很多媽媽結(jié)婚前都是一個(gè)漂漂亮亮的女性，會(huì)化妝，身材苗條，穿著時(shí)尚。但是懷孕后，這一切就和很多孕媽媽說(shuō)再見(jiàn)了，隨著胎兒長(zhǎng)大，很多媽媽身材變得臃腫走樣了。還有就是生完孩子后，還會(huì)給媽媽帶來(lái)很多“后遺癥”，下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)各位媽媽們產(chǎn)后遇到的“后遺癥”吧!

作者 | 紙盆

　　1、 身材走樣

　　生完孩子最直觀的就是媽媽的身材走樣了，肚腩上的肉瘦不下，但是其實(shí)只要經(jīng)過(guò)合理的膳食搭配和有氧運(yùn)動(dòng)，媽媽的身材還是能恢復(fù)的。

　　2、 膚色是暗黃

　　很多人叫生完孩子的女人叫做黃臉婆也不是沒(méi)有原因的，很多媽媽沒(méi)有及時(shí)護(hù)理，就會(huì)讓皮膚出現(xiàn)缺水嚴(yán)重，毛孔粗大，肌膚暗淡等現(xiàn)象，所以場(chǎng)后可以吃一些養(yǎng)顏的食物來(lái)幫助肌膚恢復(fù)。

　　3、 乳房脹痛

　　很多時(shí)候媽媽在哺乳期都沒(méi)怎么注意乳房的健康，在哺乳期的時(shí)候，孕媽要避開(kāi)帶鋼圈的內(nèi)衣，盡量穿適合給寶寶哺乳的，這樣也能方便寶寶喂養(yǎng)母乳。