寶寶積食可以吃香蕉嗎_小孩積食吃什么水果好
香蕉中的鞣酸成分有很強(qiáng)的收斂作用，容易造成寶寶的便秘。那么，寶寶積食可以吃香蕉嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶積食能吃香蕉的知識(shí)，希望對大家有所幫助。
寶寶積食能吃香蕉嗎
寶寶積食不能吃生香蕉，家長最好將香蕉放置完全成熟再給寶寶吃。
原因：
生香蕉中的鞣酸成分有很強(qiáng)的收斂作用，容易造成寶寶的便秘，所以，如果香蕉沒有完全成熟的話，給寶寶吃香蕉會(huì)加重積食癥狀。
注意：
因?yàn)榻鼛啄晁袌龅牟灰?guī)范，很少能買到完全成熟的香蕉，所以寶寶積食家長最好不要給寶寶吃香蕉。
具體分析：
1、香蕉是一種治療寶寶積食便秘不錯(cuò)的方法，但是還不如蘋果好，生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。
2、當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。
3、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可能發(fā)生明顯的便秘。
寶寶積食吃什么水果
1、梨子
梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會(huì)很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院蓾櫡紊?、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨。
2、柚子
柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘，具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進(jìn)食少、口寡淡、消化不良等癥狀柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí)，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
3、菠蘿
菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性，到100℃時(shí)90%以上都被破壞;甙類也同時(shí)可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。
4、柿子
柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。
不過大量食用柿子會(huì)在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會(huì)誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥。
5、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時(shí)吃火龍谷具有清火通便的作用。
寶寶積食的注意事項(xiàng)
1、寶寶積食，需要注意少吃多餐，飲食以清淡易消化為主，少刺激性食物，讓腸胃可以休息;
2、多喝水，飯后運(yùn)動(dòng)，睡前家長給小孩揉小肚子，幫助促進(jìn)消化;
3、吃的太快食物沒有經(jīng)過很好的，充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果。要讓養(yǎng)成孩子細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，營造好的飲食氣氛，寶寶自然會(huì)吃的很開心的;
4、不要邊吃邊玩。寶寶慢慢的長大，容易被身邊的事物吸引大家都喜歡在吃飯的時(shí)候看電視，寶寶很容易會(huì)被電視節(jié)目吸引，張口不吞咽、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣這樣對消化不好。
寶寶積食的飲食調(diào)理方法
1、從主食方面來看，給寶寶多喝粥能有效預(yù)防上火
當(dāng)寶寶能喝粥以后，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，如紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生。
2、給寶寶多進(jìn)食富含纖維素的新鮮水果和蔬菜
當(dāng)寶寶6個(gè)月以后，各種輔食就該紛紛登場，果泥要成為寶寶每天的必吃食物：蘋果可用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃;香蕉具有潤腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜、葡萄等等，都可以成為寶寶的美味。
3、給寶寶多喝水也是預(yù)防上火的關(guān)鍵
寶寶早上起來就給喝些白開水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排出廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開，涼溫后給寶寶喝。不同的味覺體驗(yàn)，也會(huì)讓寶寶喝進(jìn)的水多。
4、讓寶寶少吃上火的食物
如巧克力、花生、炸雞、炸薯?xiàng)l等，減少龍眼、荔枝、芒果等熱性水果的攝入，尤其荔枝屬于熱性水果，民間有“一顆荔枝三把火”的說法，所以小寶寶也要少吃為好。同時(shí)盡量少給孩子提供用油炸或紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。
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