1歲之后的寶寶應(yīng)該吃那些輔食，這些輔食易做有營養(yǎng)
時(shí)間：
書榮1192由 分享
寶寶已經(jīng)成長到十三個(gè)月，家長們?yōu)閷殞毺砑拥妮o食可以有一些更多的變化了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答1歲之后的寶寶應(yīng)該吃那些輔食，希望對(duì)你有所幫助!
1. 肉末青菜粥
作法：將米先熬成粥，再將切碎的青菜放入油鍋中和肉末小炒一下，最后與粥一同熬煮。注意：少許精鹽調(diào)味即可或者干脆不放。
2. 疙瘩湯
作法：(1)蕃茄、青菜切碎、雞蛋打散、面粉加少量冷水拌成麥粒大小的面疙瘩備用
(2)鍋燒熱后加少許油，倒入切碎的蕃茄，炒至軟爛后加適量水
(3)水開后把攪拌好的面疙瘩慢慢倒入鍋中，一邊倒一邊攪，否則容易粘連。
(4)煮沸后加入打散的雞蛋以及切碎的青菜，再次煮沸后加入少許食鹽調(diào)味即可。
3.黃瓜韭菜雞蛋餅
作法：(1)黃瓜洗凈去皮切絲，加入適量面粉攪拌均勻
(2)韭菜洗浄切碎，倒入面糊中再打入一個(gè)雞蛋、少許鹽，全部攪拌均勻
(3)鍋燒熱倒入少量油抹勻，倒入面糊并轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)訑偲?/p>
(4)小火煎至表面凝固時(shí)翻面，翻幾次至表面微微金黃色就可以了
寶寶吃食的一些注意事項(xiàng)
1. 1歲以前寶寶不能吃的食物有：蜂蜜、鹽、鮮奶
2. 1歲以后寶寶應(yīng)該說所有的食物都可以吃(在這里指健康食物)，但是形狀上面一定要是最有利于寶寶消化的粉狀。當(dāng)然是輔助著吃，家長切莫主輔顛倒。
好啦，相信寶寶在你精心的照料下必當(dāng)成長迅速健康。
相關(guān)文章：