過期后的礦泉水還能不能喝
礦泉水含有的一些礦物質(zhì)比較多,因此選擇礦泉水是不錯(cuò)之選,有些人會(huì)問過期后的礦泉水能喝嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的過期后的礦泉水最好不喝的資料,希望大家喜歡!
過期后的礦泉水最好不喝
最好不要選擇,避免對身體造成危害。
礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下,其化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的,含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。
礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜,最好不要煮沸。因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多,有一定的硬度。而煮沸時(shí)鈣、鎂易析出,也就是我們常說的水垢,這樣既丟失了鈣、鎂,還造成了感官上的不適,所以礦泉水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。
合理地飲用礦泉水大有講究。孕婦須多飲用礦泉水,其中的微量元素有助于胎兒的發(fā)育和母體健康,一天飲量以2升最佳;嬰兒奶品用礦泉水沖飲,不但能增強(qiáng)食欲,增加養(yǎng)分,而且是安全清潔;減肥者因要限量進(jìn)食,飲用礦泉水可以事半功倍,最佳飲用時(shí)間是上午10時(shí)至下午4時(shí);老年人有時(shí)深夜驚醒,往往是脫水的緣故,睡前喝上一小杯礦泉水,并在床頭放一小杯以備及時(shí)補(bǔ)充;運(yùn)動(dòng)者在劇烈運(yùn)動(dòng)后,能量消耗多,飲用礦泉水能立即吸收適量電解質(zhì),從而保持旺盛的體力;清晨起床,經(jīng)過一夜代謝,人體特別需要水份,此時(shí)空腹飲用礦泉最佳,最好以一杯為量。
以上就是對過期的礦泉水能喝嗎詳細(xì)介紹,對過期的礦泉水也是要減少選擇,這樣的水對身體會(huì)產(chǎn)生影響的,所以在購買這樣水的時(shí)候,也是要注意要及時(shí)喝完,這樣避免它會(huì)過期,使得在喝的時(shí)候,對身體造成危
水的保質(zhì)期
我們平時(shí)喝的水主要有白開水、純凈水、礦泉水、蒸餾水、磁化水等等。每一種水的壽命都是不同的,過了它們的保質(zhì)期再去喝這些水,就會(huì)容易造成疾病。
1. 白開水
白開水其保質(zhì)期只有1天左右。這里說的1天是指灌裝在熱水瓶中的水。而涼白開只有16個(gè)小時(shí)左右。
我們都知道,水要燒開喝,這樣其中的細(xì)菌就會(huì)因?yàn)楦邷囟劳?。但是殊不知,熱水從燒開過好就進(jìn)入了保鮮倒計(jì)時(shí)。開水倒入杯中,就開始滋生細(xì)菌,因?yàn)楫?dāng)水溫度在80攝氏度 以上時(shí),水中不會(huì)滋生細(xì)菌,因?yàn)?0度以上的水還具有滅菌作用。
但是當(dāng)水的溫度降低到80度以下,就會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌。尤其在在40-30度時(shí)候細(xì)菌繁殖厲害,一杯有利于健康的白開水就會(huì)變成一杯毒物。
我們都知道造成喝一杯涼開水有利于健康,所以很多人喜歡前一天晚上就把水倒好,方便第二天早上喝,雖不知這樣不僅僅不利于健康,還容易導(dǎo)致胃腸道疾病。
另外,保存在熱水瓶中的開水,因?yàn)榉胖脮r(shí)間長,容易產(chǎn)生亞硝酸鹽,致癌。所以,其保質(zhì)期只有1天。我們?nèi)绻屑?xì)看,發(fā)現(xiàn)熱水瓶中含有很多水垢,這些都是鈣鎂化合物,其中附著很多的重金屬,這些都會(huì)對人體造成傷害。所以,熱水還是不宜存儲在熱水瓶中。
2.純凈水
純凈水是利用反滲透法,蒸餾法,離子交換器法等方法,使水純凈,干凈,不含有細(xì)菌和雜質(zhì)。但是其也有保質(zhì)期,其保質(zhì)期只有5天。
很多人會(huì)奇怪為什么它不含有雜質(zhì)和細(xì)菌,但是卻只有5天的保質(zhì)期了?
一般純凈水封裝起來時(shí)是不含有細(xì)菌的,但是二次開封,會(huì)給純凈水造成污染,所以如果純凈水超過5天,最好加熱之后再喝。
3.礦泉水
礦泉水是低下深處自然涌出未經(jīng)過污染的水,之后經(jīng)過人工的滅活符合飲水標(biāo)準(zhǔn),才出現(xiàn)在市面上。一般未開封的礦泉水具有一年左右的保質(zhì)期,但是開封之后和純凈水一樣只有5天左右的保質(zhì)期,但是由于礦泉水中含有大量的礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)以游離子的狀態(tài)存在于水中,所以礦泉水不能加熱。加熱會(huì)造成礦物質(zhì)沉淀,失去其養(yǎng)生效果。所以當(dāng),礦泉水開封之后超過5天,就不適宜在飲用。
4.磁化水
磁化水分為人工磁化水和自然磁化水,一般人工磁化水是經(jīng)過磁化器處理,是水具有弱磁性。
這中水不具有養(yǎng)生效果,和普通水沒有太大區(qū)別,但是骨質(zhì)疏松的人喝磁化水容易加重鈣流失。
這種水的保質(zhì)期和純凈水沒有什么區(qū)別,但是不宜飲用。
不宜喝的水
1.不開的水
一些老人聽說用50-60度的水沖奶粉,能夠不破壞奶粉的營養(yǎng)物質(zhì),所以往往沒等水開,就開始沖奶粉。沒開的水含有大量的細(xì)菌,喝這樣的水容易造成胃腸道疾病,最簡單的也是拉肚子。
2.多次煮開的水
多次煮開的水也成為千滾水,這樣會(huì)導(dǎo)致水中的鈣鎂含量增高,以及含有大量的亞硝酸鹽,這些物質(zhì)傷害胃腸道,導(dǎo)致腹瀉,亞硝酸鹽是一種嚴(yán)重的致癌物質(zhì)。
3.隔夜茶水
隔夜茶的危害不用多說,很多人都知道。但是我們經(jīng)常去飯店吃飯,往往飯店的茶水都會(huì)隔夜。同時(shí)飯店的茶葉多屬于劣質(zhì)產(chǎn)品,很多的含有霉菌和農(nóng)藥殘留,這些會(huì)導(dǎo)致人體疾病。
4.久置蜂蜜水
蜂蜜水有利于健康,這我們都知道,但是為了不破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分,所以蜂蜜多選用溫水沖泡。這樣雖然沒有破壞其中的營養(yǎng)成分,但是卻給細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了條件,所以蜂蜜水久置不能喝。