，令你心情平靜下來。細(xì)細(xì)品味這輕柔舒緩的時光，如同一位值得信賴的密友相伴左右。

　　緊張忙碌——美式咖啡Americano

　　一杯不添加牛奶的美式咖啡，最適合會議時的氣氛。它恰如其分的芳香和溫和令人振奮，以芬芳活躍思維，樂觀而又不自大。而純正口感正是你內(nèi)斂、自信、有涵養(yǎng)的展現(xiàn)。

　　上午11：00-12：00

　　輕松愜意——濃情焦糖咖啡Caramellato

　　濃情焦糖咖啡給你帶來一天里最自在的輕松時刻，讓工作日也擁有周末般的輕松。層層疊加的奶油，讓好心情無限延續(xù)。在忙碌的一天中，讓自己逃離片刻，沉迷在只屬于你的時間里。

　　緊張忙碌——瑪其朵Macchiato

　　瑪其朵是在上午時分振奮精神的完美選擇。它勁力十足，讓你在做出決策是充滿自信。爽滑又略帶苦澀的口味，加入少許牛奶，讓你鎮(zhèn)定思緒，重新恢復(fù)充沛精力，帶來自信和愉悅。

　　午餐后13：00-14：00

　　輕松愜意——香草拿鐵Vanilla Latte

　　香草拿鐵以咖啡的純正味覺喚醒你午后昏昏欲睡的大腦，讓你精神振奮。添加香草糖漿的香甜口感更能激發(fā)出隱藏在你內(nèi)心的種種奇妙感覺，富有深度的味覺刺激你的味蕾，迎來精神飽滿的整個下午。

　　緊張忙碌——濃縮咖啡Espresso

　　忙碌了一上午，午餐后來杯濃縮咖啡補(bǔ)充能量，精力充沛的從容應(yīng)對接下來的工作。濃縮咖啡持久濃烈的口感對味蕾極具挑戰(zhàn)，使你在急需休憩是能夠盡情放松，精神煥發(fā)的再次全心投入工作。

　　下午茶歇16：00-17：30

　　輕松愜意——低脂拿鐵Low Fat Café Latte

　　拿鐵同樣具有純正咖啡的豐盈口感，卻又更加細(xì)致。它以其溫暖、幼滑、平和的特質(zhì)，讓人全身心的放松下來。在一天的工作即將完結(jié)之際，它帶給你足夠的能量，讓你高效地完成工作，低脂配方控制了熱量的攝入，享受美味的同時不必?fù)?dān)心身材。

　　緊張忙碌——美式咖啡加牛奶Americano with Milk

　　如果你無法擁有正常的下午茶時間，一杯暖暖的美式咖啡加牛奶，它所帶來的強(qiáng)勁、積極和樂觀，讓你忙里偷閑享受近似下午茶的放松感。添加的牛奶使得效力更加持久，助你恢復(fù)精力，投入到剩下的工作中去。

　　下班前17：30-19：00

　　輕松愜意——瑪其朵Macchiato

　　結(jié)束了繁忙而又充滿成就的一天工作，渴望尋求到一份興奮與舒適間的平衡。帶著一天的榮耀，讓少許的咖啡因為你的下一場的活動儲備動力，引領(lǐng)你從工作轉(zhuǎn)換到生活的心路旅程。

　　緊張忙碌——卡布奇諾Cappuccino

　　此時此刻，工作結(jié)束之后，馬上要去參加下一場活動?？ú计嬷Z能迅速充當(dāng)起轉(zhuǎn)換器的角色，快速予你以活力。在專屬于你的歡樂時光里，每一秒都不會被浪費，保持整晚的活力四射。

　　晚餐后20：00-22：00

　　輕松愜意——摩卡Mocha

　　美好的一天結(jié)束時，口感柔和的摩卡能安撫你的情緒，保持你身心的愉悅。在慢慢細(xì)品摩卡的過程中，充足的熱巧克力使你從白天的疲勞中掙脫出來，稍作停留與思索。摩卡爽滑、柔和，讓人沉淀，盡情享受這種安寧平靜的心緒。

　　緊張忙碌——濃縮咖啡Espresso

　　對深夜加班的人來說，濃縮咖啡再適合不過了。流經(jīng)疲憊的唇齒間，濃烈的味覺刺激味蕾的強(qiáng)烈反應(yīng)，從而促使你困頓的大腦重新運轉(zhuǎn)，令你積極、振作、清醒的堅持到入睡，不管你想要到多晚。

　　不同時間段喝咖啡的功效

　　1、咖啡可以改善便秘，可是這種功用，早上喝咖啡會特別顯著，但其他時間飲用效果不大。

　　2、咖啡可促進(jìn)消化，想要讓這項功用發(fā)揮到最好，在飯前30分鐘、或飯后30分鐘，喝咖啡是最適當(dāng)?shù)臅r間，不過，因為咖啡會影響人體對鐵質(zhì)的吸收，使我們吸收不到足夠的鐵質(zhì)，尤其有貧血現(xiàn)象的人更要盡量避免

　　3、運動前30分鐘喝咖啡，可提升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運動效果更顯著，如果是運動員，還可表現(xiàn)出更好的運動成績。

　　4、咖啡的提神功用是大家公認(rèn)的，1杯咖啡，就可以讓我們保持4小時都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一為之有效，但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大。

　　選購咖啡的方法

　　第一、根據(jù)個人口味選購不同品牌不同牌子的咖啡品質(zhì)不同，口味也不一樣。例如麥?zhǔn)峡Х扰c雀巢咖啡都 特定的混成品，制作時所選的咖啡豆品種、焙炒方法及廢品配方都 不相同，因此其風(fēng)味各異。

　　第二、選擇好的包裝咖啡是很容易跑味和變味的飲品，采用密封罐裝和真空包裝都能較好地 保管咖啡原有品質(zhì)，而紙袋及非密封袋裝則會影響咖啡固有的品質(zhì)。

　　第三、選擇有香氣的咖啡偽劣咖啡是真咖啡中摻入菊苣根粉，或?qū)⒐任铩⒍诡惐撼捶鬯楹髶饺?。真咖啡含咖啡堿，具有特殊香氣。劣質(zhì)咖啡一般是過期或密封不嚴(yán)受潮 造成結(jié)塊，香氣滋味明顯變化，往往香氣消失，喝有異味。

　　第四、購買要適量咖啡是不耐貯存的飲品，盛咖啡的容器一旦打開并暴露在空氣中，咖啡 醇等香精油會逐漸散失，不飽和油也會逐漸氧化。如果咖啡在空氣中效置太 久，會失去固有的香味。