孩子睡覺(jué)打呼嚕是什么原因引起的
孩子睡覺(jué)打呼嚕是什么原因引起的
打呼嚕很常見(jiàn)，一般是成年人居多，然而有些小孩子睡覺(jué)也會(huì)打呼嚕，哪怕是正確的睡眠姿勢(shì)也依舊鼾聲雷雷。下面是小編分享的孩子睡覺(jué)打呼嚕的原因，一起來(lái)看看吧。
孩子睡覺(jué)打呼嚕的原因
1、鼻炎：小孩子處在生長(zhǎng)發(fā)育期，免疫機(jī)制還不完善，抵抗力相對(duì)較低，極易患上鼻炎，主要癥狀為連續(xù)打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕，影響小孩子的學(xué)習(xí)和生長(zhǎng)發(fā)育，鼻塞會(huì)造成小孩子打鼾，張口呼吸。
2、支氣管炎：支氣管受到炎癥刺激時(shí)痰液增加，而小孩子缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動(dòng)運(yùn)送到咽喉部后無(wú)法排出，形成氣道的相對(duì)狹窄，氣流通過(guò)時(shí)就產(chǎn)生振動(dòng)，發(fā)出鼾聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽(tīng)見(jiàn)。
3、腺樣體肥大：腺樣體是位于鼻腔后面鼻咽頂上的一團(tuán)淋巴組織，小孩子抵抗力弱，經(jīng)常感冒，可引起腺樣體發(fā)生炎癥而變得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道經(jīng)常處于狹窄狀態(tài)，影響通氣口。由于呼吸不暢，小孩子便張口呼吸，這樣氣流通過(guò)咽腔時(shí)，振動(dòng)了軟腭或懸雍垂，就會(huì)出現(xiàn)打鼾聲。
4、扁桃體腫大：扁桃體位于口咽部，正是氣道的樞紐位置。小孩子由于年紀(jì)小，氣道空間相對(duì)也較小，所以顎扁桃體若稍微肥大，就容易造成呼吸道的阻塞，以至于形成打鼾。扁桃體肥大的原因包括：先天性扁桃體肥大，或因感染造成扁桃體組織腫脹、分泌物增多。
5、肥胖：肥胖小孩子的呼吸道周?chē)恢咎钊购粑鼰o(wú)法順暢，當(dāng)軟腭與咽喉壁之間的震動(dòng)頻率超過(guò)30赫茲時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)打鼾聲。如果打呼的小孩子肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬，呼吸也會(huì)變得較順暢。
孩子睡覺(jué)打呼嚕常見(jiàn)因素
1、睡姿問(wèn)題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡的機(jī)會(huì)。另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。
2、枕頭高度問(wèn)題。枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過(guò)屈，導(dǎo)致氣道不通暢。
建議：3個(gè)月大的寶寶開(kāi)始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開(kāi)始向前自然的生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時(shí)體位合適，寶寶3個(gè)月后可以開(kāi)始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng)，逐漸增加枕頭高度。
3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。
建議：一般來(lái)講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥，切除術(shù)為主要的治療方法。
4、吞咽。嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺(jué)，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。
建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進(jìn)吞咽，然后喂點(diǎn)清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。
5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。
建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。
孩子睡覺(jué)打呼嚕的注意事項(xiàng)
寶寶偶爾打呼嚕是正常的，可以通過(guò)睡姿或者輕拍背部進(jìn)行調(diào)整，但如果是長(zhǎng)
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