女人喝葡萄酒的好處

　　愛美之心人皆有之，特別是女人，你知道女人喝葡萄酒有什么好處嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理女人喝葡萄酒的好處的資料，希望大家喜歡!

　　女人喝葡萄酒的好處

　　1、防治心血管病

　　葡萄酒中的原花色素，能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維，降低血管壁的透性防止動脈硬化。另外，原花色素梗塞死亡的危險。

　　2、抑制脂肪吸收

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有試驗證明，老鼠飲用葡萄酒一段時間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對脂肪的吸收變緩，對人作臨床試驗，也獲得同樣的結(jié)論。

　　3、防治腦血栓

　　葡萄酒中含有白藜蘆，它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。實(shí)驗表明，即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42%，可減少腦血栓的發(fā)生。

　　4、有助于提高記憶力

　　科學(xué)家公布的試驗結(jié)果表明，適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。此外，研究證明肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。

　　5、預(yù)防乳腺癌

　　最新試驗結(jié)果顯示：以葡萄酒飲料，喂養(yǎng)已誘發(fā)得了癌癥的老鼠，發(fā)現(xiàn)葡萄酒對癌癥有強(qiáng)烈的抑制作用。葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。

　　6、預(yù)防癌癥

　　葡萄皮中含有的白藜蘆醇，抗癌性是數(shù)百種人類常食的植物中最好的?？梢苑乐拐＜?xì)胞癌變，并能抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細(xì)胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。

　　7、防治視網(wǎng)膜變性

　　研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)--白黎蘆醇，能保護(hù)視沈覺免受其害。試驗證實(shí)，經(jīng)常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。

　　8、防治感冒

　　人們發(fā)現(xiàn)常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。科學(xué)家認(rèn)為，這是因為葡萄含有“苯酚”類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。

　　9、防治腎結(jié)石

　　研究人員確認(rèn)，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。研究人員還發(fā)現(xiàn)，適量飲用不同飲料的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險要比無此習(xí)慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機(jī)會最少-，得病的風(fēng)險要比無習(xí)慣的人低36%。

　　10、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/p>

　　自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計算，每天不宜超過250毫升，否則會危害健康。

　　11、延緩衰老

　　人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，是一種細(xì)胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害dna(脫氧核糖核酸)、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。

　　而紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用?/p>

　　葡萄酒什么時候喝最好

　　大家都知道葡萄酒里面的原花青素和白藜蘆醇等氨基酸，醇類，維生素b等對于人體有著說不完的好處，每天喝100-150毫升的紅酒，對于心臟，血壓，血液循環(huán)都有很好的療效，但是很多人不知道什么時候喝比較好，怎么喝比較好，應(yīng)該一天三次還是睡前喝呢?小編為大家理順一下。

　　純正的葡萄酒的熱量很低，里面的元素可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，優(yōu)質(zhì)葡萄酒中的鐵可以活血，各種氨基酸可以保持年輕健康，等等。因此，便出現(xiàn)紅酒加芝士可以減肥的言語，奶酪雖然有充足的鈣，膽固醇較低，但是熱量和脂肪是比較高的，所以如果你三餐照吃，再來上一杯紅酒加芝士，是不可能達(dá)到減肥效果的，紅酒沒有神奇到一天可以溶解這么多的熱量和脂肪，必須均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，光喝紅酒，不需要再搭配其他食物，就可以達(dá)到很好的效果，任何事情都是貴在堅持的。

　　一般人都是朝九晚五要上班，除了晚上和周末沒有其他時間喝酒，其實(shí)就晚上一杯就足夠了，100-150毫升的葡萄酒便有足夠分量的營養(yǎng)讓人體吸收，朋友們可以在用餐前來一杯，因為空腹喝紅酒，酒精可以快速的揮發(fā)，營養(yǎng)物質(zhì)也可以較快地進(jìn)入體內(nèi)被人體吸收。因為紅酒還有開胃的效果，可以讓人用餐期間保持愉快的心情。休息一個小時以上便可進(jìn)行一定的運(yùn)動，慢跑等，之后便可做別的娛樂，等到晚上睡覺，你便發(fā)現(xiàn)能更快地入睡，而且睡得更香更熟，早上起來神采奕奕。

　　紅酒的功效并不是說你只要喝了紅酒酒百病皆除的，必須要與運(yùn)動，飲食相結(jié)合，什么都要適量，物極必反相信朋友們都知道這個道理，只有互相配合才能相得益彰。

　　葡萄酒喝多少才算適量

　　很多人覺得紅酒有益健康，就喝很多，喜歡干杯。其實(shí)酒精在身體中積累到一定量的時候就會對身體產(chǎn)生傷害，一般來說，每天應(yīng)喝不超過150毫升左右。150毫升相當(dāng)于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)。

　　為什么男女適宜的飲酒不一樣多呢?

　　因為通常男士體液多比較容易出汗，能夠代謝更多的酒精。女士體液少，所以不適合多喝。有些報道說是很體重有關(guān)，重的人比輕的人能喝的多些。東方人和西方人承受酒精的能力也是不同的。

　　一般不建議嬰兒和兒童喝酒，因為他們的心臟尚未完全發(fā)育，究竟會對內(nèi)臟產(chǎn)生傷害。孕婦和開車的人也是不適宜喝酒的。

　　對成人也是一樣，所以千萬不要拼命地灌自己。很多人覺得自己的酒量好，沒醉的時候就繼續(xù)喝，其實(shí)肝臟它說罷工就罷工的，到后來后悔就來不及了。雖說葡萄酒對健康有利，不能因為它是健康的飲料就拼命喝......我們不但要注意每天喝酒的量，還要記住在某些場合是不能喝酒的。如果一周只喝一次酒，但一次喝一瓶，把平時的量都補(bǔ)回來這樣可不可以呢?當(dāng)然不行。所以如果開了酒一天喝不完，建議找朋友一起，這樣就不會喝不完了!當(dāng)然這也牽扯到喝不完的酒該如何儲藏了。