如何培養(yǎng)美女要從小貝貝做起，如何培養(yǎng)美女要注重飲食均衡，如何培養(yǎng)美女更要注重性格養(yǎng)成。下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下女寶寶教育方法吧!

　　女寶寶教育方法

　　媽媽這樣打造蘿莉小名媛

　　運(yùn)動(dòng)：小小的身子穿著小泳衣，學(xué)會(huì)享受生活，也要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)健身，這樣身體才會(huì)棒棒滴;

　　營(yíng)養(yǎng)：身體長(zhǎng)得好，吃也要吃好。有營(yíng)養(yǎng)的麥片、富含維生素ABCDE的水果為成長(zhǎng)中身體增添新動(dòng)力;

　　睡眠：舒適安全的睡床讓寶寶每晚睡好覺，每天醒來(lái)都長(zhǎng)高;

　　行頭：柔軟的細(xì)棕色自然卷，定期修理，秀發(fā)才會(huì)長(zhǎng)得健康有光澤。配上充滿夢(mèng)幻與淑女氣質(zhì)的蝴蝶結(jié)頭花，哇哦，名媛淑女范兒出來(lái)了;

　　見識(shí)：別看年紀(jì)小，睜眼看世界讓大腦發(fā)達(dá)，智商情商德商體商一并提高。

　　看吧，養(yǎng)好閨女最基本要領(lǐng)是，內(nèi)外結(jié)合。所謂的“外”，即身體就，通過合理的飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理去打造一副健康骨架;所謂的“內(nèi)”，是指智商、情商、德商等內(nèi)在培養(yǎng)。好的身體有助心靈凈化，美好的心靈為美麗的外表添分。

　　媽媽需要給閨女上好幾堂課

　　有志于打造自己閨女成為像黃多多、田森碟般“小女神”的媽媽，需要給閨女上好以下幾堂課。

　　第一堂：形體課

　　Tobealady!20世紀(jì)前的歐美家庭培養(yǎng)淑女都會(huì)跟蘿莉們說這么一句話。沒錯(cuò)!做名媛淑女的重要一堂課就是形體課了!

　　坐有坐姿，站有站姿，走有走姿。用中國(guó)的老話來(lái)說，就是“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。

　　站：不要彎腰駝背，可以靠著衣櫥或者墻壁站立來(lái)保持抬頭挺胸;不要背單肩包，久了身體骨骼會(huì)傾斜;坐：不要蹺二郎腿，否則骨盆會(huì)走形;不要養(yǎng)成楞腿的習(xí)慣，否則不文明;走：走路時(shí)，雙目要平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè);同時(shí)，還要注意外八字、內(nèi)八字、O形腿、X形腿等不良習(xí)慣。糾正可先從糾正站姿做起?？梢栽诩依飳?duì)著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)用意保持端正的姿勢(shì)，做到不偏不斜，不前傾。

　　臉部：鼻梁不挺的話，經(jīng)常捏捏，多少有點(diǎn)用;笑容，讓孩子多笑，笑露幾顆小白牙，任誰(shuí)看到內(nèi)心都酥軟;閉上嘴巴，千萬(wàn)不要用口呼吸，尤其是在睡覺的時(shí)候，長(zhǎng)期用口呼吸毀掉小美;腿部：小時(shí)候不要穿皮鞋，一直一直穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣才能擁有顆顆腳趾、珠圓玉潤(rùn)的美足;沒有完全發(fā)育前不要穿牛仔褲，避免影響腿部長(zhǎng)長(zhǎng)。

　　第二堂：衛(wèi)生與健康課

　　吃得好，睡得好，才能養(yǎng)出真美女。

　　做個(gè)“挑吃的吃貨”：根據(jù)各年齡階段需求，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素等是必須的，漂亮寶寶還需要“會(huì)吃”。

　　水汪汪大眼睛：

　　含維生素A的水果：杏子、甜瓜、桃和番木瓜，有效對(duì)抗夜盲癥;含維生素B群的水果：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃，讓眼睛更明亮;蘋果般膚色：

　　棗麥粥、棗秫粥、蓮子粥、苡米粥、肉湯粥，可養(yǎng)出寶寶紅潤(rùn)膚色，Tips：在吃上述湯粥時(shí)，可與從市場(chǎng)上所購(gòu)的山楂糕及茯苓餅同吃，以調(diào)理脾胃。

　　烏黑秀發(fā)：

　　核桃仁，可讓頭發(fā)烏黑;紫菜，讓發(fā)質(zhì)增光澤;黑芝麻，讓發(fā)質(zhì)有韌性;身材挺拔：牛奶、豆制品、雞蛋、海藻類食品和蔬菜，讓孩子不斷竄個(gè)兒。

　　美容覺：

　　睡得要像個(gè)公主。首先得有一張安全舒適的床，一個(gè)安靜干凈的睡眠環(huán)境?？梢越o寶寶創(chuàng)造條件，布置卡通型、公主型、夢(mèng)幻型等寶寶喜愛的睡房，有柔軟的小枕頭、有淡淡清香的被褥、有可愛的維尼熊、還有透過干凈的窗戶看到明亮的月光，讓孩子有一個(gè)甜蜜的美夢(mèng)。

　　關(guān)于睡眠時(shí)間：

　　1-3歲：每天平均睡12～13小時(shí);

　　3-6歲：一般要保證他們晚上會(huì)睡10-12小時(shí)。

　　Tips：最佳睡眠時(shí)間是晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)之間;睡覺不要老是仰躺，不然后腦勺很平，長(zhǎng)大披頭發(fā)不好看。

　　培養(yǎng)優(yōu)秀女孩方向

　　方向一

　　善于傾聽女孩的喜怒哀樂，她需要更多的愛和關(guān)注我們都知道，男孩是靠行動(dòng)來(lái)表達(dá)自己的。但女孩不同，她靠語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己，同時(shí)，她也是在與父母的交流與溝通中來(lái)獲取父母對(duì)她的愛的。

　　其實(shí)，女孩還在搖籃里時(shí)，就強(qiáng)烈地希望父母與她交流，因此，當(dāng)一個(gè)女嬰感受不到父母對(duì)她的愛時(shí)，她就會(huì)哭鬧不止，但當(dāng)父母湊到她面前，跟她講上幾句話時(shí)，女嬰便會(huì)停止哭泣，轉(zhuǎn)而用笑聲和揮動(dòng)的手腳來(lái)向世界宣告：她因得到父母的愛而興奮。女孩正是通過與父母交流獲得了關(guān)心、理解、尊重、體貼和安慰。

　　女孩更希望父母分享她的沮喪與無(wú)助。女孩面對(duì)壓力時(shí)，她們希望有人能在這個(gè)時(shí)候了解并且?guī)椭?。而父母這時(shí)候最應(yīng)該做的就是和她一起談?wù)搯栴}的細(xì)節(jié)，然后分擔(dān)她沮喪、迷惑、無(wú)助的感覺，這樣女孩會(huì)感到被支持，就會(huì)不再孤單，她需要的只是發(fā)泄，不用太長(zhǎng)時(shí)間，她自己的情緒就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，不再覺得有壓力。

　　方向二

　　培養(yǎng)女孩子的文明禮儀，讓她做一個(gè)優(yōu)雅的女孩舉止優(yōu)雅帶給女孩的好處非常多，它不僅賦予了女孩柔性、大氣、得體之美，更為女孩成長(zhǎng)為淑女奠定了最強(qiáng)有力的基礎(chǔ)。

　　女孩的外在形象很重要。外在形象不僅是指女孩要長(zhǎng)得“眉清目秀”，還要語(yǔ)言文明、舉止得體、服飾恰當(dāng)。要學(xué)會(huì)對(duì)人文明禮貌，要懂禮儀，要懂規(guī)矩，要“坐有坐相，站有站相”，要“語(yǔ)言文明禮貌，永遠(yuǎn)不講一句不文明的話”，要把“您好、請(qǐng)、對(duì)不起、謝謝、再見”放在嘴邊，使女孩成為一個(gè)人人尊重的人。

　　要培養(yǎng)女孩子的率真性格。女孩子要以自然、清新、大方的形象出現(xiàn)在大家面前，“天然去雕琢，碧水出芙蓉”，就像是一朵出水芙蓉，清雅、高潔。要培養(yǎng)女孩學(xué)會(huì)微笑，把微笑當(dāng)成女孩必修的課程，當(dāng)成一種交際語(yǔ)言。需要注意的是，父母向女孩講解優(yōu)雅舉止的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，不要用訓(xùn)斥、命令的口吻，而是要循循善誘、諄諄教導(dǎo)。

　　方向三

　　告訴女兒你真棒，激發(fā)和培養(yǎng)女孩的自信心

　　有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)足以說明自信心對(duì)女孩的重要性：

　　心理學(xué)家從一個(gè)大學(xué)生班級(jí)中挑出一個(gè)最愚笨、最不招人喜歡的姑娘，并要求她的同學(xué)們改變以往對(duì)她的看法。在一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里，大家都爭(zhēng)先恐后地照顧這位姑娘，向她獻(xiàn)殷勤，陪送她回家，大家以假作真地打心里認(rèn)定她是位漂亮聰慧的姑娘。結(jié)果怎樣呢?不到一年，這位姑娘出落得嫵媚婀娜，姿容動(dòng)人，連她的舉止同以前相比也判若兩人。她高興地對(duì)人們說：“我獲得了新生。”

　　確實(shí)，她并沒有變成另一個(gè)人，然而在她的身上卻展現(xiàn)出每一個(gè)人都蘊(yùn)藏的美，這種美只有在我們相信自己、周圍的所有人也都相信我們、愛護(hù)我們的時(shí)候才會(huì)展現(xiàn)出來(lái)。

　　然而遺憾的是，在生活中，缺乏自信的女孩隨處可見。她們有的對(duì)自己的外貌、身高、體重等生理?xiàng)l件沒有信心，還有的則對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)水平和交友本領(lǐng)感到悲觀。而進(jìn)一步的調(diào)查卻證實(shí)，實(shí)際上，這些女孩往往不論在外貌還是能力上，都絲毫不比一般的女孩遜色。還有的女孩則是由于對(duì)自己要求過高或過于完美而陷入了自卑的泥潭難以自拔。

　　女孩一旦對(duì)自己的某方面的能力喪失自信，還可能會(huì)連帶對(duì)自己的其他方面的能力也喪失自信，最后造成多方面，甚至全面的落伍，嚴(yán)重的還可能拒絕上學(xué)、自暴自棄、厭惡集體活動(dòng)等。

　　所以，父母要在女孩成長(zhǎng)的路上經(jīng)常給予女孩鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)與喝彩。

　　因?yàn)?ldquo;鼓勵(lì)可使白癡變天才，批評(píng)和謾罵可使天才變白癡”，在生活、學(xué)習(xí)中女孩遇到困難時(shí)，父母要鼓勵(lì)她說：“沒問題，爸爸媽媽相信你!”

　　父母不要吝嗇對(duì)女孩的表?yè)P(yáng)，如：“雯雯真大方”“雯雯真有愛心 ”“雯雯彈古箏真認(rèn)真”“雯雯寫字大有進(jìn)步”表?yè)P(yáng)是孩子生命成長(zhǎng)的陽(yáng)光，被表?yè)P(yáng)就意味著事情做對(duì)了，她的自我價(jià)值會(huì)上升，自信會(huì)增強(qiáng)。在鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)與喝彩中，女孩的自信心會(huì)不斷增強(qiáng)。

　　方向四

　　告訴女孩如何保護(hù)自己，讓她做一個(gè)自強(qiáng)自立的人處于青少年時(shí)期的女孩社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較少，體力又很有限，最容易成為性傷害的對(duì)象，所以家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)女孩自身安全的教育，讓女孩具有自我保護(hù)意識(shí)，生活在一個(gè)安全的環(huán)境中。

　　父母要告訴女孩，她外出時(shí)盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方;晚上外出應(yīng)結(jié)伴而行，尤其是年幼女孩外出，家長(zhǎng)一定要接送;應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去;獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋;對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員，等家長(zhǎng)回來(lái)再說，等等。

　　女孩終究要進(jìn)入社會(huì)，除了保護(hù)好自己之外，還參加社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，所以從小培養(yǎng)女孩的自立自強(qiáng)能力也十分重要。自立自強(qiáng)不是男孩的專利，堅(jiān)強(qiáng)自尊的女孩最高貴。

　　告訴女孩自己的事情要自己做。

　　女孩不小心摔倒了，趴在地上不起，非要媽媽抱起來(lái)不可。孩子自己能不能爬起來(lái)?回答是肯定的。早晨女孩磨磨蹭蹭不穿衣服，父母急急忙忙給穿上，沒準(zhǔn)孩子在偷偷樂呢：“又一次戰(zhàn)勝了你們。”四五歲的女孩吃飯不好好吃，家長(zhǎng)在女孩玩的時(shí)候忙里偷閑喂她一口，并且還需要好言相勸，孩子才張開金口。

　　身為父母，在女孩需要父母的幫助才能完成的事情時(shí)，父母不給予幫助，這是父母不盡職。然而，當(dāng)女孩有獨(dú)立完成這件事的能力時(shí)，做父母的就應(yīng)要求女孩獨(dú)立完成這件事。 父母要從小培養(yǎng)女孩的自理能力，讓她自己吃飯、自己穿衣、自己收拾書包、自己整理書桌、自己選擇文具盡量給女孩施展能力的機(jī)會(huì)。在這些機(jī)會(huì)中，女孩的自理自立能力會(huì)不斷得到加強(qiáng)。

　　告訴女孩自己的事情要自己想。

　　例如，剛剛買回的積木，女孩可能不太會(huì)搭。家長(zhǎng)可以給以引導(dǎo)，聰明的家長(zhǎng)是不會(huì)把示意圖給孩子看的。父母要給女孩留下思考的機(jī)會(huì)。

　　訓(xùn)練女孩思考的習(xí)慣 。父母可以給女孩一個(gè)不完整的答案，讓她自己去動(dòng)手動(dòng)腦，這可以使女孩在不知不覺之中養(yǎng)成“獨(dú)立思考”的能力。

　　細(xì)心呵護(hù)健康成長(zhǎng)。

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