經(jīng)常喝可樂對身體有害處嗎

　　提起碳酸飲料，大家應(yīng)該都會(huì)想到可樂吧,可樂也是經(jīng)常喝的了，你知道經(jīng)常喝可樂對身體的害處嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理經(jīng)常喝可樂對身體的害處的資料，希望大家喜歡!

　　經(jīng)常喝可樂對身體的害處

　　可樂之所以顏色那么黑，是因?yàn)樗慕固巧厥褂昧肯喈?dāng)大，甚至根本沒有限量，這種焦糖色素，并非我們生活中炒糖色那么“自然”，它是用亞硫酸銨催化法生產(chǎn)出來的工業(yè)色素。

　　美國有專家質(zhì)疑，這種催化法生產(chǎn)的焦糖色素已經(jīng)“相當(dāng)不天然”了，其中含有兩種致癌的副產(chǎn)物，即2-甲基咪唑和4-甲基咪唑。就 在今年的2月16日，美國有幾位科學(xué)家在兩年的毒理實(shí)驗(yàn)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，4-MI會(huì)在雌雄小鼠當(dāng)中導(dǎo)致肺癌，同時(shí)在雌性小鼠當(dāng)中導(dǎo)致白血病。研究還發(fā)現(xiàn)，2- MI會(huì)在雌雄小鼠中導(dǎo)致肝癌，還在雄性小鼠中導(dǎo)致甲狀腺腫瘤，在雌性小鼠中導(dǎo)致甲狀腺的癌前病變。在大鼠中，4-MI導(dǎo)致雄性的甲狀腺濾泡細(xì)胞發(fā)生異常增 生，在雌性中則增大了甲狀腺癌的發(fā)生率。雖然4-MI的致癌性還有一定爭議，但這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果值得關(guān)注。

　　熱天是腎結(jié)石和尿道結(jié)石的高發(fā)季節(jié)，男性尤其要注意少喝可樂及甜飲料。醫(yī)生朋友常有談起，不少腎結(jié)石發(fā)作的年輕人，都有用飲料代水痛飲的習(xí)慣。可樂含磷 酸，大多數(shù)甜飲料含磷酸鹽，均有促進(jìn)鈣排泄的作用，使經(jīng)過腎臟的鈣增加。同時(shí)，喝甜飲料也會(huì)促進(jìn)體內(nèi)草酸含量增加。所以，可樂增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)不可忽視。 熱天補(bǔ)水防結(jié)石，應(yīng)當(dāng)以喝白開水、礦泉水和淡茶為主，千萬不要讓喝甜飲料成為補(bǔ)水的主要方式，其中最要小心的就是以可樂為主的碳酸飲料。

　　可樂等碳酸飲料，雖然不是毒藥，并非不可以偶爾飲用，但每天常規(guī)飲用，特別是每天飲用不止一罐的人，對健康的害處就相當(dāng)大了。國際上的調(diào)查和研究證明， 甜飲料與肥胖、糖尿病、痛風(fēng)、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有關(guān)，而可樂妨礙礦物質(zhì)吸收的作用最強(qiáng)，還與齲齒、骨質(zhì)疏松等疾病有關(guān)。

　　什么人不適合喝可樂

　　高血壓患者不宜

　　飲含咖啡因的飲料過多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。

　　吸煙者不宜

　　咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂的習(xí)慣。

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　　兒童不宜

　　由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等。

　　喝可樂的注意事項(xiàng)

　　可樂作為碳酸飲料中的代表，有著百年的歷史，也有著眾多的fans，將冰凍的可樂一口沖進(jìn)喉嚨，那種感覺怎一個(gè)爽字了得!但是飲用可樂也是有著各種講究的，例如運(yùn)動(dòng)前后的半小時(shí)就不適宜喝……可樂作為碳酸飲料中的代表，有著百年的歷史，也有著眾多的fans，將冰凍的可樂一口沖進(jìn)喉嚨，那種感覺怎一個(gè)爽字了得!但是飲用可樂也是有著各種講究的，

　　例如運(yùn)動(dòng)前后的半小時(shí)就不適宜喝可樂。當(dāng)你在劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后，有時(shí)會(huì)感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時(shí)還感到饑渴難耐。此時(shí)，來一杯冰鎮(zhèn)可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲料。運(yùn)動(dòng)前后的半小時(shí)，遠(yuǎn)離可樂。當(dāng)你在劇烈的體育運(yùn)動(dòng)后，有時(shí)會(huì)感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有時(shí)還感到饑渴難耐。此時(shí)，來一杯冰鎮(zhèn)可樂，那可真是涼爽無比。但是，可樂中含有二氧化碳和磷酸，正是這兩種成分決定了可樂不能被推薦為運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲料。