高考沖刺階段，家長(zhǎng)該為孩子做的6件事
高考沖刺階段，家長(zhǎng)該為孩子做的6件事
高考的腳步越來(lái)越近了，一眨眼就只有兩個(gè)月了，而開(kāi)學(xué)時(shí)的信心百倍猶在眼前，百日沖刺的誓言仍響于耳畔，但現(xiàn)在的情景卻是幾多猶豫，幾多彷徨。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的高考沖刺階段，家長(zhǎng)該為孩子做的6件事的內(nèi)容，希望能夠幫到您。
高考沖刺階段，家長(zhǎng)該為孩子做的6件事
一、多鼓勵(lì)，幫助孩子樹(shù)立自信心
作為離開(kāi)高考多年的我們，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)肯定不及老師們有經(jīng)驗(yàn)，一切多聽(tīng)、多咨詢(xún)老師的安排。在這兩個(gè)月里，孩子們的學(xué)習(xí)以沖刺、刷題為主。我們家長(zhǎng)為孩子學(xué)習(xí)最應(yīng)該做的事就是：樹(shù)立自信心。信心比黃金都重要。一模考試學(xué)生的成績(jī)可能不會(huì)很理想，這個(gè)時(shí)候?qū)W生很容易動(dòng)搖信心，如果家長(zhǎng)看到孩子的一模成績(jī)也連連嘆息搖頭，那么后果會(huì)非常嚴(yán)重。
一模很重要，但再重要也只是高考沖刺路途上的一次普通考試，畢竟不是最后的結(jié)果。有的孩子以前幾次考的都不錯(cuò)，也很有信心，但就是一?？嫉牟缓?。幾次的優(yōu)秀成績(jī)抵不過(guò)一次的考試失誤，學(xué)生這個(gè)時(shí)候會(huì)懷疑以前成績(jī)的真實(shí)性，不愿意相信這次僅僅是一個(gè)意外。
這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以從多方面分析，幫助孩子找出問(wèn)題所在，告訴孩子兩個(gè)月可以改變很多。不妨也找出一些成功的案例講給孩子聽(tīng)，讓孩子感受到自己只要多努力一點(diǎn)，方法在恰當(dāng)一點(diǎn)就一定能夠把成績(jī)提上來(lái)。事實(shí)上也的確如此，一模之后孩子的成績(jī)還有很大的提升空間，作為家長(zhǎng)一點(diǎn)從心理上真正的相信孩子，鼓勵(lì)孩子。
在交流的過(guò)程中，有的家長(zhǎng)說(shuō)，我沒(méi)有給孩子壓力，我告訴孩子，無(wú)論他考的怎樣，考取什么樣的學(xué)校都沒(méi)關(guān)系。我說(shuō)，這樣的話也少講。你的目的是減少孩子的壓力，而孩子的反應(yīng)可能是你已經(jīng)對(duì)他失去了信心。我舉例說(shuō)，如果領(lǐng)導(dǎo)交給你一個(gè)任務(wù)，告訴你這項(xiàng)任務(wù)很重要，因此才找你，你一定要認(rèn)真完成。這個(gè)時(shí)候你一定會(huì)充滿(mǎn)信心和喜悅來(lái)執(zhí)行任務(wù)。如果領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)，這次任務(wù)無(wú)所謂，隨便完成就可以了，也就是應(yīng)付上邊的檢查。那么你心理會(huì)如何想呢?
因此，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)朋友如果實(shí)在沒(méi)有把握還如何鼓勵(lì)孩子，就什么也不談，有問(wèn)題就求助老師。而家長(zhǎng)只是和孩子聊天，談一些和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。
二、指導(dǎo)孩子一些靠譜地沖刺方法
家長(zhǎng)畢竟不是專(zhuān)家，很難高屋建瓴，一語(yǔ)道破，但有一些學(xué)習(xí)方法是家長(zhǎng)應(yīng)掌握的。
(1)引導(dǎo)孩子高度重視錯(cuò)題。
目前孩子主要的學(xué)習(xí)形式就是考試。
現(xiàn)在就是不斷考試不斷發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的問(wèn)題。不要怕考試出錯(cuò)，可怕的不是出錯(cuò)，可怕的是出了錯(cuò)不認(rèn)真改正，輕松放過(guò)。我要求學(xué)生，在發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題的時(shí)候，不要輕松放過(guò)，每天睡前問(wèn)自己“我今天錯(cuò)題全改過(guò)來(lái)了嗎?”只要改了，這一天的學(xué)習(xí)就是有效的。
(2)高度重視難題。
大家注意，從一樓到二樓，沒(méi)有樓梯誰(shuí)都上不來(lái)，有了樓梯誰(shuí)都上得來(lái)。這些難題，就是臺(tái)階，就是你提升的機(jī)會(huì)。 當(dāng)你征服這些難題的時(shí)候，就是又上了一個(gè)臺(tái)階。那么怎么對(duì)待難題呢，如果一個(gè)題，現(xiàn)在起，花10多分鐘還研究不出來(lái)的題，堅(jiān)決放棄研究，直接看答案，
看懂了。把答案忘了，合上答案，重來(lái)一遍，親自動(dòng)手，花多長(zhǎng)時(shí)間都行，但要滿(mǎn)分。傷其十指，不如斷其一指。難題是智慧是臺(tái)階，要滿(mǎn)懷激情擁抱它。今后60多天，不要光求量，一套一套做題，一定要重視難題。
(3)重點(diǎn)突破。
最后兩個(gè)月，不可能面面俱到，有時(shí)間不要成套做卷子了。 要在這么12個(gè)字上下功夫：高考必考，看似會(huì)做，經(jīng)常出錯(cuò)。對(duì)這樣的地方要集中打擊，這樣才能壓力不是很大，但是效率卻能很大提升。比如數(shù)學(xué)的解析幾何很多孩子摔跟頭，我就要徹底拿下的決心。
這個(gè)階段，如果孩子的錯(cuò)題本沒(méi)有整理好，家長(zhǎng)可以跟孩子協(xié)商，協(xié)助整理，這是對(duì)孩子整理錯(cuò)題最好的幫助。
三、保持心情愉悅、輕松備戰(zhàn)的狀態(tài)
如果他如今已經(jīng)高三了，而且?guī)缀踔挥袃蓚€(gè)月了，我覺(jué)得你不應(yīng)該給他突增壓力，反而應(yīng)該給他減壓，因?yàn)榇藭r(shí)基本都定性了，你調(diào)整好他的心態(tài)，讓他正常發(fā)揮，不留遺憾才是可行的辦法。如果再給他壓力，只怕成績(jī)不增反降。
有空陪孩子孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái) 就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，高考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機(jī)行事。
另外，家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定、心情要愉快。大家都知道，情緒能夠傳染，這兩個(gè)月，家長(zhǎng)心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，更能安心穩(wěn)定、有沖力去復(fù)習(xí)。
四、適當(dāng)?shù)貫楹⒆友a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
在高考前的關(guān)鍵時(shí)刻，考生的家長(zhǎng)必須特別注意孩子的飲食。建議家長(zhǎng)多準(zhǔn)備牛奶、豆奶，讓孩子多吃蔬菜、魚(yú)等含蛋白質(zhì)高的食物。蛋白質(zhì)有助于提高記憶力。同時(shí)，考生可多吃含維生素C的水果，如櫻桃、草莓等，有助于健腦。盡量不吃油膩食物。
談到保健品是否真的能改善記憶力的問(wèn)題時(shí)，目前人類(lèi)還未發(fā)現(xiàn)改進(jìn)思維和記憶力的藥品，吃保健品只是一種心理安慰劑，一種心理暗示作用?？忌梢赃m當(dāng)喝茶和咖啡來(lái)提神。
考生在注重飲食的同時(shí)，也要注意鍛煉身體，在周末的時(shí)候，可以進(jìn)行游泳、爬山、踢球等運(yùn)動(dòng)，降低緊張情緒。在課間，可以做一些踢腿、扭腰、眼保健操等運(yùn)動(dòng)，使學(xué)習(xí)更有效率。
五、做好一切后勤服務(wù)
有不少家長(zhǎng)面對(duì)高考顯得比孩子還緊張，其實(shí)，這樣反而會(huì)讓孩子增加心理負(fù)擔(dān)，對(duì)于高考，這里提醒各位家長(zhǎng)，用平常心去面對(duì)。
(1)用平常態(tài)度去和孩子交談，勿需特別謹(jǐn)慎，切忌看孩子臉色做事，如果孩子無(wú)特別要求，則按平常生活作息。
不要成天和孩子討論考試的問(wèn)題，順其自然，多和孩子聊點(diǎn)他自己的興趣愛(ài)好，切記嘮叨各種與高考排名、成績(jī)的觸及孩子敏感度的話題。
(2)創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境。在孩子高考備考階段盡量少會(huì)客，最好不會(huì)客，如果實(shí)在不得不會(huì)客則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。在這個(gè)時(shí)間家長(zhǎng)盡量不要與外界通電話，如果有重要的事情非打不可，也要簡(jiǎn)明一點(diǎn)，說(shuō)起話來(lái)簡(jiǎn)單扼要，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、聊閑天。更不要拿鄰居親戚的孩子來(lái)對(duì)比，來(lái)嘮叨!
同時(shí)，家中常備準(zhǔn)備小藥箱，儲(chǔ)備感冒藥和治拉肚子的藿香正氣顆粒，以便應(yīng)付突發(fā)情況，如果孩子寄宿，也要為其備好相關(guān)應(yīng)急藥片。
六，幫孩子做沒(méi)有時(shí)間做的事
高三考生的時(shí)間，本來(lái)就被學(xué)校的復(fù)習(xí)安排排滿(mǎn)了?？忌鷤兺瓿勺鳂I(yè)已經(jīng)很不容易，根本沒(méi)有時(shí)間對(duì)癥下藥，把握自己沒(méi)掌握好的知識(shí)，“我知道問(wèn)題在哪里，可是根本沒(méi)有時(shí)間去解決”，無(wú)法有質(zhì)的提升。部分考生甚至根本不知道自己的問(wèn)題在哪里，只能盲目的跟著老師復(fù)習(xí)，面對(duì)不懂的問(wèn)題，“老師都講完了，算了吧”，仍舊沒(méi)有解決。
某位清華生家長(zhǎng)的父親主動(dòng)幫孩子節(jié)省了時(shí)間。他幫助孩子整理錯(cuò)題，讓孩子不用親自整理，而且?guī)椭⒆诱业搅藳](méi)有解決的問(wèn)題，讓孩子的復(fù)習(xí)更有方向，這肯定比盲目的課外補(bǔ)習(xí)更有效果。
而且距離高考兩個(gè)月了，那也就是說(shuō)孩子志愿填報(bào)也就快來(lái)了，孩子復(fù)習(xí)都忙不過(guò)來(lái)，哪有時(shí)間去糾結(jié)選選擇，選專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題?這位家長(zhǎng)同樣的利用空閑時(shí)間，參加講座、咨詢(xún)專(zhuān)家等，一點(diǎn)一滴的根據(jù)孩子的成績(jī)、能力、興趣，量身制定志愿填報(bào)的備選方案。
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