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寶寶厭食吃什么好

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  寶寶厭食,可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食,則可能是一種“自我強(qiáng)迫”的心理病。下面學(xué)習(xí)啦小編為你推薦適合寶寶厭食吃的食譜,一起來(lái)看看吧。

  適合寶寶厭食吃的食譜

  1、泥鰍燉豆腐

  材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、淀粉適量

  制作方法:

  (1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內(nèi)臟洗凈;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮

  (2)泥鰍煮至分熟時(shí),加豆腐,至泥鰍煮爛時(shí)調(diào)淀粉、味精,即可。

  2、炸素丸

  材料:胡蘿卜兩個(gè)、土豆一個(gè)、香菜適量、雞蛋兩個(gè)、淀粉,食用油、味精、鹽少許

  制作方法:

  (1)胡蘿卜、土豆、香菜剁成細(xì)蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,鹽,攪拌均勻

  (2)旺火起油鍋,油熱后用小勺取調(diào)好的原料逐個(gè)放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

  寶寶厭食的原因

  1.不良的飲食習(xí)慣

  很多家庭由于父母工作過于繁忙,進(jìn)食沒有規(guī)律可言,打亂了寶寶正常飲食的規(guī)律。孩子在平時(shí)零食吃的多,尤其是高熱量的食物吃得多,在吃飯的時(shí)候不覺得餓。也有家長(zhǎng)放任孩子在吃飯的時(shí)候玩耍,看電視,過分的吃喜歡的食物,養(yǎng)成惡劣的飲食習(xí)慣。

  2.飲食結(jié)構(gòu)不合理

  家長(zhǎng)在搭配食物的時(shí)候,除了要注意葷素搭配,注意營(yíng)養(yǎng)全面多樣之外,還要講究花色和形狀,讓寶寶產(chǎn)生強(qiáng)烈的食欲。有些家長(zhǎng)一味的給寶寶吃配方奶和米粉,容易讓寶寶產(chǎn)生厭食的情緒,在添加輔食的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶做些蒸蛋和爛面條,榨點(diǎn)果汁等。

  3.氣候因素

  孩子的時(shí)候跟天氣也是有緊密關(guān)系的,如果天氣非常炎熱會(huì)影響寶寶的神經(jīng)功能和消化液的分泌,這些情況都會(huì)降低寶寶的食物。表現(xiàn)最為明顯的就是,很多寶寶在夏天的時(shí)候出現(xiàn)胃口不佳的現(xiàn)象。

  4.疾病和藥物的困擾

  一般性的疾病會(huì)都影響寶寶的食欲,尤其是感冒,肝炎,腸胃問題等。寶寶在生病的時(shí)候時(shí)常伴有發(fā)燒,這些疾病削弱了消化功能,降低食欲。如果服用了刺激胃粘膜的藥物,則有可能引起寶寶惡心嘔吐的癥狀,是食欲持續(xù)的走低。

  5.不正確的誘導(dǎo)

  對(duì)于孩子厭食的情況,有些家長(zhǎng)找不到真正的病因,一味的發(fā)火勸導(dǎo),讓寶寶存在緊張害怕的情緒,從而打亂了消化功能。某些情緒的引導(dǎo)也會(huì)影響寶寶的心理,讓寶寶產(chǎn)生逆反的心理,更拒絕吃飯。

  寶寶厭食吃什么藥

  可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑,以增加有益菌群,保護(hù)腸胃道,幫助孩子改善食欲,增強(qiáng)腸胃道機(jī)能和免疫力。

  另外長(zhǎng)時(shí)間給寶寶吃過于精細(xì)的米、面,使寶寶體內(nèi)缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動(dòng)減慢、腹脹、消化液分泌減少,食欲降低,可以給寶寶喝點(diǎn)雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液,提高食欲,平時(shí)注意粗細(xì)糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象,可以帶寶寶看看中醫(yī),給寶寶吃點(diǎn)中藥,比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復(fù)查下微量元素,看看是否缺乏并給予補(bǔ)充。

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