地瓜蒸湯圓的美味做法
地瓜蒸湯圓的美味做法
湯圓煮著吃,太甜膩了,突發(fā)奇想,給它包上一層黃金外衣,同樣的軟糯,增香增色,最主要的是,它能消減湯圓那種甜膩的感覺。以下是學習啦小編為您整理的地瓜蒸湯圓的美味做法,希望您喜歡。
地瓜蒸湯圓的美味做法
食材
主料地瓜200克湯圓200克輔料糯米粉適量油適量
步驟
1.熟地瓜剝去外皮。
2.將地瓜壓成泥,加入糯米粉和成面團。
3.揪一塊比湯圓大的面劑壓扁。厚薄隨自已的喜好。
4.包入湯圓。
5.刷少許油,放入蛋糕紙模中,鍋中加熱水大火蒸十分鐘左右至成熟。
6.咬開個看看,包了層外衣,餡還是那么的大。QQ的真好吃啊!
小貼士
1、糯食要趁熱吃,以免造成腸胃不適。
2、湯圓雖好吃,但不要多吃。
葵花仁朱古力湯圓的做法
食材
主料泰國糯米粉50克 輔料葵花仁朱古力 紅糖 清水
步驟
1.食材:泰國糯米粉、葵花仁朱古力。
2.將糯米粉倒入容器中。
3.倒入 的滾水。
4.用筷子慢慢拌勻。
5.用手揉成團。
6.置放。
7.10分鐘后可以。
8.用手慢慢搓成條。
9.分成同等重量的小劑子。
10.取一個小劑子,在手心揉圓后稍稍拍扁,慢慢用手將面皮捏薄,放入不同顏色的葵花仁。
11.用手的虎口處收口,輕輕揉圓,放入碟子中。
12.砂鍋中注入 的清水。
13.蓋鍋蓋,煮開。
14.揭蓋。
15.放入 的紅糖。
16.蓋鍋蓋。煮開。
17.揭蓋,下入湯圓生坯,用炒勺順鍋邊攪動推動湯圓轉起來,以防粘住鍋底,大火煮。
18.至湯圓浮起后,轉小火,煮至湯圓變大變軟即可關火。
19.盛入湯碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士
美食禁忌:
糯米粉:
1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;
2、糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,故嬰幼兒、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕餅;糖尿病患者少食或不食。
巧克力:
胃病患者忌多吃巧克力。