寶寶出生體重多少斤才算標(biāo)準(zhǔn)
寶寶出生體重多少斤才算標(biāo)準(zhǔn)
有的新生兒可能發(fā)育得比較快就比較重，還有的新生兒在媽媽肚子里的時(shí)候營養(yǎng)可能不夠就比較輕，很多媽媽不知道怎樣算標(biāo)準(zhǔn)的，那寶寶出生體重多少算標(biāo)準(zhǔn)?下面學(xué)習(xí)啦小編就來詳細(xì)介紹下!
孩子體重越重越好嗎
答案當(dāng)然不是。
新生兒出生時(shí)的平均體重一般為3.0公斤(2.5～4公斤)。出生體重低于2.5公斤的新生兒稱為低體重兒。要是寶寶太重了，媽媽分娩的時(shí)候就更困難，而寶寶成年后得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)也更高。
保證寶寶體重合格的方法
要生出一個(gè)體重合格的寶寶，很重要的一點(diǎn)就是在孕期控制體重，不盲目進(jìn)補(bǔ)，不忽視營養(yǎng)攝入，這才是對(duì)寶寶和孕媽咪自己負(fù)責(zé)的樣子。
孕婦整個(gè)孕期體重建議增加不應(yīng)超過12公斤(這是在標(biāo)準(zhǔn)體重的情況下，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-105，在這個(gè)基礎(chǔ)上可上下浮動(dòng)10%均算為正常)，孕期體重增加并非是勻速的，孕期的前三個(gè)月，體重大約增加2~5斤;在接下來的六個(gè)月里，每月約增加2~6斤，約合每周增加一斤。
如果孕婦體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重超過10%，孕期增加14-15公斤為正常，孕期體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%的，應(yīng)增加7-8公斤為正常，孕期最佳的體重增加方式是緩慢而又穩(wěn)定地增加，正常體型者在懷孕中晚期，每周體重增加控制在0.5kg左右為宜。
如果整個(gè)孕期增加20公斤以上或孕婦體重超過80公斤，都是危險(xiǎn)的信號(hào)。
準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)的方法
1、準(zhǔn)媽咪在孕期應(yīng)當(dāng)注意攝入食物的品種多樣化、合理搭配葷素、均衡體內(nèi)營養(yǎng)，在此基礎(chǔ)上才能保證母胎的健康。
2、準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時(shí)、定量、定點(diǎn)，對(duì)于冷凍、辛辣食品應(yīng)該閉上嘴巴，少吃過甜、過咸、不易消化的食物。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，既能消耗多余的脂肪，維持身體的平衡，也能預(yù)防病毒的感染，對(duì)于生寶寶也更有利哦。
影響寶寶體重的因素
1、初產(chǎn)年齡：初產(chǎn)年齡在30歲以下，新生兒出生體重隨孕婦年齡增加而增加，超過31歲則隨年齡增加而減少。
2、孕周：胎兒在母體中的時(shí)間太短或太長，均會(huì)影響新生兒出生的體重。孕35至39周，新生兒出生體重隨周增加而明顯增加：孕40周至43周，體重增加較慢;孕44周后，體重反而下降。
3、胎次及多胎：第二胎第五胎新生兒出生體重與第一胎相比，呈遞增現(xiàn)象，多胎新生兒體重一般都較低。
4、孕婦健康狀況：孕婦患高血壓、心臟病、腎病等疾患，新生兒出生體重低。如感染病毒或其它微生物，也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
5、孕婦嗜好：孕婦吸煙會(huì)導(dǎo)致新生兒體重低于正常體重。
6、胎兒性別：女性新生兒低于男性110克。
7、營養(yǎng)狀況：節(jié)食、偏食、挑食都會(huì)造成營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致新生兒體重過低。
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