幾個(gè)月寶寶能喝骨頭湯
骨頭中含鈣很豐富，聽說寶寶經(jīng)常燉骨頭湯喝就可以補(bǔ)鈣哦。但是多大的寶寶才適合喝骨頭湯呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶喝骨頭湯的知識(shí)，希望大家有用。
幾個(gè)月寶寶能喝骨頭湯
一般來說，寶寶六個(gè)月就能喝骨頭湯了。
原因：
1、一般6個(gè)月輔食可以添加肉食了，骨頭算是肉的一種;
2、寶寶在六個(gè)月添加輔食的時(shí)候就可以吃一點(diǎn)點(diǎn)油了。
3、所以，從以上兩點(diǎn)來看，寶寶六個(gè)月能夠吃肉食也能吃一點(diǎn)點(diǎn)油，因此六個(gè)月也能吃骨頭湯了。
具體分析：
寶寶6個(gè)月以后就可以吃骨頭湯了，喝喝骨頭湯帶油的這種可以增加脂肪，脂肪是生長發(fā)育不可或缺的。
如果缺乏脂類營養(yǎng)，會(huì)影響寶寶的腦和組織器官發(fā)肓，還會(huì)發(fā)生感染與皮膚濕疹，皮膚干燥脫屑。
注意：
寶寶六個(gè)月可以喝骨頭湯，但是家長給寶寶喝骨頭湯的時(shí)候，最好把骨頭湯放在輔食里面，在吃的時(shí)候要把湯上面的油去掉。
骨頭湯能否補(bǔ)鈣
骨頭湯對(duì)于補(bǔ)鈣作用非常的微小，所以，家長最好不要通過骨頭湯給寶寶補(bǔ)鈣。
具體分析：
1、骨頭湯能補(bǔ)鈣引起了很多人的懷疑，骨頭湯里含有一定量的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)和脂肪等。
2、它作為物美價(jià)廉的一種食物，對(duì)人體健康是有益的，但單純靠喝骨頭湯補(bǔ)鈣是達(dá)不到目的的。
3、每碗1000毫升的骨頭湯僅含有約2毫克的鈣，如此少量的鈣不能滿足人體每日的需要量。
4、如果僅靠喝湯來滿足補(bǔ)鈣的話，那至少每天要喝400碗骨頭湯，因此單純靠喝骨頭湯達(dá)不到補(bǔ)鈣目的。
小貼士：
只要遵循科學(xué)、合理的飲食原則，采取多樣化、均衡的膳食，在日常飲食中多注意奶類、豆制品的攝入。
寶寶的骨頭湯譜推薦
寶寶骨頭湯的做法一
主料：大棒骨800克，龍骨300克，生姜15克。
做法：
1、將大棒骨和龍骨用流動(dòng)水沖洗干凈，放入鍋中加入末過骨頭的涼水，大火煮開至出現(xiàn)很多浮沫，撈出用溫水沖洗干凈;生姜去皮切片。
2、將焯過水的骨頭放入砂鍋中，加入末過骨頭的水，大火煮開，再撇去少許的浮沫，滴入少許白醋，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮2個(gè)小時(shí)。
3、將煮好的大骨湯放涼，撇去表面浮油，分裝在小瓶中。
4、將骨頭上的瘦肉拆分下來，切碎分裝在小瓶中，放入冰箱冷凍，隨吃隨取。
寶寶骨頭湯的做法二
主料：玉米、豬肋排。蔥、姜適量。
做法：
1、將排骨剁成塊狀，長短隨意。
2、玉米去皮、去絲，切成小段。
3、蔥切段，姜切片。
4、砂鍋內(nèi)放水，將水燒開，將鍋內(nèi)的血沫子倒掉(燒開即可，時(shí)間控制)。
5、往鍋里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨湯鮮些，可在水中滴兩滴醋)加玉米，姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中，滴入少許白酒，大約煮半小時(shí)。
6、煲熟，加入少許鹽調(diào)味即可。
寶寶骨頭湯的做法三
食材：大棒骨，胡蘿卜。
做法：
1、大棒骨先洗干凈。
2、用水泡半個(gè)小時(shí)以上，中間表忘記換水。
3、大棒骨涼水下鍋。
4、煮開以后，保持大火沸騰，隨時(shí)撇干凈浮沫，撇干凈以后加入蔥段和姜一片、胡蘿卜。
5、整個(gè)過程一直保持中火沸騰，直至湯變成奶白色，該小火繼續(xù)燉1個(gè)小時(shí)。
寶寶各類輔食的添加順序
1、從種類講：
應(yīng)按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——動(dòng)物”的順序來添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營養(yǎng)素(如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動(dòng)物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等)。
建議動(dòng)物性的食物添加順序?yàn)椋?/p>
蛋羹泥、魚泥(剔凈骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補(bǔ)充鐵元素，同時(shí)也不要再寶寶未滿6個(gè)月的時(shí)候去添加含肉的輔食。
2、從數(shù)量講：
應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點(diǎn)，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。
3、從質(zhì)地講：
按如下順序添加——先液體(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)，再固體(如軟飯、爛面條、小饅頭片等)。
4、從時(shí)間講：
建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。7~9月齡時(shí)可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月齡時(shí)，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。
如何給寶寶添加輔食
寶寶一生中有兩個(gè)生長高峰期，第一個(gè)生長高峰期從剛寶寶出生開始到寶寶6個(gè)月，寶寶生長發(fā)育極為迅速，月齡越小增長越快，這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現(xiàn)出來。這時(shí)候的寶寶需要充足的母乳，才能成長得更好。
1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)
不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣，需要對(duì)應(yīng)的不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會(huì)造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。
2、一種到多種逐漸增加食物的種類
開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3—4天或一周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試另一種，千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。
3、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時(shí)，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食品，逐漸再添加半流質(zhì)食品，最后發(fā)展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
4、從細(xì)小到粗大
寶寶的食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時(shí)，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉他的咀嚼能力。
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