冬季幼兒園育兒知識(shí)
冬季幼兒園育兒知識(shí)
冬季室外的氣溫比較低，以陰雨天為主。許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子去了戶(hù)外呼吸到了冷空氣會(huì)引起感冒的發(fā)生，那么有什么辦法可以讓孩子在室內(nèi)既能鍛煉身體又能有趣的游戲呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的冬季幼兒園育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
冬季幼兒園育兒知識(shí)：有趣的室內(nèi)游戲
1、擊保齡球
這個(gè)游戲要求幼兒在5米以外擊倒三角形擺放的十個(gè)塑料瓶。幼兒拿保齡球去擊瓶子，擊倒一個(gè)得一分。幼兒可以自由反復(fù)練習(xí)，同時(shí)為了滿(mǎn)足幼兒的競(jìng)爭(zhēng)好勝的心理，可以通過(guò)兩組或三組等分組比賽，看一看哪一紐得分最多，孩子們的積極性非常高。通過(guò)這個(gè)游戲很好的促進(jìn)了幼兒眼手腦協(xié)調(diào)能力發(fā)展，更促進(jìn)幼兒動(dòng)作的準(zhǔn)確性發(fā)展。
2、拋接沙包
拋接沙包游戲的玩法很多，孩子可雙手拋雙手接，單手拋單手接，左手拋右手接，右手拋?zhàn)笫纸?。還可以往前上方拋起，小朋友跑著去接，小朋友之間還可以互拋互接。這既訓(xùn)練了幼兒的手、腦協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也能很好促進(jìn)幼兒合作能力的發(fā)展。
3、夾豆子
筷子夾豆，讓幼兒用筷子夾豆子，通過(guò)游戲中豆的大小變化，裝豆的容器的變化，容器距離的改變，以及豆子大小的改變來(lái)設(shè)計(jì)的系列游戲，使難度不斷提高，幼兒動(dòng)手能力也逐漸得到發(fā)展。
4、貼五官
請(qǐng)幼兒站在離動(dòng)物頭像一米以外的地方，手拿一個(gè)動(dòng)物的五官圖片，原地轉(zhuǎn)兩三圈后，朝動(dòng)物頭像方向走過(guò)去，迅速將圖片貼到頭像的相應(yīng)位置上。貼完后，看看誰(shuí)貼的位置準(zhǔn)確。游戲可以反復(fù)進(jìn)行。發(fā)展平衡能力及手眼協(xié)調(diào)能力。
5、搶椅子
在室內(nèi)將椅子向外圍成一個(gè)圓圈，用的椅子的數(shù)量要比參加游戲的人數(shù)少一把或者兩把。參與游戲者圍著椅子轉(zhuǎn)圈，由一人在旁邊喊“停”，“停”字一出口，大家就爭(zhēng)搶著坐椅子(也可以放音樂(lè)來(lái)進(jìn)行游戲)。沒(méi)有坐到椅子的人被淘汰出局，同時(shí)帶走一把椅子，這樣人與椅子漸漸減少，最后只剩兩個(gè)人搶一把椅子。發(fā)展幼兒的快速反應(yīng)能力和集中注意力的能力。
6、揪尾巴
老師扮演大花貓，幼兒扮演老鼠帶一條長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴。當(dāng)花貓睡著覺(jué)的時(shí)候，小老鼠就出外玩耍，當(dāng)花貓睡醒時(shí)就開(kāi)始抓老鼠的尾巴，小老鼠要不斷的向前逃跑，若花貓抓住一只小老鼠的尾巴時(shí)，所有小老鼠都要站在原地不許動(dòng)，被抓的小老鼠要停止游戲一次。發(fā)展幼兒的快速反應(yīng)能力。
冬季幼兒園育兒知識(shí)：提高免疫力讓寶寶冬季少生病
寒冷的冬季，孩子的抵抗力容易下降。加之兒童的身體素質(zhì)本來(lái)就要比大人要差，極容易導(dǎo)致感冒、咳嗽、消化不良等癥狀。對(duì)于這些情況，家長(zhǎng)都非常的擔(dān)心、著急。其實(shí)，可以用中西合璧的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)：以西醫(yī)的理論補(bǔ)充維生素、鈣質(zhì)，以中醫(yī)的藥飲和按摩預(yù)防調(diào)理，再加上適量運(yùn)動(dòng)，病毒將無(wú)機(jī)可乘。
一、適量運(yùn)動(dòng)
要讓寶寶適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，寶寶學(xué)會(huì)爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對(duì)他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在寶寶活動(dòng)四肢的同時(shí)，自身就會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)外部細(xì)菌的抗體來(lái)保護(hù)自己。另外，盡量讓寶寶碰觸對(duì)他們不會(huì)產(chǎn)生傷害的多樣物體，因?yàn)檫@些物體上的無(wú)害細(xì)菌對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。
二、增加維生素和微量元素?cái)z入
飲食注意三原則：不可忽略無(wú)機(jī)鹽，體內(nèi)缺少無(wú)機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺(jué)，可多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等;合理攝取高蛋白、高脂肪食物，有些家長(zhǎng)認(rèn)為冬季寒冷就給孩子進(jìn)食過(guò)多高脂肪、高蛋白食品增加熱量，這樣反易形成痰濕，更易患病;注意補(bǔ)充維生素，寒冷天氣光照少，且寒冷氣候使人體氧化功能加快，維生素B1、B2代謝也明顯加快，維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力，維生素C可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
三、防病中藥飲
現(xiàn)在流感正起，邪疫毒盛行之時(shí)，可用貫眾5克，板藍(lán)根(或大青葉)5克，生甘草1克，水煎代茶，連服3天，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒;冬春風(fēng)寒當(dāng)令季節(jié)，用貫眾、紫蘇、荊芥各5克，生甘草1克，水煎代茶，連服3天，可預(yù)防感冒。
四、保健按摩操
入冬后可以每日給孩子做1-2次按摩保健操，每次15分鐘，以此來(lái)增強(qiáng)孩子體質(zhì)。
具體可按揉以下部位：補(bǔ)脾經(jīng)(拇指末節(jié)螺紋面)300次，補(bǔ)肺經(jīng)(無(wú)名指末節(jié)螺紋面)300次，補(bǔ)腎經(jīng)(小指末節(jié)螺紋面)，足三里150次。心肝火旺的孩子，可加清心經(jīng)(中指末節(jié)螺紋面)200次，清肝經(jīng)(食指末節(jié)螺紋面)200次，清天河水(從腕橫紋推到肘橫紋)50次。素有痰飲的孩子，可加按揉天突穴(在頸部，當(dāng)前正中線(xiàn)上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央)50次，擦胸50次。厭食的孩子，可加揉中脘穴(肚臍眼至心口窩的中點(diǎn)處)50次，摩腹50次。
五、多曬太陽(yáng)
冬天曬太陽(yáng)可促進(jìn)人體的血液循環(huán)，控制動(dòng)脈壓力波動(dòng)，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，增強(qiáng)人體新陳代謝和免疫功能。據(jù)專(zhuān)家測(cè)定，冬季只要你堅(jiān)持每天曬太陽(yáng)30分鐘，血液中就可測(cè)出0。25毫克維生素D3。不要小看這種極其普通的維生素，每天只需0。09毫克就可使你的免疫力增強(qiáng)1倍。
除了以上這些，保證充足的睡眠和規(guī)律的生活習(xí)慣，定期注射疫苗等都是保護(hù)孩子的重要法寶，各位爸爸媽媽們要牢記哦!
冬季幼兒園育兒知識(shí)：寶寶睡覺(jué)護(hù)理小技巧
小寶寶大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，冬天為了讓寶寶睡得更好，室內(nèi)溫度和被褥很重要。不能因?yàn)榕聦殞氁归g受涼，就把室溫弄得很高，被褥蓋得過(guò)多過(guò)嚴(yán)，容易捂出火，反而引發(fā)寶寶身體不適。
一、為寶寶準(zhǔn)備輕柔、薄厚適中、透氣性好的純棉面料的被子，讓寶寶可以溫暖安心地入睡。
二、睡袋也是不錯(cuò)的選擇，媽媽不會(huì)再為寶寶夜里踢被子而擔(dān)心了。
三、寶寶睡覺(jué)時(shí)床墊適宜厚一些，這樣保暖性才強(qiáng)。
四、選擇吸水性能好的床墊，可以使寶寶的小屁股保持干爽，睡得安穩(wěn)。
五、干燥的室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器，能讓空氣濕潤(rùn)，以免寶寶嗓子干，引起上火。如果沒(méi)有加濕器，可以擺放一盆清水。
六、可以用暖風(fēng)機(jī)或電暖氣，來(lái)提高臥室溫度。但不可以使用炭火給室內(nèi)加溫，以免寶寶煤氣中毒。如果用熱水袋給寶寶焐熱被子，切記熱水袋里的水溫不要太高，以不超過(guò)50℃為宜。最好在寶寶進(jìn)被窩前先把被子焐熱，然后再讓寶寶上床。如果需要持續(xù)保暖，最好給熱水袋套上用毛巾縫制的套子，以免熱水袋貼近寶寶的肌膚，傷到寶寶。
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