全國(guó)重點(diǎn)高中作息時(shí)間大比拼，出那么多學(xué)霸也不是沒有道理的
全國(guó)重點(diǎn)高中作息時(shí)間大比拼，出那么多學(xué)霸也不是沒有道理的
衡水」、「毛坦廠」、「黃岡」、「人大附中」四所中學(xué)一直被視為高中的教學(xué)標(biāo)桿，很多人都知道在這些名校讀書真的很辛苦，當(dāng)然也有人很好奇這些重點(diǎn)高中作息時(shí)間是這樣的，下面小編就帶你一起來看看吧!
據(jù)了解，在過去的 2018 年高考中，「衡水中學(xué)」有 214 名考生被清華北大錄取，位居全國(guó)第一。素有“高考工廠”之稱的「毛坦廠中學(xué)」也再一次展現(xiàn)了其堪稱恐怖的高考達(dá)標(biāo)率，其中本科達(dá)標(biāo)率為 95.7%，一本達(dá)標(biāo)率高達(dá) 66%，這也意味著，只要把孩子送進(jìn)“毛坦廠中學(xué)”上學(xué)，孩子幾乎就能順利考入本科，有大半的幾率能夠上一本......
一連串讓人嘖嘖稱奇的數(shù)據(jù)背后，重點(diǎn)中學(xué)背后的日常作息表也備受關(guān)注。接下來，就一起追隨小編的鏡頭，一探究竟吧~篇幅所限，本文選取了其中的十四所進(jìn)行羅列，快來看看吧~
四大中學(xué)作息時(shí)間表
1衡水中學(xué)
2毛坦廠中學(xué)
3黃岡中學(xué)
4北京人大附中
其他重點(diǎn)中學(xué)時(shí)間表
1華中師大一附中
2武漢市第二中學(xué)
3武漢外國(guó)語學(xué)校
4上海交大附屬中學(xué)
5華南師大附中
6廣雅中學(xué)
7執(zhí)信中學(xué)
8南京金陵中學(xué)
9山西實(shí)驗(yàn)中學(xué)
10長(zhǎng)沙雅禮中學(xué)
看完所有的這些作息表，我們可以發(fā)現(xiàn)，幾乎所有高中的熄燈時(shí)間都在晚上 10 點(diǎn)之后，甚至凌晨 12 點(diǎn)之后......
自然，有所耕耘才有收獲，但是，“身體是革命的本錢”，勞逸結(jié)合，但是不要刻意追求過早起床，保持第二天精神狀態(tài)良好才是真正的勞逸結(jié)合。這里我們也分享幾個(gè)日常易操作的時(shí)間管理方法，希望能對(duì)大家有所幫助~
技巧 1：學(xué)會(huì)舍棄
我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀，而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費(fèi)時(shí)間的學(xué)習(xí)方法。
只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢?
答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直都在被高效的利用。
技巧 2：做自己力所能及的事
要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。
讓高手去做 12 道難題吧，我們只做 12 道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。
技巧 3：根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容特點(diǎn)安排時(shí)間
每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。
我們不能簡(jiǎn)單的把 24 個(gè)小時(shí)進(jìn)行劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”。我們必須學(xué)會(huì)用讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對(duì)于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來做。
那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來做什么呢?
——用來做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。
技巧 4：注意適當(dāng)休息
在制定時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
其實(shí)高中的時(shí)間說長(zhǎng)也長(zhǎng)，說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。
技巧 5：學(xué)會(huì)執(zhí)行
無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。這樣才能不停的進(jìn)步，而不至于停滯不前。
我們制定了計(jì)劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進(jìn)，真正做到制定好計(jì)劃、執(zhí)行好計(jì)劃。
所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什么正確的內(nèi)容才是本事。時(shí)間管理也是一樣。
列出表格把時(shí)間填滿不是本事，知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。
不過，學(xué)習(xí)規(guī)劃還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行修改~學(xué)習(xí)計(jì)劃、成功經(jīng)驗(yàn)可以借鑒卻不可復(fù)制，大家加油吧
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