2017深圳國(guó)際馬拉松比賽時(shí)間起點(diǎn)、終點(diǎn)及深馬路線圖

　　你知道2017深圳國(guó)際馬拉松比賽時(shí)間是什么時(shí)候嗎?2017深馬定于12月18日08：00在深圳市福田區(qū)市民中心南廣場(chǎng)鳴槍開(kāi)跑。想了解2017深馬起點(diǎn)終點(diǎn)在哪里嗎?比賽路線圖是哪里呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹2017深圳國(guó)際馬拉松的賽事資料。

　　2017深圳國(guó)際馬拉松比賽時(shí)間 比賽起點(diǎn)、比賽終點(diǎn)

　　比賽時(shí)間：2017年12月18日(周日)上午8:00

　　比賽起點(diǎn)：深圳市民中心南廣場(chǎng)

　　比賽終點(diǎn)：深圳灣體育中心(半程)、深圳市民中心南廣場(chǎng)(全馬和6公里跑)

　　2017深圳國(guó)際馬拉松路線圖

　　(一)起點(diǎn)：深圳市民中心南廣場(chǎng);

　　(二)路線：沿深南大道、沙河西路繞行，途經(jīng)福田區(qū)、南山區(qū)、羅湖區(qū);

　　(三)半程終點(diǎn)：深圳灣體育中心(南山區(qū));

　　(四)馬拉松和6公里跑終點(diǎn)：深圳市民中心南廣場(chǎng)(福田區(qū))。

　　2017深圳國(guó)際馬拉松競(jìng)賽規(guī)則與辦法

　　(一)本次比賽按照中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則和深圳國(guó)際馬拉松競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行。

　　(二)比賽檢錄: 2017年12月18日6:00-7:40按競(jìng)賽項(xiàng)目分別進(jìn)行檢錄。

　　(三)起跑順序: 按照特邀選手、大眾馬拉松選手、大眾半程馬拉松選手、6公里跑項(xiàng)目選手的順序排列。各項(xiàng)目每個(gè)方隊(duì)之間間隔20米。

　　(四)關(guān)門(mén)距離和時(shí)間： 為了保證參賽選手比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設(shè)關(guān)門(mén)時(shí)間，限時(shí)對(duì)社會(huì)交通封閉。達(dá)到關(guān)門(mén)時(shí)間后，相應(yīng)的各公里點(diǎn)計(jì)時(shí)設(shè)備關(guān)閉，相應(yīng)路段恢復(fù)社會(huì)交通。參賽選手在規(guī)定的關(guān)門(mén)時(shí)間內(nèi)，未跑完對(duì)應(yīng)的距離須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險(xiǎn)。退出比賽的選手可乘坐組委會(huì)提供的收容車(chē)到相應(yīng)項(xiàng)目的終點(diǎn)處。

　　具體關(guān)門(mén)時(shí)間見(jiàn)下表(以發(fā)令槍聲時(shí)間為準(zhǔn))：

　　馬拉松比賽規(guī)則

　　原本馬拉松比賽不設(shè)世界紀(jì)錄，只有世界最好成績(jī)。但國(guó)際田聯(lián)(IAAF)為了刺激公路比賽的發(fā)展，決定從2004年1月1日開(kāi)始，設(shè)立馬拉松、競(jìng)走等公路比賽的世界紀(jì)錄。

　　選手的身體情況需得到比賽醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)可，方能參加比賽。

　　北京奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽運(yùn)動(dòng)員不能隨便喝水。

　　42.192公里的距離對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，是一次對(duì)體能極限的挑戰(zhàn)。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員雖然也會(huì)從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過(guò)來(lái)一些水。而這飲用水卻不是誰(shuí)都可以隨便遞的。

　　在馬拉松賽中，比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個(gè)飲料站。水和飲料放在運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)時(shí)容易拿到的地方，運(yùn)動(dòng)員也可自備飲用水，并且可以在他們要求的地方設(shè)置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設(shè)置在兩個(gè)飲料站之間。在那里，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)時(shí)可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運(yùn)動(dòng)員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

　　可以說(shuō)，“水”是馬拉松比賽中規(guī)定最為嚴(yán)格的部分。除此之外，運(yùn)動(dòng)員只要在裁判的監(jiān)督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監(jiān)督下離開(kāi)賽跑路線，但如果不在監(jiān)督下離開(kāi)就會(huì)失掉比賽資格。

　　馬拉松跑步技巧和策略

　　馬拉松比賽更多的強(qiáng)調(diào)重在參與。大多數(shù)參賽者關(guān)注的是其個(gè)人紀(jì)錄(俗稱(chēng)PR)和在年齡組里的名次，還有一些人的目標(biāo)只為了完成比賽。

　　馬拉松賽跑的戰(zhàn)術(shù)包括全程跑和走-跑戰(zhàn)術(shù)，還有一種介于中間的方法是從一個(gè)供水站跑到另一個(gè)供水站，在飲水區(qū)則步行，以確保把水喝完而不會(huì)灑掉。2007年美國(guó)的馬拉松平均完成時(shí)間為：男子4小時(shí)29分52秒，女子4小時(shí)59分28秒。

　　變速跑戰(zhàn)術(shù)是一種較為另類(lèi)跑法，這種戰(zhàn)術(shù)不是為了創(chuàng)造個(gè)人最佳紀(jì)錄，而是一種擾亂對(duì)手、消耗對(duì)手體力的手段。

　　參賽者們的另一個(gè)目的是跑進(jìn)一定的時(shí)間段。例如第一次參賽者往往試圖跑進(jìn)4小時(shí)范圍內(nèi)，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員則可能?chē)L試在3小時(shí)內(nèi)跑完。

　　其它的參照標(biāo)準(zhǔn)可以是重大賽事的參賽資格時(shí)間：波士頓馬拉松是歷史最悠久的馬拉松，要求有認(rèn)證的資格時(shí)間方可參加比賽;波士頓馬拉松18-34歲年齡組規(guī) 定的資格時(shí)間為男子3小時(shí)05分，女子3小時(shí)35分;即最近一年里在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一次波士頓馬拉松組委會(huì)認(rèn)可的賽事，才能獲得參賽資格。

　　紐約馬拉松規(guī)定的資格時(shí)間比波士頓的還要短10分鐘。這兩個(gè)賽事規(guī)定時(shí)間的主要目的還是為了限制人數(shù)和保證足夠的場(chǎng)地，大多數(shù)的比賽并不要求資格時(shí)間。

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