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寶寶缺鐵會怎樣

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寶寶缺鐵會怎樣

  幼兒缺鐵會使自己的身體不能正常發(fā)育,而且還會讓自己產(chǎn)生貧血癥,那么寶寶在嬰幼兒期缺鐵的時候,我們應(yīng)該怎樣給寶寶補(bǔ)鐵呢?寶寶缺鐵身體會有什么癥狀?寶寶補(bǔ)鐵時間在什么時候最好?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

  寶寶補(bǔ)鐵的飲食

  1、嬰兒期:采用純母乳喂養(yǎng),則至少應(yīng)喂養(yǎng)6個月。如果人工喂養(yǎng),則應(yīng)盡量采用鐵強(qiáng)化奶粉,這類奶粉中已加入了一定量的鐵,基本可以滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。嬰兒自1個月起可在哺乳后加喂鮮果汁,因鮮果汁中含維生素C,可促使食物中鐵的吸收率增加。4~5個月后可進(jìn)少量水果泥。自4~5個月起可加用米粉或面粉糊(有鐵強(qiáng)化的米粉或面粉更好),每次15~20克,每天1~2次,其中也可每次加蛋黃1/2個或魚泥10~15克。7~8個月后可用粥或面條代替米粉或面粉糊,每次25~30克,每天2次。烹飪時還可加一些肉末、魚泥或動物血及少量蔬菜(切碎)。上述這些動物性食物除了富含鐵外,還含有氨基酸及脂肪等。它們都能促進(jìn)同餐食物中鐵的吸收。所以每次進(jìn)餐均必須搭配一定數(shù)量的葷菜。

  2、幼兒期:每日主餐必須保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克,每天雞蛋1只,豆制品15~25克,牛乳或豆?jié){250毫升,這樣的飲食搭配既供應(yīng)了豐富的鐵,又供應(yīng)了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每天必須攝入足夠的新鮮蔬菜和水果,并于進(jìn)餐時同食,以保證體內(nèi)維生素C的需要,促進(jìn)鐵的吸收。每天必須進(jìn)谷類食物,如米飯、面、面包等130~200克。

  寶寶缺鐵的癥狀

  1、皮膚黏膜:進(jìn)行性蒼白,口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯,同時伴有精神不振,對周圍環(huán)境反應(yīng)差,有時煩躁不安,會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

  2、消化系統(tǒng):有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現(xiàn)象,嚴(yán)重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。

  3、呼吸循環(huán)系統(tǒng):由于缺氧,可有代償性呼吸、心率加快,活動或哭鬧后更明顯,嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟雜音、心臟擴(kuò)大甚至心力衰竭。

  4、免疫功能降低:易患各種感染。T淋巴細(xì)胞功能減弱及粒細(xì)胞殺菌能力降低。

  寶寶補(bǔ)鐵的時間

  (1)寶寶補(bǔ)鐵什么時間吃

  兩餐之間。給孩子服用鐵劑,最好是選在每日的兩餐間,這樣既可減少鐵劑對胃黏膜的刺激,又便于吸收,每天服用兩三次,同時口服維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。

  (2)寶寶補(bǔ)鐵飯前還是飯后

  飯后。補(bǔ)鐵劑不宜在飯前服用。因為鐵劑對胃黏膜有刺激,飯前服,使人難以耐受,胃腸道反應(yīng)常較大,可能出現(xiàn)胃部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等不適,所以,應(yīng)在飯后服。

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