近幾年來，奶茶在人們的生活中廣為流傳 ，成了許多人的最愛，那么經(jīng)常喝一點(diǎn)點(diǎn)奶茶對(duì)身體有害么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的經(jīng)常喝一點(diǎn)點(diǎn)奶茶對(duì)身體有沒有害，希望大家喜歡!

　　經(jīng)常喝一點(diǎn)點(diǎn)奶茶對(duì)身體有害么

　　首先說珍珠，珍珠其實(shí)是一種淀粉制成的粉圓，本身是無害的，為了增加口感，在制作的過程中會(huì)一些添加劑，如凝固劑、增稠劑等，這些添加劑都是國(guó)家允許添加、完全對(duì)人體無害的，且劑量十分小，安全性完全可以放心。

　　其次是奶精，有些奶茶店為了節(jié)省成本，會(huì)用奶精來充當(dāng)牛奶制作奶茶，但一點(diǎn)點(diǎn)奶茶為了保證口感、質(zhì)量，為消費(fèi)者負(fù)責(zé)任，一直以來所使用的都是優(yōu)質(zhì)牛奶，這一點(diǎn)完全有保障。

　　接著是香精，奶茶的香味有一半都是來源于香精，一點(diǎn)點(diǎn)奶茶也會(huì)使用香精，這一點(diǎn)無可否認(rèn)，但是香精香料，僅僅是在世界各國(guó)允許使用的就有幾千種，在我國(guó)也是完全列入了食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)中的，安全性不用擔(dān)心。

　　最后是糖精，一點(diǎn)點(diǎn)奶茶的甜味來源于糖水，這種糖水是熬制的，而不是來自于糖精，不過關(guān)于糖精在一點(diǎn)點(diǎn)奶茶里也確有用到，不過劑量很少。此外，糖精只是一種甜味劑，可以理解為另外一種糖，也是完全合法、安全的，并不存在什么安全問題，因此常喝一點(diǎn)點(diǎn)奶茶是完全無害的，當(dāng)然不要因?yàn)楹饶滩杈蜏p少其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，否則長(zhǎng)此以往，身體缺乏營(yíng)養(yǎng)還是會(huì)有健康隱患的。

　　如何在家自制奶茶

　　材料　　紅茶葉3g，純牛奶200ml，白砂糖3g，冰塊少許。　　做法

　　1、先把紅茶葉泡開，泡成紅茶，顏色不要太濃也不要太淡。泡2分鐘即可。

　　2、把純牛奶倒進(jìn)鍋里煮開，冷卻即可。

　　3、把冷卻過的牛奶和紅茶混在一起，用勺子攪拌均勻。

　　4、按自己的口味添加白砂糖，然后攪拌至糖溶解。

　　5、攪拌好之后加入少許冰塊，一杯香醇的奶茶做好了。

　　奶茶不宜和什么一起吃

　　1、奶茶+香椿：腹脹。

　　2、奶茶+糖：奶茶在加熱時(shí)能與果糖反應(yīng)，產(chǎn)生有毒的果糖氨基酸，有害人體。

　　3、奶茶+菠蘿：身體不適。

　　4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用,就會(huì)影響鈣的吸收。5、奶茶+番茄醬：降低營(yíng)養(yǎng)素的吸收率。6、奶茶+菠菜：一起吃會(huì)引起痢疾。

　　7、奶茶+紅棗：影響蛋白質(zhì)的吸收。

　　8、奶茶+金針菇：消化不良。

　　9、奶茶+獼猴桃：影響消化吸收，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉

　　10、奶茶+米湯：導(dǎo)致維生素A大量損失。

　　11、奶茶+鈣粉：奶茶中的蛋白和鈣結(jié)合發(fā)生沉淀，不易吸收

　　12、奶茶+紅糖：使奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低

　　13、奶茶+巧克力：這兩者一起吃易結(jié)成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、缺鈣和生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。

　　14、奶茶+烏鱧：一起吃會(huì)引起中毒，可以用綠豆治療。

　　15、奶茶+醋：一起吃會(huì)引起腹中病結(jié)，可以用地漿水治療。

　　16、奶茶+橘子：引起胃炎或胃蠕動(dòng)異常。

　　17、奶茶+果汁：奶茶含有豐富的蛋白質(zhì)，果汁屬于酸性飲料，在胃中能使蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響吸收，從而降低奶茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　18、奶茶+橙：影響消化。

　　19、奶茶+酒：導(dǎo)致脂肪肝，增加有毒物質(zhì)的形成，降低奶類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有害健康。

　　20、奶茶+西蘭花：影響鈣的吸收。21、奶茶+菜花：奶茶含豐富的鈣質(zhì)，菜花所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。

　　22、奶茶+雪蓮果：不利于蛋白質(zhì)的吸收。

　　23、奶茶+空心菜：影響鈣質(zhì)的吸收。