4個月寶寶可以吃什么輔食

時間：2016-11-30 16:12:39 映芳735由分享

4個月寶寶可以吃什么輔食

　　許多媽媽對4個月寶寶可不可以吃輔食存在疑問，寶寶四個月大能吃輔食嗎?4個月大的寶寶可以吃輔食了，那么4個月寶寶可以吃什么輔食呢?下面，學習啦小編來為你介紹4個月寶寶可以吃的輔食。

　　4個月寶寶可以吃什么輔食

　　四個月寶寶適合添加的輔食之蛋黃

　　人家都說雞蛋中富含有豐富的蛋白質(zhì)以及一些鈣質(zhì)，其實我們應該知道蛋黃中含有豐富的鐵元素，這是很多的媽媽們很容易忽略的。我們要為寶寶準備輔食，蛋黃就是首選的食材，寶寶食用蛋黃可以補充足夠的鐵元素，防止寶寶的貧血現(xiàn)象。

　　不過，在制作蛋黃方面，若是不想要破壞掉蛋黃中的鐵元素，那么在烹煮方面的要求還是比較高的，一方面，雞蛋不能夠煮得太久，蛋黃最好是剛好呈黃色的即可，切記蛋黃一定要煮熟，這樣才利于寶寶健康。我們知道，蛋黃是比較松的食物，別說寶寶，就連大人食用都會覺得很難吞咽，因此，我們需要將蛋黃放入稀飯中，稍加攪拌，這樣才利于寶寶的食用。

　　此外，由于寶寶才剛剛適應添加輔食的生活，因此蛋黃的食用量不宜過多，一般的情況下，從剛開始食用八分之一的蛋黃開始，逐漸的增加食用量，這樣才利于寶寶的消化。

　　四個月寶寶適合添加的輔食之米粉

　　寶寶在食用米粉方面，寶寶們是比較能夠接受的，不同的米粉也存在不同的口味，可以根據(jù)寶寶們的喜好去選擇，另外我們知道不同的寶寶，在食欲方面也是存在著差異的，因此，我們遵循著健康的原則為寶寶準備米粉。

　　首先，我們要注重米粉的量以及稀釋的程度，寶寶在剛開始接觸輔食的時候，還是會比較依賴媽媽的母乳，因此在輔食方面，需要先攝入少量的食物。另外，寶寶所食用的米粉也需要從比較稀的開始，逐漸到濃稠的米粉過度。

　　有的媽媽在為寶寶準備輔食的時候，想趁著在寶寶睡覺之前喂養(yǎng)，這樣寶寶可以睡得更久，其實我們不建議采取這樣的方式，在寶寶睡覺的半小時前喂養(yǎng)即可。

　　寶寶四個月大能吃輔食嗎

　　寶寶四個月大了，媽媽們已經(jīng)開始適應了和寶寶一起生活的感覺。先前的手忙腳亂已經(jīng)不復存在了，但在哺育過程中，媽媽們還是會遇到這樣或是那樣的問題。四個月的寶寶面臨著新的問題：就是單純的進行母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不足以提供給孩子足夠的營養(yǎng)。這里面最值得一提的是母乳中的鈣和維生素已經(jīng)不是能足夠孩子消耗了，這時就要面臨著添加輔食的問題。

　　因為寶寶的腸胃還沒有那么強壯到足以應對大人們的食物，所以適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng)豐富，而且容易被寶寶吸收消化的輔食。

　　對于剛剛添加輔食的四個月的寶寶能吃什么，是很多新手媽媽想知道的問題。最初的輔食添加常常是從蛋黃開始的，蛋黃中富含的維生素及鈣質(zhì)，能促進寶寶大腦、骨骼等的發(fā)育。但喂食蛋黃的量應由小到多，可以先從三分之一開始，觀察寶寶是否適應新的食物，喂兩到三天，再加至二分之一，這樣逐漸增加到整個蛋黃，讓寶寶幼嫩的腸胃有一個逐步適應的過程。

　　四個月的寶寶可以給喂食一些菜汁，把新鮮的菜葉煮成水，用小勺喂給寶寶，再觀察寶寶有無異常反應，喂食一段時間后，可以將菜去除葉筋，煮成菜泥，也可以少加一點點的鹽，使味道更好。蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)很多，寶寶能獲得更全面的營養(yǎng)。

　　另外，米粉也是不錯的選擇，現(xiàn)在的米粉品味多，營養(yǎng)全面豐富，很適合新手媽媽來進行喂養(yǎng)。