秋轉(zhuǎn)冬的育兒知識
秋冬季節(jié)為了增強(qiáng)孩子的免疫力，要注意食物多樣化，葷素搭配要合理。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理分享的秋轉(zhuǎn)冬的育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。
秋轉(zhuǎn)冬的育兒知識：進(jìn)補(bǔ)的美味菜肴
秋冬季節(jié)為了增強(qiáng)孩子的免疫力，要注意食物多樣化，葷素搭配要合理。在食物選擇上可考慮增加一些瘦肉、魚、雞鴨肉、雞蛋、牛奶、豆類及其制品、各類新鮮蔬菜與水果，同時(shí)要注意適合孩子的體質(zhì)，避免太熱或太涼的食品。孩子秋冬進(jìn)補(bǔ)五款美味菜肴。
秋季飲食從夏季過渡而來，又要向冬令飲食轉(zhuǎn)變，因此，晚秋可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但要以食養(yǎng)為主?？蛇m量給孩子吃一些含維生素B、維生素E豐富的食物，如花生、腰果、杏仁、核桃等，以健腦補(bǔ)腦。適當(dāng)食用一些清熱生津、潤肺止咳的食物，如蓮藕、蘿卜、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、蜂蜜、梨、蘋果、荸薺等。
秋天比較干燥，容易引起孩子口、鼻、皮膚等部位的干燥，或出現(xiàn)上火現(xiàn)象，故不宜選擇太多熱性食物，要少吃辣椒、大蔥、生姜、大蒜等刺激性食物，煎炸食品也要少吃，以免傷陰助燥。所以在烹飪食物時(shí)應(yīng)多采取炒、汆、燒、燉等方法，多補(bǔ)充一些湯水。平時(shí)多讓孩子喝白開水，少食用各種市場兜售的飲料。
五彩葷素酸絲
主料：
云絲豆腐干100克、茭白100克、胡蘿卜100克、萵筍100克、瘦豬肉150克、雞蛋2只
輔料：
少許淀粉，黃酒、鎮(zhèn)江醋、白糖、精鹽、味精、麻油各適量
制法：
1.茭白、萵筍去皮洗凈，入沸水汆熟，撈起切成細(xì)絲。
2.胡蘿卜去皮洗凈，切成細(xì)絲。
3.云絲豆腐干洗凈，入沸水汆熟，切成段。
4.瘦豬肉入沸水煮沸，加蔥、姜、黃酒少許，文火燜至六成酥，撈起切成細(xì)絲。
5.雞蛋打勻，調(diào)入少許淀粉，鐵鍋內(nèi)加少量精制油，倒上一半蛋液，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)邮怪當(dāng)偝傻捌わ灒^續(xù)用小火加熱成蛋皮起鍋。如此制作兩張大蛋皮，分別切成細(xì)絲。
6.將各細(xì)絲一一裝入盆內(nèi)，將調(diào)料按口味均勻澆在絲上。食用前再淋上麻油拌勻即可。
小提示：
1. 茭白不要太酥，攤蛋皮最好用平底鍋或不粘鍋。
2. 各絲宜切得細(xì)，長短基本一致。酸甜要適合孩子口味。
菜肴特點(diǎn)：
生脆微酸，色彩紛呈，有葷有素，搭配合理。
水果奶汁鱸魚
主料：
鱸魚1條(約500克)、蘋果50克、梨150克、青豌豆50克、鮮山楂50克
輔料：
淀粉100克、雞蛋1只、淡奶20克、糖25克、鹽2克、胡椒粉少許、白醋20克、番茄醬50克、油50克
制法：
1.魚洗殺好后，在魚身兩面劃上斜刀片，然后灑些鹽、少許胡椒粉。
2.雞蛋打勻，將魚放入，蘸上蛋液，再放入干淀粉中拍上粉，然后放到熱油中炸成金黃色取出裝盤。
3.蘋果和梨削皮后切丁，山楂洗凈后去核并掰成兩半，青豌豆入沸水用旺火煮熟，撈入冷開水中急冷后瀝干備用。
4.另取鍋入油，放入番茄醬，待炒出紅油時(shí)再放入水及已切成丁的水果、山楂等，待熟后再加糖、鹽，然后加入白醋、淡奶，用淀粉勾芡后加入少許熱油，將汁澆在魚身上即成。
小提示：
魚要炸脆。
菜肴特點(diǎn)：
糖醋味配入水果，能使甜酸中帶有果香，有助味作用，奶汁、糖醋的結(jié)合使菜肴色澤更柔和，味道更香醇，孩子就更喜歡啦!
秋轉(zhuǎn)冬的育兒知識：寶寶水嫩肌膚護(hù)理方法
您知道寶寶的肌膚為何愛干燥?
1、氣候、環(huán)境等外界因素變化
秋季以后空氣變得不像夏季般濕潤，降水量減少，太陽照射強(qiáng)烈，肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小的寶寶自然出現(xiàn)皮膚干燥。因?yàn)閷殞毜钠つw厚度只有成年人的1/3，所以干燥環(huán)境會(huì)使肌膚薄嫩的寶寶皮膚受傷。
2、皮脂分泌少
從出生到2個(gè)月左右的這段時(shí)間里，媽媽激素做保護(hù)，皮脂分泌還會(huì)比較旺盛。“保護(hù)罩”逐漸消失，寶寶的皮脂分泌會(huì)迅速降低，因此容易變得干燥和粗糙。
3 、水分需求大
好動(dòng)的寶寶汗孔密度高，造成寶寶體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，對水分的需求也就更多。如果補(bǔ)水不及時(shí)，寶寶的皮膚就很容易出現(xiàn)狀況。
您知道秋冬時(shí)節(jié)如何護(hù)理寶寶水嫩的肌膚嗎?
1、及時(shí)清潔
每次喂食后或是玩耍中，媽媽都應(yīng)及時(shí)清理寶寶殘留的口水、喝奶留下的奶漬以及汗水，讓寶寶的皮膚時(shí)刻保持干爽，避免寶寶的皮膚受到刺激。被尿水或便便弄臟的尿布，如果不及時(shí)更換，就會(huì)讓寶寶的皮膚感到不舒服，因此媽媽要注意觀察寶寶的表情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)更換，不讓臟衣物影響皮膚。
2、正確為寶寶洗澡
天氣變冷，以每周2次為宜。水溫要控制在38℃～40℃，過涼過熱的洗澡水都會(huì)傷害寶寶的皮膚。洗澡后，媽媽要及時(shí)擦干寶寶身上的水珠，為寶寶涂抹好嬰兒油，之后馬上用干凈柔軟的毛巾包裹起來，以減少水分的蒸發(fā)，同時(shí)也可以保護(hù)寶寶不著涼。寶寶的臉、手、嘴角等部位，都是容易干燥的特別部位，因此即使沒有洗澡，媽媽也應(yīng)該在日常護(hù)理中特別留意，做好適當(dāng)?shù)淖o(hù)理工作。
3、認(rèn)真選擇護(hù)膚用品
忌用大人的清潔護(hù)理用品或是含有刺激成分的用品。選擇嬰幼兒專用的，沒有任何化學(xué)添加的洗護(hù)用品，是保護(hù)寶寶肌膚的關(guān)鍵。另外，由于季節(jié)變化以及寶寶體質(zhì)不同，媽媽在選擇寶寶的洗護(hù)用品時(shí)，應(yīng)認(rèn)真看產(chǎn)品說明，選擇真正適合寶寶的護(hù)理用品。真正有效的保濕，是給寶寶補(bǔ)充水分的同時(shí)還要補(bǔ)充脂分，這樣才能在皮膚上形成保護(hù)膜，減少水分的流失，從而真正的保護(hù)寶寶皮膚。
4、謹(jǐn)慎對待寶寶衣物
直接和寶寶皮膚接觸的衣物一定要選擇吸汗好，純棉質(zhì)地的，不僅可以很好的保持透氣，還可以降低衣物對皮膚有可能造成的刺激。每次為寶寶清洗衣物，媽媽一定要多用清水浸泡，保證衣物上的殘留物和洗衣粉被徹底洗凈，不讓殘留物刺激寶寶的皮膚。
再寒冷的秋冬，細(xì)心媽媽學(xué)會(huì)以上小妙招，精心呵護(hù)你的寶貝，水潤嫩滑的肌膚也一定不會(huì)消失。不要再讓干燥，脫皮、起紅疹這些頭疼的煩惱困擾媽媽們了，讓白晰可愛的小寶貝了和整個(gè)冬季的皸裂說再見，用最好的肌膚勇敢迎接秋冬的來臨吧。
秋轉(zhuǎn)冬的育兒知識：寶寶發(fā)燒后的護(hù)理
寶寶的健康很重要，但再小心也不能避免寶寶來個(gè)頭疼腦熱。對于寶寶發(fā)燒了，媽媽會(huì)擔(dān)心改用何種退燒辦法。用成人的方法是否合適，及該如何才能保證病好了且不留下后遺癥。眾多的案例告訴我們不可輕視寶寶的發(fā)燒，有許多的智障患者都是在嬰幼兒期的感冒發(fā)燒治療不當(dāng)給造成的。俗話說“三分治七分護(hù)”，寶寶一般的感冒發(fā)燒，家庭護(hù)理可以說起到主要作用。
發(fā)燒時(shí)的家庭護(hù)理：
1、退熱貼通常見來看感冒發(fā)燒的寶寶，頭上都貼著一塊退熱貼，體檢時(shí)有時(shí)發(fā)現(xiàn)胸口還貼有一塊，更夸張的腋下也各有一塊。其實(shí)，退熱貼的退燒效果是很有限的，其安慰家人的作用大于治療寶寶發(fā)燒的作用，所以如果寶寶貼了不哭鬧，很安靜，那我也不反對貼的。
2、藥物降溫這是目前最有效的退熱方法!只要按說明書正規(guī)，不過量使用，副作用的發(fā)生是很少的。正規(guī)的常用退燒藥只有兩種：對乙酰氨基酚(泰諾林或百服寧等)和布洛芬(美林等)。其他如阿司匹林、安乃近等因副作用大而不宜用于嬰幼兒。
3、酒精拭浴這個(gè)我明確反對!!并非每個(gè)寶寶發(fā)燒都適合用酒精拭浴，且操作起來有一定難度，比如濃度的配制、拭浴的部位等。如寶寶高燒時(shí)四肢冰涼還用酒精刺激，可能會(huì)導(dǎo)致寒戰(zhàn)，寶寶也痛苦。搽得越多皮膚吸收得越多，你不會(huì)只是為了退熱而讓寶寶喝酒吧?
4、冰敷這是最價(jià)廉物美的方法，可以接受。但并不是每個(gè)寶寶都喜歡。
寶寶的生病發(fā)燒可是頭等大事，切不可當(dāng)做成人的感冒發(fā)燒治療，治療不及時(shí)及不當(dāng)對寶寶的腦部發(fā)育都將是毀滅性的。腦部神經(jīng)末梢的毀滅是終生且不可修復(fù)的，對與長身體的寶寶更是無法估量的。對于治療知識有限的的媽媽，我們上面提到的方面可以借鑒。如還有疑問，建議去正規(guī)醫(yī)院治療，不可逞一時(shí)之能，耽誤孩子美好的未來。
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