2019年中考家長(zhǎng)必須知道的問題及解決辦法
孩子正在緊張地備戰(zhàn)中考,家長(zhǎng)也應(yīng)該更加地有智慧才行。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹?019年中考家長(zhǎng)必須知道的問題及解決辦法,希望對(duì)你有所幫助!
中考家長(zhǎng)須知的14個(gè)問題
一、如何處理不利考場(chǎng)環(huán)境
幾年前我孩子參加中考,一名監(jiān)考老師坐在他旁邊,不斷地翻看他的卷子?;貋砗笏脨赖卣f:“有一道題沒看著”。我非常后悔沒有早點(diǎn)告訴他,那個(gè)老師的行為是違反考場(chǎng)規(guī)定的,孩子本可以及時(shí)提出意見及時(shí)投訴!
一般來說,高考各考場(chǎng)對(duì)監(jiān)考老師的要求相對(duì)嚴(yán)格,但中考各個(gè)考點(diǎn)的要求參差不齊。早點(diǎn)告訴孩子,考場(chǎng)上無論是什么影響到自己答題,都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。
二、考試當(dāng)天如何幫孩子放松?
許多同學(xué)上午考試回來,興奮的沒法午休。家長(zhǎng)們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時(shí)可以這么說:“躺一會(huì)兒,不必非得睡著,讓身體放松休息一下,等會(huì)我叫你”。睡眠是不能帶著睡眠壓力的,這樣輕描淡寫地說,孩子更容易入睡。注意睡眠的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好,一般入睡后不要超過半小時(shí),在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他。
三、頭場(chǎng)考試砸了怎么辦?
哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生,如果第一場(chǎng)考試考砸了,都不可避免地影響他的心情。處理不好還會(huì)牽連到他后面的考試。一旦出現(xiàn)這種情況,首先我相信大部分家長(zhǎng)能做到不責(zé)怪孩子。但要提醒的是,我們?nèi)菀追噶硪粋€(gè)錯(cuò)誤:“別想了,想了也沒用”,“不會(huì)的,情況沒你說的那么糟!”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利,孩子會(huì)感覺父母不能接受他的失誤。孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”,他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的!家長(zhǎng)這時(shí)候特別需要去傾聽他的不安,他的委屈,他的自責(zé)。只有有人理解他,才能讓他稍稍好受一些。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,家長(zhǎng)可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢?”請(qǐng)放心,絕大部分孩子是理性的,當(dāng)情緒平穩(wěn)以后,他能夠振作起來。
四、考生容易出現(xiàn)哪些“心理問題”?
我見到不少這樣的情況,考生考試下來,神色凝重地說:“我好像沒涂答題卡?”“記不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿紙上做的?”家長(zhǎng)每每聽到大驚失色,努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實(shí),我們老師在考場(chǎng)監(jiān)考時(shí),幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況??紙?chǎng)上會(huì)來回督促同學(xué)們進(jìn)行檢查。個(gè)別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安,與他的考試壓力有關(guān)。是這樣,無論哪個(gè)人當(dāng)他對(duì)一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時(shí),都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。舉個(gè)例子,假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜,人人惶惶不安,你出門離開家的時(shí)候便會(huì)不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎?”因此,當(dāng)孩子下考回來告訴你他的擔(dān)憂時(shí),大可不必驚慌失措,安慰他,幫他盡快調(diào)整到下一場(chǎng)的考試中去。
五、如何面對(duì)自暴自棄的孩子?
一些基礎(chǔ)差的孩子這個(gè)時(shí)候容易自暴自棄,“反正我不行,復(fù)習(xí)也沒用”。實(shí)際上,最后的沖刺對(duì)高考(微博)考生可能改變不大,但對(duì)中考考生,由于初中的知識(shí)點(diǎn)相對(duì)簡(jiǎn)單,我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績(jī)的。“臨陣磨槍,又快又光!”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生,但我們做家長(zhǎng)的必須也只能這么給孩子打氣。
六、如何回答孩子“考不好怎么辦?”
幾乎每個(gè)孩子都會(huì)問父母,“如果我考不好怎么辦?”有的家長(zhǎng)說,無所謂,考不好就考不好!有的家長(zhǎng)說,考不好就完了,我沒辦法,到時(shí)候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取,考試對(duì)孩子、對(duì)家長(zhǎng)都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對(duì)孩子早已失去信心;而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果,則會(huì)干擾孩子對(duì)學(xué)習(xí)的專注。這個(gè)時(shí)候最好認(rèn)真的、誠(chéng)實(shí)的與孩子共同面對(duì)這個(gè)問題,承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力,“咱們盡力!”只有這樣,將來才不會(huì)后悔、自責(zé)。
七、最后階段家長(zhǎng)能為孩子做什么?
決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件,學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣,已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體來說,一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng),也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲,這是你對(duì)孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。
八、考試期間吃什么、穿什么?
吃、穿在這里也提醒大家注意,考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長(zhǎng)可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),雖說營(yíng)養(yǎng)的保證很重要,但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天??荚嚻陂g的飲食最好跟他平時(shí)的飲食一致,熟悉的食物使人放松。同樣,熟悉的衣服也會(huì)使孩子更放松。
九、考試期間孩子失眠怎么辦?
有過一個(gè)建平西校的小朋友曾經(jīng)跟我講她第一次中考失敗的慘痛經(jīng)歷:中考的前一天晚上,她怎么都睡不著,結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。她媽媽非常生氣,不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果,她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了。
我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了,千萬要告訴他,沒關(guān)系,不影響做題!人是有應(yīng)激功能的,24小時(shí)不睡覺,大腦還能正常工作!如果孩子在考試前也相信這個(gè)道理,反而臨考前能夠釋然,睡個(gè)好覺。
十、考試期間孩子生病怎么辦?
一般說來,只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,生病對(duì)考試的影響其實(shí)就只是心理上的,并不會(huì)妨礙大腦思考。大家對(duì)這一點(diǎn)可能感到很難理解。基本的解釋是:大腦工作在生理上實(shí)際只需要兩個(gè)條件,葡萄糖和氧氣。有這兩個(gè)條件,就能做題、思考。身體的不舒服可能會(huì)分散我們的注意力,心理上造成我們的不安,實(shí)際的影響沒有那么可怕。因此,萬一孩子在考試期間生病了,家長(zhǎng)也要給他這樣的信念,影響不大!甚至可以跟他說,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,輕松應(yīng)考。
十一、考前學(xué)生最擔(dān)心什么?
考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失常”。許多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常,同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常,它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長(zhǎng)可以向孩子解釋,高級(jí)別的正規(guī)考試,出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的,反而不會(huì)出現(xiàn)有時(shí)在學(xué)??荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題,不會(huì)讓你看到題摸不著北。
十二、學(xué)生有哪些壓力?
理解孩子有哪些壓力,你才能真正幫到他。一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達(dá)不到父母的期望;二是身體上的(這個(gè)反而被家長(zhǎng)們忽視),長(zhǎng)時(shí)間的緊張作息,超強(qiáng)度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長(zhǎng)一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值,另一方面要多關(guān)心他的身體健康,保證睡眠,同時(shí)包容他的負(fù)面情緒。
十三、家長(zhǎng)不該說什么?
不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了?”因?yàn)楹⒆記]法回答你!事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的,總會(huì)有點(diǎn)不放心沒把握。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你,沒復(fù)習(xí)好,這個(gè)信息又會(huì)強(qiáng)化他內(nèi)心的不安,增加他上考場(chǎng)的壓力。
不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長(zhǎng)為了讓孩子抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),言語(yǔ)中帶著威脅和恐嚇。試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋,過橋之前不斷地說掉下去會(huì)如何如何,那么過橋的時(shí)候還能走的安穩(wěn)么!
十四、為啥越臨近考試孩子越厭學(xué)?
基本上我遇到的每個(gè)學(xué)生都反映他們會(huì)在某個(gè)階段有這種感覺:一方面內(nèi)心很焦急,一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時(shí),請(qǐng)家長(zhǎng)首先理解,這是大腦給出的一個(gè)信號(hào):孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù),大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會(huì)產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”,就是說這時(shí)候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了!這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以想想孩子平時(shí)都喜歡什么活動(dòng),提醒他休息休息。我們的一名高三學(xué)生,有一次在課間織毛線,原來,當(dāng)我告訴他們減壓的一個(gè)辦法是做做自己喜歡的活動(dòng)時(shí),她首先想到的就是編織,她說這么做的確感覺好一些。
中考家長(zhǎng)應(yīng)這樣溝通激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力
“幫”
進(jìn)入初三后,家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子,幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,計(jì)劃要切實(shí),力所能及,欣賞他們的每一點(diǎn)進(jìn)步。要善于與孩子溝通傾聽他們的呼聲,引導(dǎo)教育,少指責(zé),多表?yè)P(yáng)。在日常生活中,從生活小事入手,幫孩子形成嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的習(xí)慣,使其逐步養(yǎng)成精細(xì)、審慎、耐心的態(tài)度和習(xí)慣。幫助孩子安排好作息時(shí)間和合理的飲食。
家長(zhǎng)首先定位要準(zhǔn)確
應(yīng)該讓孩子明了中考的意義。只有孩子重視了,他才有動(dòng)力,才能自覺地投入。家長(zhǎng)的任務(wù)不是替孩子下決心,而是幫助孩子做好思想工作,幫助孩子客觀分析他的能力和原來的學(xué)習(xí)水平,找出他的潛力,樹立孩子的信心,確立要奮斗的目標(biāo),鼓勵(lì)其努力拼搏。與此同時(shí),要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)和諧的穩(wěn)定的家庭氛圍,為孩子的學(xué)習(xí)創(chuàng)造必要的條件。
早動(dòng)手,先下手為強(qiáng)
初三第一學(xué)期末,中考各科的內(nèi)容大部分就講完了。最好抽一定的時(shí)間開始總結(jié)所學(xué)知識(shí),在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。尤其對(duì)初一、初二的個(gè)別落后的科目,要提前著手進(jìn)行補(bǔ)差補(bǔ)漏,等到初三第二學(xué)期綜合復(fù)習(xí)再補(bǔ),孩子的時(shí)間就很難安排了。
此外,建議,家長(zhǎng)在日常應(yīng)該提醒孩子要抓住四個(gè)方面:
1、抓住課堂聽講不放松,提高課堂聽課的質(zhì)量;
2、抓住書本不放松,中考70%的考題來自課本,不讀書,只做題是無源之水;
3、抓住練習(xí),在做題中尋規(guī)律,找方法;
4、抓錯(cuò)題,建立錯(cuò)誤檔案,不斷總結(jié)錯(cuò)誤,犯過的錯(cuò)誤不再犯。
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