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嬰兒不睡覺是什么原因

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嬰兒不睡覺是什么原因

  睡眠質(zhì)量的好壞對嬰兒的身體健康有著重要的影響,對嬰兒來說,睡眠不單純是休息上的需要,更是促進(jìn)身體發(fā)育的催化劑。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于嬰兒不睡覺的原因,希望對你有幫助。

  嬰兒不睡覺的原因

  嬰兒因?yàn)闆]有在吃飽的情況下不睡覺,這也是頭幾個(gè)月的嬰兒不睡覺原因。嬰兒在床上翻來覆去一直出現(xiàn)吮吸的動作時(shí),有時(shí)候嬰兒只是需要吮吸,但有時(shí)候嬰兒是真的餓了睡不著。這個(gè)時(shí)候只要給嬰兒喂食,吃飽了嬰兒自然也就肯安穩(wěn)的睡覺了。

  嬰兒的飲食要合理搭配,若是在這方面沒有合理的安排可能會造成嬰兒出現(xiàn)消化不良、腹脹不適的情況。嬰兒會因?yàn)轲囸I而不睡覺,但在喂養(yǎng)的同時(shí)也要注意不能讓嬰兒吃得太多,肚子脹脹的嬰兒也會不舒服,從而不肯乖乖的睡覺,這時(shí)候就該媽媽郁悶了。

  嬰兒由于大腦皮層發(fā)育不全,神經(jīng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)興奮的狀態(tài),而且抑制能力差,每天從一醒來就幾乎一直處在不停的活動中,自己很難控制將活動停下來休息一下。因此,到了晚上,他們也很難控制自己神經(jīng)系統(tǒng),讓它們停下來。家長們可以給嬰兒聽一些輕柔或能夠催眠的音樂,讓嬰兒放松下來。

  嬰兒不睡覺的解決方法

  孩子在嬰兒階段是最會折騰家長的,晚上不肯老實(shí)的睡覺,面對不肯睡覺的嬰兒,家長們頭都大了,想盡辦法來讓嬰兒睡覺。大多數(shù)嬰兒會在夜里出現(xiàn)不睡覺的現(xiàn)象,原因就是因?yàn)樾纬傻牧?xí)慣不好,沒有形成生物鐘,所以睡眠沒有規(guī)律,結(jié)果就導(dǎo)致了他們的醒和睡是不分白天黑夜的。所以父母們應(yīng)該在嬰兒較小的時(shí)候,就訓(xùn)練嬰兒形成生物鐘,讓嬰兒晚上睡覺形成一種習(xí)慣。

  給嬰兒創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,也可以有效的解決嬰兒不肯睡覺的問題。合適的睡眠環(huán)境應(yīng)該是安靜,空氣清新的。因此,要嬰兒乖乖地上床睡覺,爸爸媽媽要一起配合,把電視的音量調(diào)小,熄燈,還可以放些優(yōu)雅的輕音樂或者是催眠曲,讓嬰兒相信大家都要休息了,真的該睡覺了。

  也可以讓嬰兒白天多做活動,白天嬰兒玩得興奮、累了,到了晚上就沒有精力再繼續(xù)折騰了,自然會睡得香甜。另外,嬰兒的午睡時(shí)間也不要太長,一般兩個(gè)小時(shí)左右就已足夠。臨睡前,可以給嬰兒洗一個(gè)舒服的溫水澡,對嬰兒睡眠也是有所助益。

  嬰兒哭鬧不睡覺怎么辦

  一般半年以內(nèi)的嬰兒白天睡3到4次,每次1.5到2小時(shí),半歲到一歲的嬰兒白天睡2到3次,每次2到2.5小時(shí)。白天睡得時(shí)間長,必然會對夜間睡眠造成影響。這時(shí)父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會,通過幾天的調(diào)整就可以讓嬰兒逐漸養(yǎng)成白天少睡、晚上睡長覺的習(xí)慣。

  有時(shí)候如果嬰兒吃得過飽會引起腹部的不舒服,或者是因?yàn)槌缘貌粔颍械金囸I的話,也會出現(xiàn)哭鬧不睡。所以在出現(xiàn)這種情況的話,要根據(jù)嬰兒當(dāng)時(shí)的狀況加以解決,若是肚子餓就給嬰兒喂食;肚子不舒服的話就輕輕揉摸嬰兒的肚子,要讓嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑。如果是尿布濕沒有及時(shí)更換的話,或者是衣服過緊,給嬰兒穿得過厚,被子過厚,也都會使嬰兒感到不舒服,嬰兒也會通過哭鬧的這一方式來表示自己的不舒服。因此,父母們應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺。同時(shí)選擇的被子的厚薄度要適宜,尿布濕了應(yīng)該及時(shí)更換。

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