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考研倒計時54天,你碰到了哪些心態(tài)問題呢?

時間: 析娜1196 分享

  人們常說:“心態(tài)決定一切!”可看出保持正確的心態(tài)是多么重要?,F(xiàn)在考研已經(jīng)進入倒計時54天,一聽到這個數(shù)字,很多考生心里都直打鼓,“該怎么辦?沒有時間了!”相信這是大多數(shù)人的想法,這就關系到個人心態(tài)問題了。今天小編就在這里和大家聊聊關于考研的心態(tài)的那些事兒!

作者|小溪

  很多考研的同學越到考試時間,心就越慌張。導致自己過度緊張,造成失眠問題。對于這一點,如果有同學遇到了,可要及時調(diào)整心態(tài)。失眠的原因在于壓力過大,自己給自己的心理暗示太強,舉個例子,就是總是覺得時間不多,但是自己卻還有很多東西沒復習到,怎么辦?有時候因為復習太累,又睡了懶覺。等等狀況讓自己的心理壓力過于沉重,內(nèi)疚感就隨之增長,越來越?jīng)]信心,晚上就翻來覆去睡不著。那么,小編問大家一個問題,你睡不著能解決什么實質(zhì)問題嗎?除了讓你的復習狀況更加糟糕沒有任何改變。我們應該給自己適當放松的時間,做一些舒緩心情的運動,比如聽聽音樂,偶爾看看歡樂的視頻,這不是放縱,而是適度調(diào)整,放松身心。

  有些考生也會越到后面就越不想復習,堅持不下去了,也就是將自己的心封閉起來。也許是因為做題倍受打擊和過多壓力承受不住,就想著隨便吧,反正都那樣了。但是小編要提醒大家的是,再堅持一下可能就會有不一樣的收獲!很多時候就是再堅持一會的事兒,前面的路都走了一半,半途而廢你甘心嗎?所以堅持到最后的才是最大的贏家。

  還有一點很多考生因為過于重視完美,一定要做到萬無一失才甘心,一再心理暗示強迫自己,最后反而影響了學習效率,得不償失。所以考生們?nèi)绻羞@種心理要馬上調(diào)整,要知道沒有誰是百分之百完美的,只有在錯誤中不斷進步才是你要做的!

  以上三個問題都是很多考生經(jīng)常碰到的,如果遇到了就要及時調(diào)整過來哦,有了好的心態(tài)會事半功倍!

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