新媽媽喂奶姿勢(shì)有哪些
新媽媽喂奶姿勢(shì)有哪些
對(duì)新媽媽來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)是件挺辛苦的事,一開(kāi)始喂奶時(shí)多大多數(shù)媽媽都比較笨拙,但等到和寶寶慢慢培養(yǎng)出默契后,哺乳會(huì)變成享受的過(guò)程。給寶寶喂奶,姿勢(shì)很重要,新媽媽喂奶姿勢(shì)有哪些?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的新媽媽喂奶姿勢(shì),歡迎閱讀。
新媽媽喂奶姿勢(shì)
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媽媽身體側(cè)躺在床上,膝蓋稍彎曲,放幾個(gè)枕頭在你的頭部、大腿下及背部,然后用下方的那只手放在寶寶頭下,并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房,喂另一側(cè)乳房時(shí),可抱著寶寶一起翻身。
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媽媽把寶寶放在腿上,用手腕托著后背,讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)。媽媽用手托起乳房,待寶寶張開(kāi)嘴時(shí),把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時(shí)最好選擇低一點(diǎn)的椅子,如果椅子太高,可用一個(gè)小板凳墊腳,會(huì)更舒服些。
媽媽正確的哺乳姿勢(shì)
1、 媽媽要坐舒服了:全身的肌肉要放松,腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上,踩一只腳凳,將膝蓋提高。如果坐在床上,就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進(jìn)孩子嘴里,而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。
2、 寶寶要躺舒服了:橫躺在你懷里,整個(gè)身體對(duì)著你的身體,臉對(duì)著你的乳房。注意寶寶不應(yīng)該扭轉(zhuǎn)頭和脖子來(lái)找奶頭,他的頭應(yīng)該枕在你的前臂或者肘窩里,你的前臂托住他的背,你的手托住他的屁股或者腿。
` 3、 將乳房提供給寶寶:用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四只手指頭捧住下方,形成一個(gè)C字。注意手指頭要離開(kāi)乳暈一段距離。
4、 鼓勵(lì)寶寶正確地銜住乳房:用乳頭逗引寶寶的下唇,或者,如果寶寶的臉轉(zhuǎn)向另一邊,輕輕地劃過(guò)他的臉頰,覓食的本能會(huì)令寶寶轉(zhuǎn)頭向你。再次逗引他的下唇,輕聲鼓勵(lì)寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的最大時(shí),迅速地將乳頭送進(jìn)他的嘴里,壓在他舌頭上方,同時(shí)用抱寶寶的手將寶寶緊緊地?fù)蚰?。你可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,暫時(shí)停下來(lái),帶到寶寶平靜下來(lái)再試。
5、 含住乳暈:寶寶不僅要含住你的乳頭,更重要的是,要含住大部分的乳暈,你的乳頭應(yīng)該完全越過(guò)寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會(huì)讓寶寶吃到奶,而且會(huì)引起乳頭皴裂。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對(duì),應(yīng)該用小手指伸進(jìn)寶寶下唇和乳方之間,斷開(kāi)銜接,重新來(lái)。
6、 有效的吸吮方式:注意寶寶應(yīng)該吸吮你的乳房,而不是他的舌頭或下唇。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的下唇窩在嘴里,可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴,將下唇釋放出來(lái)。寶寶吸吮的,應(yīng)該是你的乳暈,這樣才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
7、 協(xié)助寶寶的呼吸:寶寶的下頜應(yīng)該緊貼你的乳房,鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔,可以試著輕輕按下乳房,協(xié)助寶寶呼吸。
8、 母親要多攝取液體:每次喂奶之前以及中間,最好喝一杯水、果汁或其他有益液體,有助于乳汁的充盈,免得母親自身脫水。
9、 按需喂奶、多喂、勤喂:在奶下來(lái)后的最初一段時(shí)期,平均每24小時(shí)至少哺乳8到10次。
新媽媽如何選擇正確的哺乳姿勢(shì)
1.搖籃式哺乳姿勢(shì)
媽媽用手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌伲瑢⑺谐鰜?lái)哺乳的效果會(huì)更好。因?yàn)檫@種方法最容易學(xué),所以新手父母最常用這種姿勢(shì)。
(搖籃式哺乳姿勢(shì))
優(yōu)點(diǎn):也叫麥當(dāng)娜式,這種姿勢(shì)無(wú)論在家里或者公共地方都比較方便。
步驟:用右側(cè)乳房喂哺的時(shí)候,用右側(cè)的前臂和手來(lái)支撐孩子的頭部和身體,另外一只手可以用來(lái)承托乳房和將乳頭遞進(jìn)孩子的口中。
2.交叉搖籃式哺乳姿勢(shì)
這種喂乳要注意,椅子高度要合適,椅子不宜太軟。椅背不宜后傾,否則使嬰兒含吮不易定位。喂哺時(shí)母親應(yīng)緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢(shì),用枕支托嬰兒,還可在足下添加腳登以幫助機(jī)體舒適、松弛,有益于排乳反射不被抑制。
采用這位方式喂哺,很適合喂養(yǎng)雙胞胎嬰兒,因此式可以使雙胎嬰兒同時(shí)授乳。新手媽媽可以躺著、坐著、半躺著都可以,但總的原則是孩子與媽媽要胸貼胸,腹貼腹,孩子的臉要貼在媽媽的乳房上。
(交叉搖籃抱法喂乳)
優(yōu)點(diǎn):這種姿勢(shì)與搖籃式有點(diǎn)相似,能夠讓你更清楚地看到孩子吃奶的情況,特別適用于早產(chǎn)或者吃奶有困難的BB。
步驟:用左側(cè)乳房喂孩子,用左手支撐著乳房然后用右手手掌支撐著他的頸部,避免用手掌托著孩子的后腦,這樣他可能會(huì)推開(kāi)乳房。有些媽媽會(huì)利用枕頭墊在孩子下面減輕媽媽的負(fù)擔(dān)。
3.足球式哺乳姿勢(shì)
讓寶寶在媽媽身體一側(cè),用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在媽媽的手上。如果新媽媽剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù),那么這樣的姿勢(shì)是非常合適的,因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。
這種方式最容易觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳,而且因?yàn)檫h(yuǎn)離切口抱持嬰兒,對(duì)于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會(huì)比較舒適。還有一點(diǎn),當(dāng)乳房脹滿(mǎn)時(shí),這種姿勢(shì)有利于調(diào)整乳房的形狀。
(足球抱法喂乳)
優(yōu)點(diǎn):這種姿勢(shì)適用于那些吃奶有困難的BB,同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子,在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。
步驟:讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上,將他置于你的手臂下,頭部靠近你的胸部,用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭,讓他的嘴能接觸到你的乳頭。
4.側(cè)臥式哺乳姿勢(shì)
媽媽可以在床上側(cè)臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳頭保持水平。媽媽可以用枕頭支撐住后背。這也是剖宮產(chǎn)媽媽喂母乳的很好姿勢(shì)。這樣一來(lái),媽媽可以一邊哺乳一邊休息。尤其是會(huì)陰切開(kāi)或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢(shì)最舒適。
(側(cè)臥抱法喂乳)
優(yōu)點(diǎn):能夠讓你在分娩后的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個(gè)枕頭來(lái)支撐你和BB。特別適合剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦使用。
步驟:首先你需要側(cè)躺,頭枕在枕頭上。然后BB側(cè)躺到床上,面向你的一方,嘴和你的乳頭成一直線(xiàn),下半身貼近你(你可以直接躺在床上,也可以讓孩子讓在你的手臂上)。讓乳頭接近BB的嘴巴,你可以用手指來(lái)托著乳房。中途可以換邊,同時(shí)要注意把孩子抱起來(lái)看是否需要打嗝。
母乳喂養(yǎng)是一個(gè)你和孩子都覺(jué)得舒服和放松的過(guò)程,所以多多嘗試以上四種姿勢(shì),找到一種你和孩子都喜歡的姿勢(shì)吧!
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