十一月育兒知識(shí)
十一月腹瀉時(shí)初秋季節(jié)小兒最容易患的一種病，不少孩子一拉就是好幾天，讓家長(zhǎng)感到束手無(wú)策。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的十一月育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
十一月育兒知識(shí)一
預(yù)防小兒秋季腹瀉 “一泥一水”搞定
秋季腹瀉時(shí)初秋季節(jié)小兒最容易患的一種病，不少孩子一拉就是好幾天，讓家長(zhǎng)感到束手無(wú)策。其實(shí)，與其等孩子腹瀉再去治療，不如提前預(yù)防更有效。預(yù)防小兒秋季腹瀉，“一泥一水”搞定。家長(zhǎng)們不妨學(xué)習(xí)一下吧!
家長(zhǎng)需學(xué)會(huì)留取大便
石效平說(shuō)，很多人認(rèn)為留便很簡(jiǎn)單，不用教，但還真不是那么回事。石效平曾在門診遇到有的媽媽捧著尿不濕或尿布過(guò)來(lái)，讓醫(yī)生看寶寶的大便。這種方式不可取，因?yàn)楹⒆哟蟊阒械乃侄家驯荒虿粷窕蚰虿嘉?，?huì)影響醫(yī)生的診斷結(jié)果。
石效平介紹，正確的留便方法是，父母讓寶寶便到塑料袋或其他容器中，然后從中挑選出最不好的那部分(比如有黏液的、有血的)，放到玻璃瓶或塑料瓶中，然后送醫(yī)院檢驗(yàn)，而且要記住，必須是1小時(shí)以內(nèi)的大便，否則影響結(jié)果。
診斷寶寶腹瀉看大便
中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師石效平介紹，對(duì)于腹瀉寶寶的診斷，醫(yī)生主要靠?jī)牲c(diǎn)：醫(yī)師寶寶最近的喂養(yǎng)情況，如吃了些什么，寶寶是否發(fā)燒，有無(wú)嘔吐，尿量少不少等，另外就是要“問(wèn)問(wèn)大便”了。
除大便習(xí)慣的改變，醫(yī)生更關(guān)心寶寶大便的“模樣”。如果大便呈稀糊狀，有黏液或血，一般由炎癥引起，如腸炎、細(xì)菌性痢疾等;大便呈稀糊狀，有奶塊，屁很臭且腹脹，則可能是消化不良引起的;大便呈水樣蛋花狀，一般應(yīng)考慮是輪狀病毒性腹瀉。有了初步判斷，再結(jié)合化驗(yàn)結(jié)果，就能判斷寶寶的腹瀉原因，對(duì)癥治療。
從源頭防止腹瀉
寶寶腹瀉的原因大致有幾種，如飲食不衛(wèi)生;飲食過(guò)量致消化不良;長(zhǎng)期大量用抗生素導(dǎo)致腸胃菌群失調(diào);苦寒類清熱解毒藥大量疊加使用;睡覺(jué)著涼等。
石效平強(qiáng)調(diào)，氣溫偏高時(shí)，寶寶腹瀉多因飲食不衛(wèi)生，如奶瓶不干凈，水果沒(méi)清洗等。孩子的奶瓶要及時(shí)清洗干凈，可多買幾個(gè)奶瓶輪流使用，用完上鍋蒸一蒸。
此外，現(xiàn)在北京夜晚的氣溫開(kāi)始走低，孩子睡覺(jué)容易著涼，一定要注意腹部的保暖。家長(zhǎng)可以將寶寶的衣服扎在褲子里，或穿些高腰、護(hù)臍的衣物。
一泥一水緩解腹瀉
寶寶腹瀉后，除了用藥，還可以食療，石效平給大家推薦“一泥一水”。
“一泥”是指胡蘿卜泥，胡蘿卜可促進(jìn)大便成形。將胡蘿卜去皮切塊，蒸得爛爛的，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃一到兩勺，一天吃三四次，可稍加水?dāng)嚢?。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會(huì)變紅，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。
“一水”是指咸米湯，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀爛。喝時(shí)加點(diǎn)鹽，有咸味即可。這個(gè)湯不僅能補(bǔ)水，還能補(bǔ)充鹽分，防止電解質(zhì)紊亂。
另外，還要給寶寶按醫(yī)囑吃藥，多給寶寶喝水，調(diào)理好飲食。如果發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉加重，嘔吐頻繁、精神萎靡，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。
十一月育兒知識(shí)二
核桃油保健，你知道嗎?
在飲食上，可以通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。核桃是我們喜歡的一種堅(jiān)果。核桃的功效和對(duì)身體有哪些好處，很多人都很好奇，但大部分人卻不是很了解。核桃油中含有豐富的多不飽和脂肪酸、相對(duì)較少的飽和脂肪酸，這樣的脂肪酸組成成分對(duì)健康是相當(dāng)有益處。核桃油特別適合孕婦產(chǎn)婦和小兒使用。
核桃油中含有豐富的多不飽和脂肪酸、相對(duì)較少的飽和脂肪酸，這樣的脂肪酸組成成分對(duì)健康是相當(dāng)有益處。它被人們稱之為“植物油的冠軍”和“液體黃金”，野生核桃油的推廣無(wú)疑是利于健康又豐富我們生活的一件好事。對(duì)于渴望生一個(gè)健康的寶寶的媽媽們來(lái)說(shuō)，核桃油無(wú)疑是一個(gè)很好的選擇。
核桃油==腦黃金
核桃油中含豐富的ω-3脂肪酸及DHA(腦黃金)正是嬰兒大腦和視覺(jué)功能發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，微量元素鋅、錳等組成腦垂體的關(guān)鍵成分。核桃油更適合嬰幼兒及兒童腸胃消脂吸收。
核桃油中富含豐富的磷脂，是大腦必不可少的重要營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)展，維持神經(jīng)系統(tǒng)正常機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)大有好處。山核桃經(jīng)過(guò)物理冷榨，萃取植物精華，不但色澤清透、口感清淡，毫無(wú)核桃自帶的濃重油膩味和澀感，而且百分百保留了純天然野生山核桃仁的全部活性營(yíng)養(yǎng)成分，豐富的維生素E以及含量高達(dá)92.1%的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸。亞麻酸和亞油酸是組成大腦的材料之一，占腦重量的20%，在體內(nèi)可衍生為DHA(腦黃金)。
每日1-2滴有機(jī)核桃油，加入嬰幼兒食物，如牛奶、米粉糊中。提供寶寶發(fā)育所需亞油酸、α-亞麻酸、維生素E、磷脂，以及角鯊烯及多酚等抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，保持骨質(zhì)密度，并可保護(hù)皮膚，防輻射，增強(qiáng)免疫力。對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō)還具有于平衡新陳代謝、改善消化系統(tǒng)的功效。
孕婦應(yīng)在懷孕前三個(gè)月開(kāi)始使用核桃油。如果孕婦沒(méi)有足夠的(ω-3)供給，胎兒就無(wú)法形成健康大腦，而且神經(jīng)系統(tǒng)一旦形成，就再也無(wú)法修補(bǔ)，導(dǎo)致成人以后，注意力缺陷、多動(dòng)性障礙、沖動(dòng)、焦慮、發(fā)脾氣、睡眠不好、記憶力差等癥和精神失調(diào)的幾率是常人的6倍。
核桃能補(bǔ)腦，健腦，還促進(jìn)寶寶頭發(fā)變黑，增強(qiáng)記憶。媽媽都想生一個(gè)聰明的寶寶，核桃油無(wú)疑是一個(gè)很好的選擇。核桃對(duì)人體的各個(gè)機(jī)能都有著不可磨滅的作用，其功效甚至大于補(bǔ)藥的作用。平時(shí)多吃一些核桃，都能起著健身的作用。但應(yīng)注意不宜吃太多，因?yàn)楹颂沂且环N容易上火的食物。
十一月育兒知識(shí)三
小孩補(bǔ)鈣的最佳年齡
小孩的生長(zhǎng)離不開(kāi)鈣離子的吸收，但面對(duì)眾多的補(bǔ)鈣信息，許多家長(zhǎng)都不知如何是好。對(duì)于還處于生長(zhǎng)的孩子來(lái)說(shuō)，鈣離子的補(bǔ)充在什么時(shí)候開(kāi)始并且到什么時(shí)候終止這是很多家長(zhǎng)普遍存在的困惑。根據(jù)現(xiàn)在通行的兒童保健常規(guī)，孩子補(bǔ)鈣從出生到兩周歲就可以了。兩周歲之后的孩子可以通過(guò)食物獲取所需的鈣物質(zhì)。
需不需要給嬰幼兒補(bǔ)鈣，不同的國(guó)家和地區(qū)的醫(yī)生有不同的要求。由于我國(guó)北方地區(qū)陽(yáng)光照射強(qiáng)度較弱，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不夠全面，所以醫(yī)生一般建議在兩歲之前給孩子補(bǔ)充一定量的鈣質(zhì)。兩歲大的寶寶已經(jīng)開(kāi)始吃各種各樣的食物，可以從中吸收各種營(yíng)養(yǎng)，其中也包括鈣。
牛奶是鈣的最好的來(lái)源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對(duì)鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆?jié){，吃豆制品可以起到一些輔助的作用。有的家長(zhǎng)誤解了鈣的作用，以為單純補(bǔ)鈣就能給孩子補(bǔ)出一個(gè)健壯的身體，把鈣片作為“補(bǔ)藥”或“零食”長(zhǎng)期給孩子吃是錯(cuò)誤的。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，只要堅(jiān)持平衡膳食的原則，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的鈣已經(jīng)足夠滿足人體所需，這就不必另外再補(bǔ)充鈣片。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內(nèi)鈣含量過(guò)高。根據(jù)國(guó)外的研究表明，兒童長(zhǎng)期吃鈣過(guò)多會(huì)使血壓偏低，增加日后患心臟病的危險(xiǎn)。
同樣，眼內(nèi)房水中的鈣濃度過(guò)高，可能沉淀為晶體蛋白聚合，引起白內(nèi)障;尿液中鈣度過(guò)高，在膀胱中容易形成結(jié)石，給尿路埋下隱患。如果同時(shí)攝取較多維生素D，肝、腎等重要的生命器官都會(huì)像骨骼一樣“鈣化”，后果非常嚴(yán)重。另外，體內(nèi)鈣水平升高，可能抑制腸道對(duì)鋅、鐵、銅等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏癥。因此，您家里的孩子是否需要補(bǔ)鈣，到底要補(bǔ)多少，還是要請(qǐng)兒科醫(yī)生指導(dǎo)，決不可濫補(bǔ)。
在這里我們應(yīng)該知道并不是補(bǔ)越多的鈣對(duì)孩子的身體越好，相反過(guò)量的鈣會(huì)對(duì)孩子的身體造成重大的影響，并影響其他物質(zhì)的消化和吸收。父母切不可盲目對(duì)孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，而應(yīng)結(jié)合孩子自身的特殊情況進(jìn)行補(bǔ)鈣。對(duì)于還有疑問(wèn)的父母，不妨帶上孩子去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。
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