冬季2-3歲育兒知識(shí)
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和老師更要注意保持幼兒的身體健康。進(jìn)入冬季，育兒需要注意些什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的冬季2-3歲育兒知識(shí)，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
冬季2-3歲育兒知識(shí)：合理穿衣
合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。
冬季2-3歲育兒知識(shí)：保證飲水量
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季2-3歲育兒知識(shí)：增加熱量
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季2-3歲育兒知識(shí)：有哪些補(bǔ)品，不適宜幼兒在冬季進(jìn)補(bǔ)?
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，凡是營養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補(bǔ)品。對(duì)正在生長發(fā)育的幼兒來說，最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。
白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物，蛋白質(zhì)只占5%，礦物質(zhì)的量也少得可憐，所以稱不上補(bǔ)品。燕窩中蛋白質(zhì)可達(dá)50%，但目前在含有燕窩的補(bǔ)品中，燕窩的含量少得可憐，況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分，當(dāng)然其中的人參甙具有強(qiáng)心的作用。其它對(duì)成人來說具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)品：如鹿茸、阿膠等，對(duì)孩子并不適宜。
冬季2-3歲育兒知識(shí)：冬天，如何預(yù)防寶寶長凍瘡。
冬季預(yù)防寶寶長凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
a、當(dāng)寶寶要去戶外時(shí)，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]
b、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍的時(shí)間過長，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
c、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮凍傷腳。
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