幼兒園小班育兒知識(shí)冬季
冬季是一個(gè)寒冷、干燥、并且時(shí)令缺乏的季節(jié)，這樣的時(shí)候容易造成人的營(yíng)養(yǎng)不全面，我們應(yīng)該讓寶寶把身體補(bǔ)好，讓寶寶安全一冬。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的幼兒園小班育兒知識(shí)冬季，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季：應(yīng)該補(bǔ)什么
在這樣的季節(jié)里，媽媽們?cè)撟寣殞毘允裁?
1.冬季蔬菜是個(gè)寶
冬季是蔬菜的淡季，所以反季節(jié)蔬菜就下哪的格外的珍貴，但是現(xiàn)在技術(shù)比較發(fā)達(dá)，只要價(jià)錢出的高一點(diǎn)，還是能買到不少吃的東西的，媽媽可以擴(kuò)大蔬菜品種，從綠葉菜，甘藍(lán)族蔬菜，根莖類菜，菌菇類等各種蔬菜中去挑選寶寶愛吃的蔬菜。
2.選富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的食物
冬季的特點(diǎn)就是冷，所以所持的食物要具有一定地抗寒或者間接抗寒功效。從身體機(jī)能上來(lái)講，為了增強(qiáng)抗寒能力，我們的身體會(huì)自動(dòng)增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來(lái)促進(jìn)和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發(fā)出更多的熱量。所以，冬天里身體的熱量散失比較多，飲食中的熱能需要相應(yīng)增加。要讓寶寶適當(dāng)增加主食，多吃些豆類食物及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。
3.提高抗寒能力，維生素不可或缺
維生素的補(bǔ)充通過(guò)以上的食物選擇方法基本就不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題了，除非是攝取的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以選擇一些藥物輔助消化吸收。在寒冷的冬季，寶貝的戶外活動(dòng)減少了，直接曬太陽(yáng)的時(shí)間相對(duì)短了，寒冷的天氣又會(huì)影響人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝，致使各種維生素消耗量增加，容易導(dǎo)致維生素缺乏，因此，媽咪要學(xué)會(huì)在日常飲食上為寶貝補(bǔ)充維生素。
最后稍微列舉一些冬季所持的食物當(dāng)中應(yīng)該含有的各種營(yíng)養(yǎng)素。包括：富含維生素B6的食物、富含維生素B1的食物、富含VE的食物、富含VB2的食物、富含VA的食物、富含VD的食物、富含VC的食物等等等等，其實(shí)在這么說(shuō)下去，沒有哪一種營(yíng)養(yǎng)是不需要的了，也的確，無(wú)論何時(shí)膳食平衡都是一個(gè)重點(diǎn)。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季：寶寶感冒輸液要慎重選擇
“太可怕了!孩子每輸一次液，大腦就會(huì)在7天之內(nèi)停止生長(zhǎng)。最近爸爸媽媽總是因?yàn)橐粍t新聞而感到恐慌，有非常多的爸爸媽媽都不想要給孩子輸液治療。
對(duì)于輸液的顧慮，其實(shí)是可以放下心的，一部分的寶寶患有某些疾病，是一定要輸液才能夠讓寶寶好起來(lái)的，比如感冒的寶寶，要是寶寶有著嚴(yán)重嘔吐和腹瀉，那么就要輸液，補(bǔ)充水分和流失的電解質(zhì);上呼吸道感染出現(xiàn)合并癥，像是中耳炎、咽炎、喉炎等等，輸液也是必不可少的，輸液的目的是針對(duì)病原和癥狀用藥，不是單純?yōu)榱送藷?/p>
不過(guò)也有非常多的爸爸媽媽總是依賴著輸液，就像是發(fā)個(gè)燒也要輸液。其實(shí)某些疾病不是非得要通過(guò)輸液才可以的。要不要輸液，一般都是這樣的，第一個(gè)就是看看藥物的性質(zhì)，有些抗生素或者其他一些藥物需要液體稀釋溶解后靜脈給藥，并且還要看看孩子是什么疾病。發(fā)高燒、腹瀉等導(dǎo)致體液丟失或出現(xiàn)脫水癥狀那么就得輸液了。
寶寶什么時(shí)候不必輸液：
1、病毒性感冒、細(xì)菌性感冒：基本上不要輸液，吃藥、多喝水、多休息就可以了。
2、上呼吸道感染：病程3天以內(nèi)，體溫不是非常高的話。
3、小兒腹瀉病：輕度脫水也不用輸液。
4、毛細(xì)支氣管炎：輕度喘息者。
5、手足口病或皰疹咽峽炎：不發(fā)燒，精神也比。
幼兒園小班育兒知識(shí)冬季：讓寶貝快樂(lè)的起床
大多數(shù)的家庭在大清早都是忙碌的，寶寶卻一時(shí)半會(huì)兒還醒不過(guò)來(lái)，爸爸媽媽心一急就狠心的拉寶寶起床。而這么一來(lái)，不愉快的情緒就會(huì)伴隨著寶寶一天了，怎么誘導(dǎo)寶寶自然醒，讓寶寶快樂(lè)起床呢?
以下的兩步可以讓你的孩子快樂(lè)的起床：
第一步：爸爸媽媽可以在每天早上在孩子起床前的10分鐘就把窗簾拉開，這樣陽(yáng)光就會(huì)自然而然的進(jìn)入房間，光線變亮了，寶寶就比較容易從晚上應(yīng)該睡覺的狀態(tài)中解脫出來(lái)的。
如果你的孩子是睡的比較死的，還可以在拉開窗簾之后播放一些輕音樂(lè)，以光和聲的結(jié)合去喚醒沉睡的孩子。但要注意不要用較刺耳的音樂(lè)吵醒他，那樣對(duì)孩子的健康和心理發(fā)育會(huì)有一定的影響。
選一首歌每天早上都唱給孩子聽或者播放也是可以的，就好像鬧鐘的鈴聲，久而久之的形成條件的反射，聽見歌就會(huì)起床了。而且歌曲相對(duì)鬧鐘的鈴聲也不是那么的突兀。
第二步：爸爸媽媽可以用親切的聲音呼喚孩子，用手輕輕的拍著孩子的背部和腰部，再撫摸他的手和臉。讓寶寶在舒適的刺激中，逐漸從淺睡的狀態(tài)轉(zhuǎn)換到自然醒的狀態(tài)，慢慢地孩子就會(huì)睜開眼睛，然后活動(dòng)身體。直到自己變得清醒，可以起床了為止，這樣寶寶的一天就會(huì)都充滿好的心情了。
讓寶貝快樂(lè)的起床對(duì)他的身心健康有很多的好處。有了這樣充足的準(zhǔn)備，你就可以把寶寶起床的這件事變得輕松起來(lái)了，不僅有時(shí)間去準(zhǔn)備自己的事情，而且可以讓家長(zhǎng)和孩子都在快樂(lè)的情緒中迎接全新一天的到來(lái)。
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