幼兒園冬季小班育兒知識
冬季是一個最難熬的季節(jié)，對于寶寶來說更是讓人十分的關注，如何讓寶寶順利度過這難熬的季節(jié)呢?以下是學習啦小編精心整理的幼兒園冬季小班育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
幼兒園冬季小班育兒知識：為寶寶制定抗寒飲食策略
冬天寒冷，寶寶的抗寒能力遠不及大人，聰明的媽媽為了寶寶溫暖過冬，除了要給寶寶適當添加衣物以外，在飲食上也要給寶寶制定相應的飲食策略哦~
錯誤概念
抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物
許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天氣;然而事實上，現(xiàn)代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被調(diào)動起來，使人體的產(chǎn)熱能力增加。
因此，冬季我們所需的能量與其他季節(jié)差距并不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。
抗寒飲食策略
提高抗寒能力，維生素不可或缺
寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現(xiàn)維生素D缺乏。這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2-3次，每次400單位。
寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，并且對血管具有良好的保護作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。
想不怕冷，多吃含無機鹽的飲食
有醫(yī)學研究表明，如果體內(nèi)缺少無機鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。
的確是這樣，冬季只是加衣服并不能帶給寶寶一個健康的身體，還得注重飲食，只有雙管齊下，才能在寒冬季節(jié)也能讓寶寶有一個健康的身體，祝寶寶們度過一個快樂的冬季。
幼兒園冬季小班育兒知識：預防寶寶凍瘡
凍瘡發(fā)生的原因
凍瘡多發(fā)于冬季，根本原因是寒冷，到戶外沒有注意做防寒防護的孩子容易發(fā)生凍瘡。當身體較長時間處于低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發(fā)生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環(huán)較差的部位，如腳趾。
以上講的是外因，而寶寶自身的抗寒能力也應該包含在其中。一般皮下脂肪較薄的孩子更容易生凍瘡，也就是看起來比較瘦的孩子。所以凍瘡的預防不僅僅只重視受寒的時間及潮濕的環(huán)境，像如果體質(zhì)弱、貧血、內(nèi)分泌障礙、慢性感染性疾病等疾患、身體末梢血液循環(huán)不良，均可使身體的耐寒能力下降，這都算作是凍瘡發(fā)生的原因。
凍瘡的癥狀
出現(xiàn)凍瘡的部位，開始的時候是由于充血導致的皮膚發(fā)紅，并逐漸變暗，變成暗紅，而后伴有脹，痛，癢等癥狀。嚴重的話會出現(xiàn)水泡，疼痛加劇，嚴重的話還會凍傷骨頭，導致骨節(jié)變粗變大，這對女性來說就更是一種打擊了。戴戒指就很困難了。
凍瘡的防護與治療
冬季首先是要減少去戶外的頻率，然后每當寶寶需要去戶外的話，首先要做的就是防護得當，特別是手，腳，面部，可適當?shù)耐磕ㄗo膚油以保護皮膚。另外沒出去的時間長度也要控制，寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵、年齡越小及體質(zhì)虛弱寶寶更要加以注意。
回家之后，無論受寒程度如何，都要適當?shù)倪M行按摩，以加速血液循環(huán)，回暖并且除濕。按摩的方法不必太繁瑣，能夠起到取暖的效果就好，有時間進行按摩就不要通過外部設施來取暖，因為通過自身的循環(huán)可以更加讓孩子適應環(huán)境，而別讓孩子習慣了暖氣，熱水袋什么的。
幼兒園冬季小班育兒知識：孩子打呼嚕的應對方法
孩子打鼾的情況還是比較少的，但是也絕不能夠?qū)Υ朔潘商幚?。在人類群體中，孩子群體雖然打呼嚕的少，但是總比以往來看，還是有越來越嚴重的趨勢的。有的孩子幾乎每個晚上都會打呼嚕，并且很響。有時候還會出現(xiàn)，磨牙，憋氣等現(xiàn)象。這種情況一定要盡早去醫(yī)院檢查。
醫(yī)學臨床發(fā)現(xiàn)，因為小孩睡眠打鼾的癥狀相對較為隱匿，往往被家長忽視。這里要提醒的是，兒童打鼾有可能提示得了嚴重危害健康的疾病——阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
由于孩子有近一半的時間是在睡眠中度過的，因此即使是短暫的睡眠呼吸暫?；蛘叩屯猓紝е卵躏柡投认陆?。而低氧、高碳酸血癥等因素影響生長激素的分泌，或使組織器官對生長激素反應性降低，致使患兒營養(yǎng)不良，身材矮小，智力發(fā)育遲緩，注意力不集中，學習成績下降，嚴重的甚至出現(xiàn)生長發(fā)育停滯。
另外，兒童打鼾還易致面部畸形：因睡眠中鼻塞、張口呼吸導致的經(jīng)口呼吸模式，對面型生長和牙列咬合均造成不利影響，約有15%的患兒出現(xiàn)腺樣體面容，表現(xiàn)為上頜狹長、硬腭高拱、牙列不齊、牙外突呈“天包地”或“地包天”、表情淡漠等特征?；純哼€易患高血壓、心臟病、哮喘等疾病。
當然是希望孩子不要患阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征后，但是不怕一萬，就怕萬一，總之家長了解一下如何治療也是應該的。一般都是通過手術矯正治愈率百分之90，若是還沒能夠完全治好那么再進一步進行無創(chuàng)通氣治療。想必最終會解決的。
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