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孩子睡覺打呼嚕的原因是什么

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  打呼嚕很常見,一般是成年人居多,然而有些小孩子睡覺也會(huì)打呼嚕,哪怕是正確的睡眠姿勢也依舊鼾聲雷雷。那么,孩子睡覺為什么打呼嚕呢?下面是小編分享的孩子睡覺打呼嚕的原因,一起來看看吧。

  孩子睡覺打呼嚕的原因

  1、鼻炎:小孩子處在生長發(fā)育期,免疫機(jī)制還不完善,抵抗力相對較低,極易患上鼻炎,主要癥狀為連續(xù)打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕,影響小孩子的學(xué)習(xí)和生長發(fā)育,鼻塞會(huì)造成小孩子打鼾,張口呼吸。

  2、支氣管炎:支氣管受到炎癥刺激時(shí)痰液增加,而小孩子缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支氣管的纖毛擺動(dòng)運(yùn)送到咽喉部后無法排出,形成氣道的相對狹窄,氣流通過時(shí)就產(chǎn)生振動(dòng),發(fā)出鼾聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

  3、腺樣體肥大:腺樣體是位于鼻腔后面鼻咽頂上的一團(tuán)淋巴組織,小孩子抵抗力弱,經(jīng)常感冒,可引起腺樣體發(fā)生炎癥而變得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道經(jīng)常處于狹窄狀態(tài),影響通氣口。由于呼吸不暢,小孩子便張口呼吸,這樣氣流通過咽腔時(shí),振動(dòng)了軟腭或懸雍垂,就會(huì)出現(xiàn)打鼾聲。

  4、扁桃體腫大:扁桃體位于口咽部,正是氣道的樞紐位置。小孩子由于年紀(jì)小,氣道空間相對也較小,所以顎扁桃體若稍微肥大,就容易造成呼吸道的阻塞,以至于形成打鼾。扁桃體肥大的原因包括:先天性扁桃體肥大,或因感染造成扁桃體組織腫脹、分泌物增多。

  5、肥胖:肥胖小孩子的呼吸道周圍被脂肪填塞,使呼吸無法順暢,當(dāng)軟腭與咽喉壁之間的震動(dòng)頻率超過30赫茲時(shí),就會(huì)出現(xiàn)打鼾聲。如果打呼的小孩子肥胖,先要想辦法減肥,讓口咽部的軟肉消瘦些,呼吸管徑變寬,呼吸也會(huì)變得較順暢。

  孩子睡覺為什么打呼嚕

  1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡,易引起舌根后墜,造成咽腔狹窄,引起打鼾。

  建議:睡姿主要取側(cè)臥位,與仰臥位相比,側(cè)睡可以減少舌根后墜,減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球,有利于控制睡眠姿勢,減少仰睡的機(jī)會(huì)。另外,打鼾的寶寶普遍對于環(huán)境的刺激比較敏感,所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,避免外界刺激。

  2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適,同樣會(huì)使頸部過屈,導(dǎo)致氣道不通暢。

  建議:3個(gè)月大的寶寶開始學(xué)習(xí)抬頭,脊柱也開始向前自然的生理彎曲,同時(shí)隨著軀體的發(fā)育,肩漸漸變寬,為了能使睡眠時(shí)體位合適,寶寶3個(gè)月后可以開始使用枕頭,高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長,逐漸增加枕頭高度。

  3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快,腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí),炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大,堵塞后鼻孔及口咽部,導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。

  建議:一般來講,如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾癥,切除術(shù)為主要的治療方法。

  4、吞咽。嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下,讓他睡覺,這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨,引起打呼嚕。

  建議:喂奶后,可以拍拍寶寶背部,促進(jìn)吞咽,然后喂點(diǎn)清水,避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀,可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

  5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚,因重力作用,睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄,脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄,易引起打鼾。

  建議:肥胖不僅容易引起打鼾,還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),影響生殖器發(fā)育。研究顯示,肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重,可改善睡眠中低氧的狀態(tài),減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。

  注意事項(xiàng)

  寶寶偶爾打呼嚕是正常的,可以通過睡姿或者輕拍背部進(jìn)行調(diào)整,但如果是長期打呼嚕,就應(yīng)該及時(shí)去專業(yè)的耳鼻喉醫(yī)院診治,祝天下所有的寶寶都健康快樂地成長!

  打呼嚕的危害

  1、憋氣窒息

  打呼?;颊叩臍獾廓M小,睡覺時(shí)需要張口呼吸來幫助睡眠,睡著后嘴巴習(xí)慣性的閉合,很容易出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象,憋氣超過一定的時(shí)間后,就會(huì)引起窒息死亡。

  2、危害心理健康

  由于長期打鼾導(dǎo)致患者的睡眠質(zhì)量得不到保證,使得患者在白天的工作和學(xué)習(xí)中,會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、精神不集中等表現(xiàn),最終導(dǎo)致經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病等疾病,而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。

  3、心血管病

  據(jù)調(diào)查,打呼嚕會(huì)促進(jìn)心血管疾病的發(fā)生,如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴(yán)重的打呼?,F(xiàn)象,打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。

  4、影響睡眠

  打呼?;颊咴谝归g睡覺時(shí),時(shí)常會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象,導(dǎo)致患者不能進(jìn)入深度睡眠期,影響患者的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天昏昏欲睡、精神倦怠,妨礙正常的工作生活。

  5、血氧不足

  打呼嚕會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停,導(dǎo)致患者體內(nèi)、腦部的血氧濃度過低,造成腦部缺氧,久日久之就會(huì)形成低血氧癥,危害患者的身體健康。

  6、影響面容形象

  打鼾的女性會(huì)由于血液循環(huán)不暢,而導(dǎo)致出現(xiàn)面色枯黃、皮膚粗糙、脂肪堆積、口臭、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)和其他嚴(yán)重癥狀表現(xiàn),從而極大地?fù)p害她們的健康,嚴(yán)重的甚至?xí)崆?到15年進(jìn)入更年期。


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