2018年世界精神衛(wèi)生日主題
全世界的人們或多或少會被心理疾病困擾，正確地對待和防治是關(guān)鍵，近年來青少年的各種情緒障礙和行為問題的困擾受到關(guān)注。那么，就讓小編帶大家一起來看看2018年世界精神衛(wèi)生日主題。
今年世界精神衛(wèi)生日主題
問：2018年世界精神衛(wèi)生日主題是什么?
答：2018年10月10日是第27個世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“健康心理，快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康。
關(guān)注兒童青少年心理健康，旨在通過多途徑的宣傳教育，讓兒童青少年掌握精神衛(wèi)生、心理健康相關(guān)知識，使家長、學(xué)校、社會了解兒童青少年心理特點，全社會共同維護和促進兒童青少年心理健康，擁有健康快樂的人生。
預(yù)防應(yīng)從加強了解開始：
有很多工作可以幫助從小建立心理適應(yīng)力，以便預(yù)防青少年和年輕人的精神痛苦和疾病，同時可促進精神疾病的管理和康復(fù)。預(yù)防首先要認識和了解精神疾病的早期前兆跡象和癥狀。父母和老師可以幫助兒童和青少年建立生活技能，使其能應(yīng)對家庭和學(xué)校的日常挑戰(zhàn)?？梢栽趯W(xué)校和其它社區(qū)環(huán)境中提供社會心理支持，當(dāng)然還可以開展、改進或擴大對衛(wèi)生工作者的培訓(xùn)，使他們能夠發(fā)現(xiàn)和管理精神障礙病例。
政府必須對全面、綜合且以證據(jù)為基礎(chǔ)的青少年精神衛(wèi)生規(guī)劃做出投資，同時必須動員社會、衛(wèi)生和教育部門參與。這方面投資應(yīng)與具體規(guī)劃掛鉤，使青少年和年輕人對照護自己精神健康的方法有更多認識，并知道如何去幫助同齡人，同時也要讓其父母和老師了解應(yīng)如何為子女和學(xué)生提供支持，這是今年世界精神衛(wèi)生日的焦點。
世界精神衛(wèi)生日，再忙，也要照顧好自己的情緒
簡介“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(World Psychiatric Association WPA)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。2000年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。2001年是世界衛(wèi)生組織(WHO)的精神衛(wèi)生年，2001年4月7日世界衛(wèi)生日的主題為“精神衛(wèi)生”。
世界精神衛(wèi)生日：測測你的心理健康嗎?
國家衛(wèi)生計生委日前發(fā)出通知，明確今年10月10日世界精神衛(wèi)生日宣傳活動的主題為“心理健康，社會和諧”，要求各地在10月10日前后組織開展宣傳活動，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔(dān)防治責(zé)任和義務(wù)，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
沒有精神障礙并不代表精神完全健康，事實上一個人一生中幾乎不可避免地會出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題，最普通的例子如自卑，最極端的例子如自殺。這些問題在一定程度上妨礙了個人的成長和發(fā)展。但是，出現(xiàn)精神衛(wèi)生問題不一定等于有精神障礙。
據(jù)介紹，常見的精神障礙疾病包括精神分裂、精神障礙、失眠癥、抑郁癥等。還有一些稱為不良心理行為問題，主要有自殺、酗酒、吸毒、適應(yīng)障礙和兒童少年期行為問題。
目前，隨著生活壓力的不斷增大，很多人都處在心理亞健康狀態(tài)，你的心理健康嗎?來測試下吧!
測試一
請回答:“是”或“不是”
1.有些人或事是否很容易讓你不開心?
2.有人對不起你，你是否超過半年還耿耿于懷?
3.你是否一路上對那個在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤?
4.你是否經(jīng)常不想跟人說話?
5.你在做重要的工作，是否覺得旁人的說話打擾你，讓你很煩?
6.你是否長時間地分析自己的心理感受和某一行為?
7.你是否經(jīng)常覺得別人看不起你?
8.你是否常常情緒不好?
9.你與別人爭論時，是否常常無法控制自己的嗓門，導(dǎo)致聲音太響或太輕?
10.你是否習(xí)慣于自言自語?
11.別人不理解你，你是否會發(fā)火?
12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來?
13.是不是常覺得有人作弄你?
客觀的回答上述問題，如果答案多為“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假設(shè)答案多為“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已經(jīng)出現(xiàn)問題，影響到心理健康。若通過上述問題，您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題所在，應(yīng)及時改善。
測試二
問題:如果本世紀最壯觀的流星雨將會來臨，你會選擇在哪里看這場流星呢?
A、海邊
B、山頂
C、草地
D、屋頂
心理解析:
選擇A的人:對你來說，當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時候，最好的安慰是愛情。所以，找到真心相愛的人，是你追求成功的同時必須要考慮的。
選擇B的人:你是一個很樂觀的人，相信再大的問題都會過去。對你來說，擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。
選擇C的人:你有些喜歡用幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時之需，但從長遠來看，你還需要自我成長、鍛煉自己應(yīng)對現(xiàn)實和挫折的力量。
選擇D的人:你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時間，這樣的你比較容易出現(xiàn)人際關(guān)系問題。所以，你最需要的，是擴大社交圈，融入群體之中。
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