大班12月育兒知識(shí)
大班12月育兒知識(shí)
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高、熱性的食物。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的大班12月育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
大班12月育兒知識(shí)：冬季育兒知識(shí)
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高、熱性的食物，如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
冬季還要合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減衣服，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
大班12月育兒知識(shí)：兒童經(jīng)常風(fēng)寒感冒吃什么食物
6歲兒童感冒，首先要弄清感冒的性質(zhì)和原因。兒童風(fēng)寒感冒吃什么藥?不能隨意給孩子服用成人的感冒藥，應(yīng)當(dāng)先咨詢醫(yī)生，并按醫(yī)囑劑量服藥。兒童感冒咳嗽食療會(huì)有不錯(cuò)的效果，要注意飲食清淡易消化。
寶寶患了感冒，家長(zhǎng)帶其就醫(yī)時(shí)可以咨詢一下醫(yī)生哪些感冒藥可用。風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。
中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，農(nóng)村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。至于成人用的感冒藥，醫(yī)生建議不要隨便給孩子服用。不要服用兩種以上的感冒藥，因?yàn)樗幬锏某煞挚赡軙?huì)有重疊，導(dǎo)致過量用藥，增加副作用。
寶寶經(jīng)常感冒發(fā)燒是體質(zhì)弱、免疫力低下的表現(xiàn)。感冒時(shí)首先要讓孩子充分休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。要按時(shí)服藥，根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予清淡的流質(zhì)食物。寶寶患感冒時(shí)，體內(nèi)維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的蔬菜和水果以增加寶寶的抗病能力。
大班12月育兒知識(shí)：六歲半兒童的睡眠時(shí)間
一般來說六歲半兒童的睡眠時(shí)間要保證在12小時(shí)左右，小編教媽媽孩子睡眠不好的推拿方法，媽媽可以回去幫寶寶試一下!
六歲半兒童的睡眠時(shí)間
新生兒 20-22小時(shí)
2月嬰兒 18-20小時(shí)
1歲 15小時(shí)
2歲 14小時(shí)
3-4歲 13 小時(shí)
5-7歲 12 小時(shí)
8-12歲 10 小時(shí)
12-18歲 9 小時(shí)
成年人 7-8 小時(shí)(不宜少于6小時(shí)
孩子睡眠不好推拿
提醒幼兒按摩的時(shí)候要輕柔。其按摩方法為：
1、浴面：將兩手上下搓熱，再將掌心貼于臉上，上下按摩3次。
2、梳頭：用兩手十個(gè)指頭從前發(fā)際插入頭發(fā)中，向后梳理至后發(fā)際3次。
3、頸部：用一手四指并攏的指腹和掌面反復(fù)斜擦頸部3遍，兩手交替進(jìn)行。
4、按摩全腹：一手掌心緊貼腹部，另一手掌心按于手背上，以肚臍為中心，由里至外按揉3周，再由外至里按揉3周。
5、拍四肢：用虛掌，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打四肢。用左手拍右上肢從肩至手指3次，右手掌拍左上肢從肩至手指3次。用左手掌拍左下肢、右手拍右下肢，從腿至腳腕各3次。
通過以上自我按摩，幼兒能比較快地從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)想安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)變。按摩后，請(qǐng)幼兒微閉雙眼，并配合輕聲慢念“放——松”3次?，F(xiàn)在，我把這套幼兒自我按摩操放在思維特訓(xùn)的興趣小組中，交給幼兒。其實(shí)，這套操對(duì)于幼兒的大腦體操有其獨(dú)特的作用，經(jīng)常按摩有助于幼兒耳聰目明。
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