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寶寶裸睡對身體發(fā)育好不好

時間: 睿檸1003 分享

  寶寶裸睡對身體好嗎,寶寶多大可以裸睡?這個就得看孩子的體質(zhì)了,是因人而異的。裸睡是現(xiàn)代很多人的一種睡覺習(xí)慣,除了成年人,其實寶寶裸睡也是好處多多的。下面是小編分享的寶寶裸睡好處,一起來看看吧。

  寶寶裸睡好處

  增強寶寶抵抗力

  每天睡覺前,媽媽為寶寶脫衣服,做各項睡前準(zhǔn)備工作時,寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在著溫度差異,溫差對寶寶的身體機能形成刺激,溫差越大,刺激強度就越大,這可以有效促進身體的新陳代謝,幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力,提高寶寶對疾病的抵抗能力。

  寶寶進入夢鄉(xiāng)之后,會自然地翻身,蹬腿……這些動作都會加速睡袋內(nèi)的空氣流動,穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的,但裸睡的孩子,他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化,對溫度的改變可以及時做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

  促進孩子的智力發(fā)育

  孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發(fā)育敏感期,對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發(fā)育的很重要的一環(huán)。皮膚是人體和外界的屏障,同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡,寶寶的皮膚直接和睡袋接觸,可以感受到溫暖、柔軟的棉布,空氣流動時,輕柔的風(fēng);睡覺前,媽媽為孩子清洗,用手掌懷抱寶寶的小身體,水的流動,微涼的水溫……種種不同的感覺,時時刺激著孩子,對孩子的大腦發(fā)育有著積極的作用。

  寶寶裸睡3步曲安撫寶寶睡前情緒

  在睡覺時間到來之前,不要讓寶寶太興奮,如果寶寶在睡覺前有一個習(xí)慣性的哭鬧前奏,不要立刻把寶寶脫光。家長應(yīng)該平時留心,掌握寶寶的睡眠習(xí)慣,幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習(xí)慣,在哭鬧前奏開始之前就可以做準(zhǔn)備,逗他笑,讓他心情愉快。然后才可以幫寶寶脫衣服。

  清潔寶寶的身體

  寶寶情緒平穩(wěn)后,就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕,用掌心輕輕揉搓至全身,直至身體微微發(fā)紅,力度不能太大,也不能太輕,沐浴露可以隔天用一次,用清水沖干凈后,涂上潤膚露,取一塊大毛巾將寶寶全身包住,擦干后,放進睡袋里面。整個過程要快,動作干脆,室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。

  寶寶睡著后再離開

  寶寶躺下后,不要立刻走開,你可以看著他的眼睛,跟他說話,輕輕哼歌或者拍拍他的身體,各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以,直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情,其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著,你一走開,他就會醒,這樣的過程有過幾次后,你就發(fā)現(xiàn)寶寶變得好像不容易睡著了。正確的做法是,看見寶寶閉上眼睛,將剛才的活動延續(xù)一會兒。然后不妨坐在寶寶身邊找本書看看,一段時間后再離去,這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。

  為什么說寶寶裸睡對身體好

  寶寶進入夢鄉(xiāng)之后,會自然地翻身,蹬腿……這些動作都會加速睡袋內(nèi)的空氣流動,穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的,但裸睡的孩子,他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化,對溫度的改變可以及時做出相應(yīng)調(diào)整。經(jīng)常經(jīng)受類似鍛煉的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。

  寶寶裸睡的注意事項

  1、如果你有打算讓寶寶嘗試裸睡,從夏天開始,但要注意的是,可在他肚子上綁塊毛巾,以防著涼腹瀉。等天氣慢慢變涼,需要蓋被子的時候,便可讓寶寶裸睡了。

  2、臥具一定要選擇全棉制品,另外睡袋的選擇上一定要注意安全性,拉鏈的設(shè)計是否合理,紐扣是否容易被孩子吞到口里……這些都是需要注意的地方。

  3、小月齡的寶寶體溫調(diào)控能力差,要等一歲左右再來嘗試。

  4、其實每個孩子的氣質(zhì)都不同,不同類型的孩子都有自己的睡眠習(xí)慣,即使同一個孩子在不同的階段也有會不同的睡眠表現(xiàn),父母要根據(jù)自己孩子的特點來制訂一個既合適又有一定靈活性的作息方式,不要強迫孩子用他不喜歡的方式來睡覺,這樣做的結(jié)果很可能是父母筋疲力盡,孩子的心理也被傷害,反而得不償失。


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