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百香果泡水喝的正確方法有哪些_百香果泡水喝的正確方法

時(shí)間: 睿檸1003 分享

百香果的香氣怡人,它有提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。百香果還有“果汁之王”之稱,泡水喝也是吃百香果的主要方法。下面是小編分享的百香果的三種喝法,一起來(lái)看看吧。

目錄

百香果的三種喝法

百香果的其他吃法

百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

百香果的三種喝法

方法一:

材料:百香果、蜂蜜、薄荷葉、涼開(kāi)水。

做法:將百香果對(duì)半切開(kāi),然后取出里面的果耔以及汁水放入被子中,隨后加入少量的蜂蜜。最后加上一些涼開(kāi)水,攪拌均勻后放下少量的薄荷葉,這樣就可以服用了。

注意事項(xiàng):百香果泡水的時(shí)候水的選擇是非常重要的,千萬(wàn)不能夠使用熱水,這是因?yàn)闊崴劝傧愎旌现笪兜罆?huì)變得更酸,不利于飲用。除此之外,泡水的百香果一定要是新鮮的,新鮮的百香果表面是比較光滑的。如果你發(fā)現(xiàn)百香果的表皮已經(jīng)變皺,甚至出現(xiàn)凹陷的情況,那就說(shuō)明百香果已經(jīng)不再新鮮了。

方法二:

食材:百香果1個(gè)、水1000毫升、冰糖20克

做法:

1、對(duì)半切開(kāi)百香果。

2、用勺子將百香果里面的籽舀出來(lái)。

3、放入冰糖,燒開(kāi)水,將溫水沖入壺中。

4、稍微攪拌一下,蓋上蓋子,讓百香果悶出味、冰糖溶化。

5、等冰糖溶化,即可倒出飲用。

方法三:

食材:百香果4個(gè)、酸奶200毫升、涼開(kāi)水100毫升、蜂蜜少許

方法:

1、將百香果洗干凈,從中間切開(kāi)。

2、取出果肉。

3、加入適量水。

4、將果肉和涼開(kāi)水一起放入攪拌機(jī),攪打成果汁。

5、過(guò)濾后將果汁倒入杯中。

6、在杯中倒入酸奶、蜂蜜。

7、充分?jǐn)嚢杈鶆蛑蠹纯伞?/p>

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百香果的其他吃法

吃法一、切開(kāi),刮出果肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌勻,然后就這樣吃。百香果直接吃是酸酸的。

吃法二、刮出果肉和籽,加適量的糖、蜂蜜和水?dāng)嚢枳龀晒部梢园岩陨显显偌狱c(diǎn)冰塊放入攪拌機(jī)中做成果汁,風(fēng)味更佳。

吃法三、刮出的果肉和籽混著蜂蜜抹涂在蛋糕和面包上,酸酸甜甜比一般果醬要好吃得多。

吃法四,切開(kāi)兩半放入杯中,加入沸水,加點(diǎn)冰糖或蜂蜜,泡5分鐘左右飲用。

吃法五、刮出果肉和籽,放入杯中,加入可樂(lè)雪碧,有點(diǎn)冰塊就更好。

留下的果殼也是大有用處的,可以用來(lái)泡酒或泡茶,做燜、燴、燉菜是放點(diǎn)果殼也是別有一番風(fēng)味。

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百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

百香果中含有165種對(duì)人體有益物質(zhì)對(duì)人體有益的物質(zhì),其中包括17種氨基酸,同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等。

百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,具有松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果;可以治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象。百香果的香氣能舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等所有不適感。

另外,吃百香果可以增加胃部飽腹感,降低進(jìn)食的欲望,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子,抑制人體對(duì)脂肪的吸收,起到減肥的作用呢。

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