幼兒大班秋季育兒知識(shí)
雖然秋天已經(jīng)過(guò)去,深冬慢慢襲來(lái)。但是,作為媽媽,還是應(yīng)該去了解一下幼兒園秋季育兒知識(shí),以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的幼兒大班冬季育兒知識(shí),期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
幼兒大班冬季育兒知識(shí):給小寶貝多吃養(yǎng)肺蔬菜和水果
秋天,正是各種果蔬上市的時(shí)候。這些果蔬具有滋陰養(yǎng)肺的功用,可以幫助小寶貝驅(qū)走身體里的秋燥。因此,媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對(duì)小寶貝是一種佳果,但不宜吃得過(guò)多。不然會(huì)傷脾胃,反引起風(fēng)寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時(shí),發(fā)生霉變的甘蔗會(huì)引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒(méi)有光澤,甘蔗肉聞起來(lái)發(fā)酸,就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴,媽咪最好先把果粒剝下來(lái),弄碎后再給小寶貝吃。以免果?;霘夤埽鹞kU(xiǎn)。
幼兒大班冬季育兒知識(shí):多給小寶貝喝水養(yǎng)肺
引起秋燥的主要原因,是由于空氣過(guò)于干燥引起,使身體里缺水。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,養(yǎng)肺可以驅(qū)走燥邪。為了防止小寶貝被燥邪侵?jǐn)_,媽咪一定要多多給小寶貝的身體補(bǔ)充水分。給小寶貝飲水,不要一下子喝進(jìn)去很多,這樣反會(huì)給身體帶來(lái)不良作用,應(yīng)該采取少量多次飲用的方式。白開(kāi)水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料,高糖分反會(huì)使身體里更加缺水。
幼兒大班冬季育兒知識(shí):什么是兒童糖尿病
有研究表明,初生寶寶喝牛奶容易患上糖尿病。多大的的寶寶才能喝牛奶呢?據(jù)專家介紹,寶寶在出生后最好8個(gè)月以后進(jìn)行牛奶喂養(yǎng),否則患糖尿病的概率會(huì)增大。由此可見(jiàn)食物對(duì)嬰幼兒糖尿病會(huì)產(chǎn)生一定影響。因此父母在對(duì)孩子的飲食上要多下功夫,盡量做到母乳喂養(yǎng)。
近年兒童糖尿病發(fā)病率上升很快,在兒童糖尿病醫(yī)院,患糖尿病的孩子,平均年齡只有十來(lái)歲??粗鴦e的孩子都拉著父母的手買雪糕,他們只能想像這些零食的美味。據(jù)專家介紹,目前中國(guó)主要城市的兒童糖尿病年發(fā)病率為每10萬(wàn)人中有1.6人。
兒童糖尿病發(fā)病的原因,以下因素中還有許多未能完全解釋的問(wèn)題。
一是感冒、腮腺炎等病毒感染;二是飲食方面,嬰兒出生后最好8個(gè)月以后才進(jìn)行牛奶喂養(yǎng),否則患糖尿病的概率會(huì)增大,食物對(duì)嬰幼兒糖尿病有一定影響;三是與基因有關(guān),目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為新生兒糖尿病與遺傳基因有關(guān),父母可能有遺傳基因,在自己身上并沒(méi)有體現(xiàn),卻在孩子身上體現(xiàn)出來(lái)。
為嬰兒補(bǔ)充維生素D可降低患糖尿病危險(xiǎn)
寶寶補(bǔ)充維生素D能夠防佝僂病,同時(shí)維生素D可降低患糖尿病的危險(xiǎn)。糖尿病人中維生素D缺失的發(fā)生率為61%,其中女性偏多。可見(jiàn),媽媽和寶寶應(yīng)該是補(bǔ)充維生素D的“主力”。從臨床統(tǒng)計(jì)來(lái)看,哺乳期的寶寶如果不補(bǔ)充維生素D,他們患糖尿病的幾率比補(bǔ)充維生素D的兒童會(huì)高出7倍多。
孩子可以從1個(gè)月起開(kāi)始補(bǔ)充維生素D,早產(chǎn)兒、低出生體重兒自兩周起即可補(bǔ)充,在最初3個(gè)月應(yīng)每日給800國(guó)際單位,以后減至每日400國(guó)際單位即可。兩歲以后寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的速度減慢,戶外活動(dòng)也逐漸增多,因?yàn)殚L(zhǎng)出了“小牙”,飲食多樣化了許多,一般已不需額外補(bǔ)充維生素D。而孩子到了青春期(10-14歲),體格生長(zhǎng)加速,學(xué)習(xí)壓力開(kāi)始增大,整天趴在書(shū)桌上學(xué)習(xí),戶外活動(dòng)相對(duì)減少,可考慮加服維生素D或多吃些富含維生素D的食物,如大馬哈魚(yú)、金槍魚(yú)以及其他脂肪含量較多的魚(yú)及牛奶等。
鈣質(zhì)有利于孩子的骨骼生長(zhǎng)。孩子要多曬太陽(yáng),幫助鈣質(zhì)的吸收。當(dāng)然曬太陽(yáng)也是有技巧的,不要只是坐在窗戶下,因?yàn)楦糁A?,紫外線是不能穿透玻璃的,一定要到戶外,但也不要過(guò)度曝曬,夏季可選擇在樹(shù)陰下或在太陽(yáng)剛出來(lái)、日落前進(jìn)行,冬季在風(fēng)和日麗的中午前后為佳。